这药吃完以后头不晕、睡得好，还很开心？医生：这几类人要少吃

“吃完以后挨骂都是笑起的”

“上班的时候会一个人躲起来偷偷笑”

“现在的心态就是很平和”

前段时间，“逍遥丸”悄悄走上热搜，得到了大家的热议。小康妹儿在在某社交平台上搜索“逍遥丸”，显示相关帖子达1万多篇，相关话题浏览量达4千多万。

有不少网友发帖声称吃了“逍遥丸”能够舒缓焦虑、平复心情，有人甚至表示吃完的第二天抑郁情绪就缓解了不少。

“逍遥丸”真的有这么神奇吗？

“安全合理用药，药师在您身边”——《我是药师》第一期，小康妹儿找来成都市第二人民医院中医师陈彧了解一下“逍遥丸”的秘密！

逍遥丸，配方简单

主要针对肝郁、脾虚

逍遥丸的原方叫逍遥散，出自《太平惠民和剂局方》，书中提到因为它既可以消散气郁又可以摇动血郁皆无损伤正气，故名“逍遥散”。

他的主要成分是：柴胡、当归、白芍、茯苓、炙甘草、白术、生姜（煨姜）及薄荷，这8味药。柴胡是主要成分，作用是疏肝理气。

炒白术、茯苓、甘草是辅佐，有健脾益气的作用。薄荷、生姜、甘草是次要成分，生姜温胃和中，少许薄荷和甘草有疏肝解郁的功效。

逍遥丸被医家叶天士称为“妇科圣药”，主要原因也是它对许多妇科疾病都有很明显的效果。比如：痛经、月经不调、围绝经期综合征（更年期综合征）、经期综合征等。

但陈医生也特别强调，中医讲究“辩证”，要先对症，才能下药。

肝脏主管人的情志，肝气不舒会出现易怒、烦躁等。另外，肝脏与女生的月经，比如：痛经、月经量少也有关系。

脾主管人的食欲，脾虚就会出现食欲不振、没有精神、头晕等。

逍遥丸并非女性专用

男性对症者也可用

虽说逍遥丸是“妇科圣药”，对常见妇科疾病有很好的疗效，但它并非只是女性专用药物，而是男女通用，男生如果也有肝气不舒、脾虚的症状也可以食用。

由于工作生活压力的不断增加，以及缺少心理疏导，导致很多男性会出现焦虑或抑郁状态，心理健康不佳，即所谓的“肝郁”状态，完全可以用逍遥丸来治疗。

同时，陈医生也指出，部分网友热议的“吃完逍遥丸第二天心情就变好了”，可能是自己的心理作用，并不是药物发挥了作用。

事实上，逍遥丸属于中药丸剂，而中药丸剂主要针对慢性病调理，起效时间相对缓慢，一般正常人来说也要等到1周才会见效。

“是药三分毒”

长期服用恐给肝肾造成负担

虽说逍遥丸是非处方药，但平时使用时最好提前咨询专业医生，不建议自行随意服用药物。

过敏者，哺乳期禁用，月经过多，或者平时月经正常，突然反常者，孕妇，儿童，服用感冒药者，尤其要慎用。

在服用方面，有些女性将逍遥丸作为养血调经的保健药日常服用，这其实存在一定风险。古人言“是药三分毒”，现代研究表明药物代谢主要器官是肝脏、排泄主要器官是肾脏，长期、过量服用药物存在影响肝肾功能的风险。

因此一般建议严格按照说明书剂量用药，并且加强监测，平时身体健康的人若服药时间超过一个月，也需要定期检测肝肾功能。

想要快乐很简单

试试这些中医小妙招

1

八段锦

八段锦有“千年长寿操”的美誉，宋朝时期，就已经形成。八段锦是肢体动作、呼吸和意念三者融为一体的综合性锻炼。

练习八段锦，不仅能锻炼肢体、关节、肌肉等，还能改善情绪、睡眠，调理脾胃。

2

穴位按摩

1、内关

内关穴具有宁心安神的作用，具体位置在离手腕第一横纹上3横指的两条筋之间的凹陷处。

2、外关

外关穴具有清热泻火、通经活络的功效，具体位置在腕背横纹上3指，尺骨与桡骨之间。

3、足三里

足三里具有调理脾胃、补中益气的作用，具体位置在外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。

4、三阴交里

三阴交里是三条“阴”的经脉，交汇在一起，包括肝、脾、肾。具体位置在在小腿内侧，当足内踝尖上4横指，胫骨内侧缘后方。

按摩手法

按压法：用大拇指或中指按压穴位一次，每次按压 5～10 分钟，每分钟按压 15～20 次，注意每次按压要使穴位有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

指揉法：用拇指指腹稍用力点揉穴位，以感觉酸胀为宜。

3

艾灸法

还可以用艾灸熏内关、外关、足三里、三阴交、中脘、神阙、关元等穴位。

本期科普医生

医生简介

成都中医药大学中医妇科学博士研究生，中国民族医药学会妇科分会青年委员。擅长运用中药及针灸等中医传统疗法结合现代医学手段诊治妇科疑难疾病（子宫内膜异位症、腺肌病、盆腔炎性疾病及其后遗症、慢性盆腔痛、不孕症、围试管婴儿期、月经不调、多囊卵巢综合征、卵巢储备功能不良、卵巢早衰、围绝经期综合症等）、消化系统疾病（慢性胃炎、胃痛、肠炎、便秘、泄泻等）、呼吸系统疾病（咳嗽、哮喘、COPD等）、儿科疾病（小儿发热、咳嗽、泄泻等）、肿瘤等内科疑难杂症。

门诊时间

每周二下午

编辑 | 慢慢

监制 | 黄利琴

审核 | 蓝岚

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