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本文章节：
01、父母不够重视的7种常见原因
02、两套方案，让父母带我们去看病
“我跟我爸妈说，我可能得抑郁症了，想让他们带我去看病，但他们根本不听”，这是很多小伙伴遇到的难题。
有的可能更无奈，“我都不敢跟爸妈说我可能得抑郁症了，他们恐怕会打死我吧，但我真的很痛苦啊！”
其实，这些小伙伴及时意识到自己的精神心理可能出问题了，而且很想勇敢地面对、求助、积极解决问题，这是非常值得肯定的。
希望小伙伴们给自己点个赞，学会及时的自我肯定！
可惜，咱爸妈是块绊脚石......
那到底该怎么办呢？这问题不能越拖越久，越久越严重呀，我们都快撑不住了！老爸老妈能不能赶紧清醒清醒！
其实，这个问题是有办法解决的。
以下基于我们的临床心理干预经验，尤其是跟大量抑郁症、双相障碍患者父母打交道的经验，总结出了一些技巧和方法。希望对小伙伴们有所帮助，早日引起父母重视，解决问题，恢复心身健康！
01、父母不够重视的7种常见原因
首先，我们要先深入了解父母不重视这个问题的原因，或者说，他们对这个问题的态度和认知层次。
那直接去问爸妈？这一般是行不通的。他们可能根本就懒得理我们，三言两语就把我们打发了，而且他们往往也没深入思考过这个问题。
但我们可以尽量找一些事件作为切入口，“顺带”地提起。
比如跟父母聊一聊最近关于学生得抑郁症的社会新闻，尤其是那些学生自残、自杀而引发较大社会关注的事件。父母通常也会有所听闻，有一定的看法。
又比如，可以跟父母说说学校里哪个年级、哪个班级有抑郁症的学生，他们有哪些经历和表现，老师和同学议论纷纷之类的。
现在青少年群体罹患精神障碍的比例越来越高，几乎每所中学、甚至每个年级都有带病上学的患者，小伙伴们多加留心，要找个例子应该不难。
那么，跟父母聊起这些话题的时候，我们注意听听父母对这些事件的态度，在一定程度上，这能反映他们对于抑郁症的看法和认知层次。
一般来说，父母最常见的态度有以下6种，而且很多父母可能同时有多种。
第1种，父母对于抑郁症没有基本的了解，更不知道什么是双相障碍。他们觉得抑郁症就等同于“”、“脑子有问题”，甚至“精神病”。
神经病
这类父母对精神心理障碍的理解，至少停留在30、40年前，甚至更久。
第2种，父母听说过抑郁症，但他们认为很多患者不愁吃不愁喝，不缺胳膊不少腿的，身体检查也没问题，能有啥病？就是这些人无病呻吟、玻璃心、抗压能力太差，吃苦吃得太少，闲出来的！
换言之，他们根本不认同抑郁症是一种疾病。这类父母对人的心理活动、精神需求严重缺乏理解，对心理创伤更加不懂。
第3种，父母觉得孩子其实是懒惰、不上进、不好学，所以用抑郁症来吓唬父母，并作为不上学的理由。
第4种，父母对抑郁症和孩子的情况其实有所觉察，他们也有点担心，但同时又恐惧，很害怕这个担心会成为事实。
所以他们有点逃避、自欺欺人的心态，不愿意面对。他们嘴上安慰孩子“你哪会得抑郁症啊，你没事的，别想太多”，其实也是安慰自己，甚至有点儿“掩耳盗铃”。
第5种，父母觉得孩子不是得病了，只是遇到一些困难，只要再坚持一下、扛一下，这坎儿就过去了。
有些父母还会跟孩子讲大道理，说自己以前遇到的困难大多了，“什么大风大浪我没见过？你这个没啥大不了的，坚持一下！”
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第6种，父母对精神障碍有强烈的病耻感，非常忌讳，根本不想谈起。这很可能是在他们家族里、甚至直系亲人里有过精神障碍患者，对父母造成了较大的心理阴影，比如因此遭到外界的嘲笑、歧视等等，成为家族的一个禁忌话题。
第7种，父母自身能力很强、很优秀，可能是高学历的知识分子，也可能是事业出色的企业老板等等。他们因为自身比较成功，比较自负、自以为是，觉得孩子就是孩子，他们懂什么？经常不把孩子说的话放在心上。
而且，他们很可能会觉得，“我这么优秀，我的孩子只会更优秀，怎么可能得抑郁症呢！”
那我们看到父母有以上认知之后，还有深入地看到这些认知背后的深层次原因——主要是父母成长时期所接受的教育、所处的时代，具有很大的局限性。
尤其是60后、70后的那一代，在他们的成长时期，国内经济比较落后，整个社会都挣扎在温饱线上，很多父母都经历过吃不饱、穿不暖的阶段。
用马斯洛需求层次理论来说，这些父母的最主要需求是生理和安全。换言之，对他们而言，只要物质和生命健康有保障，那就是最大的幸福了。
这导致他们从小对于更高的需求——社交、尊重、自我实现是缺乏概念的。他们不懂人的心理，也不懂什么叫情感诉求，更加不知道去重视。他们拼命为了改善生活而努力，想给孩子提供更好的生活条件。
那他们小时候也挨过自己父母的打骂教育啊，他们不痛苦吗？在当时肯定是痛苦的，但那个时候社会上普遍都这样，他们很容易将此合理化，反而转发为奋斗的动力。
所以，大部分60后、70后的父母对于孩子最关心的是什么？是身体健康、学业、以及道德品行，尤其是在孩子求学阶段。其它方面他们很少去关注。
那么如果小伙伴们能看到这个层面的话，就能对父母的不理解、不重视有更加理性、客观的认知了。我们去理解对方，才更有利于达到我们的目标，更快地去解决问题。
希望大家千万不要觉得父母不带我们去看病，就是不爱我们、不重视我们，更不要觉得父母的一些粗暴严厉的教育方式是“控制”我们。这种解读是不妥的。
就算先不管妥不妥，这种解读至少会让我们容易陷入愤怒、悲伤中，反而加重了情绪问题。
02、两套方案，让父母带我们去看病
有了以上思想上的基础后，我们就可以开始行动起来了。
第一，尝试物色一位你和你父母都信任、认可的人，借助这个人的力量，去引起父母的重视。
