网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

68岁周润发坚持跑步、爬山!多运动,不至于以后用拐杖走路

0
分享至

据健康时报消息,6月8日,有人遇到68岁演员周润发在上海外滩跑步。当天下午出现在上海戏剧学院活动现场的周润发神采奕奕,跟大家分享了自己生活中的爱好和经验。


周润发出席上海戏剧学院活动

周润发表示,自己平常运动多,已经坚持跑步6年了,身体好了很多,还长高了2厘米,因为跑步把腰给跑直了,个子也起来了。①

我的人生座右铭是

开心、快乐和健康

过了60岁的周润发,更看重养生健康,他坦言这么多年拍戏,身体已透支太多,现在要好好养身体,“我的人生座右铭是开心、快乐和健康,有好的身体先可以享受到人生,健康等于一切,以前你可能要供楼、吃饭,我就好好干,到现在可以有机会照顾到身体,我透支了好多,现在有机会就反馈给身体。有时身体透支得太多,(健康)有借有还,所以一定要小心。”


据港媒报道,周润发早年曾患过肝炎,又在2005年左右患上忧郁症,遭遇这些之后,令他极度重视健康。他患忧郁症经历了9个月的治疗才痊愈,之后他一直重视强身健体。②

多运动,

不至于以后用拐杖走路

“相信现在大家都很注重健康意识,这很要紧的。我每天都做运动,但时间不是很长,走路半个钟头、跑半个钟头,做些肌肉运动训练,不至于以后用拐杖走路。”周润发在接受采访时这样说。②

周润发一直坚持运动,经常参与爬山、徒步等活动,精神状态还不错。此前,也有网友经常能碰见他跑步,要不就是去爬山,每次与路人合影都显得意气风发。即使出去拍戏,他也会一大早就起床去跑步。

2023年2月,他以1小时03分58秒完成10公里的马拉松比赛。在接受媒体采访时,周润发表示自己参加比赛是因为热爱跑步,为了本次比赛,他特意找来了教练训练了近一年,若情况许可下,明年也会再参加。

虽然灰白的头发、脸上的皱纹暴露了周润发的年龄,但是从整体状态来看,完全看不出他已是近古稀的老人。③

周润发运动后还会拉一下筋,“筋长一寸,命长十年呀!”周润发直言精神比以往好,“年纪大了,体能下降了,因此,又不敢做太剧烈的运动,但休休闲闲,身体感觉是比30年前好些了,感觉舒服了,轻松了。”④

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
今年清明不一般,60年一遇,上坟一定要慎重,别犯了民间的5个忌讳

今年清明不一般,60年一遇,上坟一定要慎重,别犯了民间的5个忌讳

旧梦初醒已千年
2024-03-18 12:15:20
315曝光10大垃圾食品无一沾边! "最后避难所"是美企:打谁的脸?

315曝光10大垃圾食品无一沾边! "最后避难所"是美企:打谁的脸?

大风文字
2024-03-18 17:12:16
本田飞度这张图说明:日本汽车为何销量暴跌!完全跟不上时代潮流

本田飞度这张图说明:日本汽车为何销量暴跌!完全跟不上时代潮流

杂谈哥闲谈
2024-03-18 23:41:56
几乎“全军覆没”?马斯克正式宣布,外媒:弯道超车还是失败了

几乎“全军覆没”?马斯克正式宣布,外媒:弯道超车还是失败了

疯狂小菠萝
2024-03-18 17:47:18
英国,突发大消息!

英国,突发大消息!

中国基金报
2024-03-19 00:25:09
笑不活了!315晚会竟然“捧”出个良心商家!

笑不活了!315晚会竟然“捧”出个良心商家!

前沿科技学习分享圈
2024-03-18 11:39:06
刚刚,突然宣布卸任!

刚刚,突然宣布卸任!

