上海
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1、千万不要到海拔高，空气稀薄或者污浊的地方，不但影响肺部功能，还影响心脏功能，缺氧可能会诱发肺水肿，污浊的空气可能导致肺部继发细菌感染。
2、多做深呼吸，有些新冠感染患者可能出现肺部纤维化的后遗症，深呼吸有利于减轻纤维化对肺功能的影响，另外，深呼吸有利于全身氧气供应，减轻心脏负担，减轻常见的心慌症状。
3、尽量不要加班熬夜，新冠病毒不但影响上呼吸道，对身体的免疫系统影响也很大，有些患者痊愈后很久白细胞和炎症因子才恢复到正常，此时加班熬夜可能进一步降低免疫力，诱发其他疾病。
4、洗澡洗头要注意，很多人新冠痊愈后身体还很虚，有人长期低热，也有人总是出虚汗，此时洗澡洗头要注意，不要水温过凉，洗澡洗头时间也不要过长，尽量慢慢适应拉长洗澡时间，避免因洗澡洗头加重病情。
5、营养要均衡，西医对饮食的讲究主要在于营养均衡易于吸收，不要偏食挑食，以蛋白质为主，适当补充碳水和脂肪，另外不要尽量不要吃辛辣食物，有可能刺激咽喉部加重咳嗽。
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