南昌63岁大爷晒保安伙食走红，月薪2600吃啥？网友看后：羡慕

导语:南昌63岁大爷晒保安伙食走红，月薪2600吃啥？网友看后：羡慕

如果给你一份保安的工作你会觉得这份工作太过于“掉价”吗？保安这份工作已经属于是基层中的基层了，很多人都觉得太掉价所以看不上这样的工作，但是如果说这份工作包吃，伙食好，工作轻松，每个月个哦你不搞2600，固定休息，不加班，你会心动吗？

南昌一位63岁的钟书民钟大爷在社交平台上晒出了自己在保安岗位上的伙食，引发了网友们的热议。这位钟大爷退休后为了打发无聊乏味的生活，找到了一份门卫保安的工作，不是为了钱，只是为了打发时间，加上退休工资每个月收入将近8000，工作很轻松，每天只需要巡视一周大楼里是否安全，剩余时间就在门卫坐着，登记访客。钟大爷把工作餐的伙食发布到网上，突然间走红，许多网友纷纷评论，这样的饭菜，这样的工作，超级羡慕，甚至有许多热心网友在留言称还招人吗？我们来看看钟大爷都分享了哪些菜。

周一：油焖大虾、红烧鱼块、清炒油麦、番茄炒蛋

虾肉中富含非常丰富的优质蛋白质和多种维生素，可以补充钙、镁、磷等多种微量元素，可以补充人体所需要的营养，也可以促进人体的新陈代谢，中老年人和年轻人都非常适合，尤其是减肥的朋友，非常适合，不会造成负担。

周二：红烧丸子、油麦炒火腿、红烧茄子、葱头炒木耳

红烧丸子非常适合老年人吃，里脊肉中都是非常优质的蛋白质，脂肪含量相对较少，胆固醇也不高，不仅可以补充每天所需的脂肪酸，也可以促进血红素的吸收，所以大部分人都非常适宜食用。

周三：麻婆豆腐、有机花菜、炒河粉、土豆牛肉

麻婆豆腐是一道家常菜了，基本上大家接受度都非常高，口感软嫩鲜辣，非常下饭，而豆腐中含有非常丰富的植物蛋白质、钙、铁等元素，对于高血压、高血脂的中老年人非常适宜。

周四：干炸黄花鱼、地三鲜、香辣鸡块、茄汁土豆

黄花鱼中含有非常丰富的维生素B、脂肪和蛋白质，不仅可以提供每天所需的营养物质，也可以补充优质蛋白，对身体的新陈代谢和心脑功能都非常有益处，所以钟大爷也非常喜欢吃鱼类的菜品，适当食用也可以促进肠胃消化和吸收。

周五：虾仁玉米、炸豆腐干，宫保鸡丁、醋溜白菜

不知道大家都喜不喜欢吃玉米，玉米中含有非常高的营养价值，不仅有非常丰富的膳食纤维，也含有多种矿物质和维生素，玉米带有甘甜口感，但烫粉控制得很好，高血糖的朋友也可以放心使用，有利于肠胃蠕动，帮助消化。

周六：酱香炒河粉、豆腐丝炒豆芽、清炒木耳、有机花菜

很多人都认为炒河粉就是一道简单的菜，其实河粉可以非常好的开胃消食提高代谢，还具有清肺润肺的作用，河粉中含有大量的碳水化合物，所以很多时候被大家当作主食来食用，口感也非常软嫩，味道也很鲜美。

这就是钟大爷一周的伙食，不仅引起了网友们的关注和热议，还有许多网友表示羡慕这位钟大爷的工作轻松，伙食很好，希望自己能像这位钟大爷一样，拥有一个轻松愉快的工作和好吃的伙食。

这位钟大爷的伙食看起来非常丰盛，虽然他只是一名门卫保安，但是加上他的退休工资月薪接近8000，钟大爷不求工资有多高，只求有简单的退休生活。这也引起了人们对于门卫保安这一职业的关注。

这位南昌63岁钟大爷的故事告诉我们，一个轻松愉快的工作和好吃的伙食是多么重要。同时，我们也应该更加关注门卫保安这一职业，为他们提供更好的工作条件和待遇。