2023富而喜悦爱久节精彩瞬间 唐苓馨演说“闪耀吧！九仔！”

5月29日，第三届富而喜悦爱久节直播盛典如约而至。富而喜悦品牌创始人唐苓馨女士，也开启了2023年中爱久节演说主题——“闪耀吧！九仔！”，看过的网友说“有太多觉察与感动！”。

以下是富而喜悦品牌创始人唐苓馨女士在2023富而喜悦爱久节“闪耀吧！九仔”主题直播盛典演说全文，与您分享：

欢迎各位来到第三届全球“爱久节”的现场！

今天是一个非常兴奋喜悦的日子，因为今天是我们与全球伙伴一起庆祝爱九节、一起连接心中“九仔”的节日。

首先，让我们再一次回顾“爱久节”的意义：爱要长长久久，幸福要长长久久，富足要长长久久，喜悦要长长久久，美好要长长久久，让我们的富而喜悦生命状态长长久久……

然后，今天还有一个重要意义，那就是为自己心中的九仔活出生命精彩而庆祝，为活出九仔富而喜悦的状态而庆祝，为活出九仔充满好奇和热情的人生状态而庆祝。

让我们再一次用一段三分钟的短片，来连接我们心中那个本自具足的九仔。

我们每一年都会过很多节日，比如，会庆祝新年的美好、庆祝爱情的甜蜜、庆祝劳动的光荣、庆祝父母亲的伟大、庆祝国庆的时刻……今天，它的特别之处在于，我们要为自己而庆祝！

热爱成长且乐于奉献的优秀的你，有没有发现：在生活的忙碌中，我们常常都在关注外在，关注自己能给予他人什么、能支持别人什么，却常常忽略了自己。

今天，这个特别的时机下，可以让你重新反观自己，去思考：你想活成什么样的自己，你可以带给自己什么，你可以滋养自己什么。

今年“爱久节”的主题，是“闪耀吧，九仔”。我想请问你，你更愿意拥有闪耀的人生，绽放出属于自己的光芒与力量；还是希望将闪耀的机会交给别人，做那个始终在幕后默默鼓掌的人？

　　今天晚上，我想邀请你，一起深入思考，找到这个问题的答案。

其实，这个世界上有不同的场合，我们有不同的角色，也没有任何事情是绝对的。正如，你可以是人生舞台下的观众，可以是舞台上的主角，也可以是舞台上的配角。

因此，我想说，在你的人生中，一定有某一个时刻或者机会，你可以成为主角。那个时候，请你不要逃避，而是张开双臂，迎接那个闪耀全场的自己！

何为闪耀？闪耀，一定是在散发光芒。而一个能够散发光芒的人，不管走到任何地方，都拥有不容忽视的个人魅力和风采。

什么样的人能散发光芒？

不是只有伟人、名人才能拥有光芒。在苓馨看来，一个敢于活出自我的人，一个自信勇敢的人，一个充满爱与喜悦的人，一个施展才华的人，一个乐于帮助他人的人，一个内心充满阳光的人……都是正在散发光芒的人。

在你的生命中，有没有心生喜悦或心怀爱意的时候？有没有与人为善或助人为乐的时候？有没有充满力量、自信满满的时候？有没有彻夜努力、最后才华施展的时刻？

这都是你正在散发光芒的时刻。

也许，我们忙于现实人生中诸多纷繁，工作、赚钱、家务、恋爱、学习……有时会忘了回头看看自己。当你停下来，认真看看自己，和自己深深连接……你就会感受到，原来呼吸之间就有一种心生喜悦的力量，而那是我们每个人本自具足的部分。

我给大家讲一个亲身经历的故事。许多小伙伴都知道，“奇幻日记”的创作灵感，是在一次瑜伽冥想中，突然流经我的。

那时的我怀了二宝，又怕冷又嗜睡，每天都要睡够9-10小时。但有了灵感之后，我开始践行“奇幻日记“，慢慢变成每天晚上睡6-7小时，中午睡15-20分钟就可以精力十足。我很好奇，短短一个星期，为什么睡眠时间就减少了这么多？这样安全吗？健康吗？