观威海
2024-03-18 20:49:17
白宫批评俄罗斯选举“不公平”,普京在胜选记者会回应:全世界都在嘲笑美国发生的事

白宫批评俄罗斯选举“不公平”,普京在胜选记者会回应:全世界都在嘲笑美国发生的事

环球网资讯
2024-03-18 13:14:08
初中学生遇害第8天:学生同学再爆猛料,学校这次彻底逃不了

初中学生遇害第8天:学生同学再爆猛料,学校这次彻底逃不了

小李子体育
2024-03-19 09:34:01
男子以200元让兄弟轮奸妻子,逼18岁女儿割腕,最初死在妻儿手中

男子以200元让兄弟轮奸妻子,逼18岁女儿割腕,最初死在妻儿手中

胖胖侃咖
2024-03-19 08:00:03
网传贷款逾期人数高达4.3亿,银行人透露:根本不敢起诉,法拍都平不了账

网传贷款逾期人数高达4.3亿,银行人透露:根本不敢起诉,法拍都平不了账

火锅局
2024-03-19 09:27:43
邯郸3初中生杀害同学埋尸事件,将会产生7大影响,或被外国利用

邯郸3初中生杀害同学埋尸事件,将会产生7大影响,或被外国利用

步论天下事
2024-03-18 13:19:32
为什么海员工资那么高?因为一旦上了船,一条腿就跨进了阎王殿!

为什么海员工资那么高?因为一旦上了船,一条腿就跨进了阎王殿!

玛丽姬丝
2024-03-18 22:36:49
普京:考虑建立缓冲区

普京:考虑建立缓冲区

鲁中晨报
2024-03-18 22:13:08
刚刚,哈马斯确认“梅花A”遭以色列斩首

刚刚,哈马斯确认“梅花A”遭以色列斩首

西楼饮月
2024-03-19 09:05:23
“承认”共属中国?台当局做对了!当着各国的面,台岛认祖归宗?

“承认”共属中国?台当局做对了!当着各国的面,台岛认祖归宗?

星辰故事屋
2024-03-18 20:05:10
公牛横扫开拓者:德罗赞28分献扳平三分 艾顿连6场20+创纪录

公牛横扫开拓者:德罗赞28分献扳平三分 艾顿连6场20+创纪录

醉卧浮生
2024-03-19 10:30:02
惊天反转:凯特刚刚突然现身!英王室将宣布重磅消息!“和威廉购物,很开心放松、健康!”

惊天反转:凯特刚刚突然现身!英王室将宣布重磅消息!“和威廉购物,很开心放松、健康!”

澳洲红领巾
2024-03-18 14:05:40
威廉王子夫妇终于合体了!凯特穿休闲装拎着购物袋,依然活力满满

威廉王子夫妇终于合体了!凯特穿休闲装拎着购物袋,依然活力满满

八八尚语
2024-03-19 07:11:41
曝王室将公开凯特去世消息,英国广播台标变黑,半夜再降半旗!

曝王室将公开凯特去世消息,英国广播台标变黑,半夜再降半旗!

缘木不求娱
2024-03-18 14:01:34
2024-03-19 12:04:49
北青网-北京青年报
北青网-北京青年报
北青网官方网易号
692116文章数 843954关注度
往期回顾 全部

体育要闻

温水煮青蛙,最后发现自己才是那只蛙

头条要闻

"中奖千万被彩票店主表哥冒领"当事人:对方买房并离婚

头条要闻

"中奖千万被彩票店主表哥冒领"当事人:对方买房并离婚

娱乐要闻

李惠利发声道歉!柳俊烈劈腿确凿

财经要闻

"围猎"三丰智能:合作方可能无实际业务?

科技要闻

1块顶上代5块!英伟达新王牌让世界用上AI?

汽车要闻

新能源车自燃率更低?院士9个数据错8个

态度原创

手机
时尚
艺术
教育
家居

手机要闻

realme 真我 GT Neo6 SE 手机线稿图曝光,横向矩阵镜头设计

早春穿什么?在日杂里找穿搭灵感,时髦耐看还适合40岁的女人

艺术要闻

从三场声音艺术展,“听见”艺术展览与城市的关系

教育要闻

紧急提醒!这些专业考研后才能“扶摇直上”!

家居要闻

意境折叠,品质与细节拉满的质感

无障碍浏览 进入关怀版