北京
夏天，没有人能拒绝玩水，尤其是户外人。
没有溯溪的夏天对于户外人来说，是不完美的。溯溪万般好，安全永记牢。
夏季，我们该如何安全溯溪呢？
01
出行前查看当地流域的天气预报和当地气象
夏季最明显的特征是降雨频发，暴雨引发山洪。
溯溪时，遇到这样的暴雨，真的是在和死神决斗。所以事前，必须查看整个溪谷的集雨期以及当地气象情况，制定自己的溯溪计划。
如果没有提前查看，你依旧可以通过查看水位上涨情况，水面漂浮物增加，水突然变色等情况，立即下撤。但请记住不要趟水而过。
02
完全的装备，最重要的是鞋子
如果说徒步、骑行，装备不齐影响的你的旅程体验。但溯溪，缺少装备意味着离死亡的距离更近。
每一个装备都是不可或缺的。
一般来说，溯溪需要溯溪鞋、头盔、防水背包、护腿、防水包、救生衣等装备。溯溪鞋是最重要的，帮你探索变幻莫测的水下世界。选择原则是附着力强的，防滑性能强的专业溯溪鞋。
03
量力而行，选择适合自己的行程
溯溪难度分为3个等级，初级，中级，高级。
初级，一千公尺以下，一天或一天半可以往返，流程起伏不大，适于新手建立信心与兴趣培养，强度及危险程度比较低。
中级，一千公尺至两千公尺，两天至三天行程，有瀑布、深潭、峡谷地形，强度及危险程度较高，需经验丰富且有一定技能。
高级，两千公尺以上，需四、五天以上行程，适合专业人士探险体验，挑战性极强。
户外最忌逞一时之勇，记住量力而行。选择适合自己的行程，愉快玩耍。
04
防中暑，带藿香正气丸
夏天，是中暑的高发季节。即使玩水，中暑的概率也是极大的。不管去哪，都要记得带藿香正气丸。
关键时刻，真的可以救你一命哦。
如果你身边有玩溯溪的朋友，记得转发他们哦。
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