我发现，只要在心中提出一个疑问，很快会通过线索得到恩典和启发。于是我找到了答案。

那段时间，我正好有个很难、想想就痛苦的工作，自然就拖延了。在拖延的那天，我惊讶地发现：刚晚上八到九点就感觉到困了，晚上10点就精疲力竭地倒在了床上，一觉睡到了第二天早上7点！这意味着，我从每天只睡6小时还活力满满的孕妇，又变成了要睡够9小时、晚上疲惫不堪、早上迷糊不行的孕妇了。

我立刻做了一个复盘，探寻到底为什么发生了转变。原来，那个不想做却又不得不做的工作，让我感到异常焦虑。而且一天结束后，我最终也没有完成，所以心中充斥着对自己的批评、不满意，以及第二天必须要完成的紧迫感和焦虑感……最终身心俱疲。

我在亲身体验中感受到很多心理学家、畅销书作家都在分享的一个观点：人在心生喜悦的时候，往往活力十足、精力满满；而当人感到焦虑、沮丧、失落、心痛、难过的时候，往往有气无力、精疲力竭。所有的负面情绪，都是在消耗我们而不是滋养我们，都会让我们很累。而喜悦，才是我们顺流、不费力的、真我的状态。

想必你也有过类似的体验吧：比如和最好的朋友吵架，和父母发生矛盾，或者经历失恋……每每遇到糟糕的事情，总感觉哭完了很困，好想睡一觉，整个人一点力气都没有，对吗？

若是充满喜悦和爱，状态则截然不同，那时的你，是不是精力十足、活力满满、毫不费力、积极顺流的？

所以，这就是今天“爱久节”，我想呼吁的：让我们回到真实的内在，看看内心深处的九仔，那个来到地球上，充满热情与好奇心，只有一只眼睛，没有批判之心的九仔。你会发现，这才是生命在顺流、自然的状态，是本身具足、富而喜悦的你自己。

从这个角度看，心生喜悦的你，就是本自具足的你、满怀爱意的你、活出内心真实的九仔的你。这样的你，可以因为爱、因为喜悦而散发光芒，闪耀着属于你的美丽与精彩。

我想请你，记住这种感觉，你要活出心中的九仔，你本来就是这样本自具足、闪耀光芒的人！此时此刻，与自己做一个美好的连接吧，感受一下在呼吸之间心生喜悦的自己，感受一下散发光芒、眼里带光、嘴角上扬、气色正好的自己！

内在是因，外在是果。好的内在状态，也在创造更美好的人生。

“闪耀吧九仔”还有另外一个维度，那就是物质现实的纬度。

当你在施展才华的时候，当你在发挥能力的时候，你就是在散发光芒。比如奥运冠军，在奥运会拿下金牌、为国争光的时候，你会看到他散发光芒；比如一位科学家，在实验室里钻心研究，你会看到他在散发光芒；比如舞台上的歌手，闭着眼睛用心歌唱，你会看到他在散发光芒……

同样的，当一个孩子积累了能力，开始独当一面的时候，开始说“妈妈我来！”，开始说“妈妈，你看我！”的时候，他也在散发光芒。

当一个成年在职场中历经挑战、最终成功的时候，他也在散发光芒。

你，也可以通过你的才华展现而闪耀。

我们所处的世界，是物质与精神的双重世界。当你物质世界与精神世界双重富足的时候，你就可以创造富而喜悦的人生现实。所以，当我们要活出内心“闪耀吧九仔”的时候，一方面要回到精神世界——心生喜悦、满怀爱意会让我们自带光芒，举手投足之间都会魅力十足、惹人喜爱；另一方面要回到物质世界，不断攀登财富金字塔，不断累积基本盘，不断积累能力、资源，让自己持续绽放。我们要创造一个外在富足、内心喜悦的人生，创造一个精神世界与物质世界双丰收的平衡人生。

