先导篇：为何你难交真心朋友？这三个交友方法，社恐人必学 

今天咱们新开的一期关于“人际关系心理学”的专栏，为什么开这样一期专栏呢？

因为后台私信或者我直播的时候，经常有朋友跟我诉苦：说自己处不好人际关系，吃了很多闷亏，在与人沟通时也有诸多障碍，甚至连跟别人说话的勇气都没有。

为了帮助大家解决社交恐惧，提高与人交往的沟通技巧，咱们就专门开了一期关于人际关系的专栏。

如果你想成为更好的自己，想要建立高质量的人际关系，想要成为人群中的佼佼者，相信我们的专栏内容一定可以帮助到你。

成功学大师卡耐基也曾说过：当今社会，一个人的成功，仅仅有15%取决于技术知识，而其余85%则取决于人际关系，想必大家在步入社会之后，也深刻体会到社交的重要性。

人际关系好，小到讨人喜欢，受人欢迎，大到可以保身，成就一番大事业，而人际关系差，小则不合群，大则让你的事业毫无起色，甚至一败涂地。

所以接下来，我们一起来学习人际交往中的技巧，不再吃闷亏，不再恐惧沟通，成为随时可以和别人侃侃而谈，非常合群，非常受欢迎的优质人群。

在这里，我想向大家先介绍一下我自己：

我是国家高级心理咨询师、资深婚姻家庭咨询师，学员们都亲切地称我为“才子老师”。

本人从事“情感心理学”领域已经有七年了，全网粉丝已超1000万+，多年来，我解决过的情感案例超过10万+，有恋爱分析、婚姻咨询、家庭矛盾等等，曾获得“资深情感领域创作者”奖项，并著有《婚姻艺术》一书。

好的，先简单介绍到这里，下面我们开始第一章内容的讲解：

为什么你总是交不到真心朋友？是因为你还不知道什么是朋友，不知道交友的方法。