“闪耀吧九仔”就是唤醒我们每个人，活出自己内心中最真实、本自具足、富而喜悦的自己。即便你有负面情绪，允许它，让它自然流淌出去，流经你，然后离开你，就像潮起潮落一样，最后留下那个新生喜悦、满怀爱意的我们自己。

当然不能忘记，要创造人生精神与物质的平衡，我们要持续累积基本盘，而基本盘来自于你的本事和资源。所以，多多推演时空流沙盘吧，在模拟人生的旅程当中，你会和很多人建立连接、觉察成长，并在持续推演沙盘的过程中，让自己的能力与本事得到转化和应用。

在现实生活中，我们需要专门的舞台和机会，才能让自己的本事得到发挥。但是在沙盘推演中，我们每一个人都有机会在完全未知的平行时空里，体验40年的不同人生，去发现和接触全新的自己，去支持一个又一个的生命。

在这个过程中，我们很容易建立连接，累积更多的资源，让自己的能力和本事持续扩大。我们也很容易回到自己的内在，看见模拟人生中，自我真实的反应。你面对事情的起心动念、情绪感受；与他人合作的不同状态、语言表达……你所有的思维模式、反应模式、分析模式、行为模式、情感模式，都会在沙盘中被自己觉察和照见，遇见真实的自己，把潜意识上升到意识层面，遇见更有掌控力的人生。

2023年，我们又迎来了富而喜悦明日之星沙盘，让我们可以重新“出生”，模拟人生0-20岁的人生。这又是一个完全不同的旅程。

青少年们，可以通过明日之星沙盘模拟未来人生，建立人生梦想。通过学习力的累积、财商的建立、勇气值&精力值的经营等，让自己规划如何迎接未来实力雄厚的人生，树立远大的梦想。

成年朋友们，可以通过明日之星沙盘，疗愈自己的童年，弥补童年的遗憾。我们可以在一场场的推演中，从童年里窥见自己的现在与未来，拿回重新出发的力量。我们可以不断与内心的九仔相遇，不断看见真实的自己，让自己累积能力、持续成长、喜悦绽放。

所以，闪耀吧九仔！在九仔和沙盘，在你与自己的约会中，在你未来人生的每一天，在你持续的基本盘累积中，在你持续流淌掉所有的负面情绪回到喜悦的状态里，在你与人为善、充满自信的美好时刻，你都在活出自己的光芒，都在创造只属于你“闪耀吧九仔”的人生现实！

“闪耀吧九仔”，不是只属于少数人的，而是属于我们所有人的。因为九仔就是你内心中那个本自具足的自己，就是那个来到地球上要体验富而喜悦人生的自己，就是那个充满热情与好奇的自己，就是那个真正的你自己。

让我们一起庆祝这个特别的日子，一起更好地活出真实的自己！

此时此刻，请跟我一起，给自己内心中的九仔一个会心的微笑，让自己与九仔连接。你会发现，你本身就是喜悦的，不需要任何条件就能解锁真实的自己。不管在任何时候，只要你想，就可以停下来，感受自己的一呼一吸，和嘴角上扬的弧度。

这也是我今天最想告诉大家的，“闪耀吧九仔”不是TA，也不是TA们，而是你，是我，是我们每一个活出内心九仔、绽放生命状态的自己。

如果你的人生，此刻如同站在沙盘逆流格子里，也不要担心。你要明白，你本来就是那个闪耀着的、本自具足的九仔，只要你开始主动调整内在状态、积累基本盘，你就可以将隐藏住的光芒，慢慢散发出来。请记得，自信是一次次获胜的累积。

所以，如果你深陷逆流，请让自己行动起来，去创造“赢”的感觉：完成一个小小的计划、完成一个小小的突破……

你会发现，赢的越多，力量就会越大。

人生会在我们不断调整内在状态、持续累积外在成长、累积基本盘、实现财富扩容的过程中，一点点变得富足。今天，让我们一起玩起来，共同迎接属于我们每个人的——5·29“爱久节”！