口腔溃疡总不好？补充维C不顶用？医生告诉你，这些办法才靠谱

如果一个吃货，突然放弃了火锅、串串，甚至是连奶茶都不喝了。

不是因为他开始减肥了，而是他有可能得了——

每当溃疡在嘴里"造作"的时候，脑海里就会浮现一段旋律：溃疡是会呼吸的痛，它活在我嘴巴所有角落。吃最爱的肉会痛，喝热水会痛，连沉默也痛...

没错，别看它疮口小，但痛起来可不是一般的强烈！

口腔溃疡"造访"有多痛？有人形容：

吃饭就像在腌肉，刷牙就像在做针灸，就连说话都像包了一口玻璃渣！

这个时候大多数人会将其归结为上火或者缺乏维生素。

但口腔溃疡背后的真相，可能跟大家的想象还有点区别。

虽然口腔溃疡痛起来十分要命，但其实从严格意义上来说它并不算是病，而是一种临床表现。

引起这种临床表现最常见的疾病是复发性阿弗他溃疡（复发性口腔溃疡），是一种口腔黏膜上的慢性炎症性溃疡类疾病。

阿弗他溃疡常常出现在唇内侧、舌头、两颊、口底、软腭等部位，它还有四个特点：黄、红、凹、痛

黄是指溃疡表面有一层淡黄色薄膜覆盖；红是指溃疡四周能见到一圈充血带，呈红晕状；凹是说溃疡的中心是凹陷下去的（有个坑）。

其中最大的特点就是痛，痛到怀疑人生！

希腊文中的"灼痛"一词aqhtha，音译过来就是阿弗他，阿弗他溃疡就此因痛得名。

据调查，一般人群中发病率约为20%，特定人群（如有家族遗传史的）会高达50%，而且女性多于男性。

不瞒大家说，复发性口腔溃疡的具体发病机制目前还尚不明确。

它的诱发原因非常复杂，是很多因素综合作用的结果，总结起来可以分为以下几个方面。

遗传因素

如果家里有口腔溃疡的相关患病史的话，那很可能下一代也会比常人更容易长溃疡。

感染因素

口腔内的细菌、病毒感染也可能会诱发溃疡。

局部创伤

就是刷牙捅破皮，吃饭咬到肉了，这些口腔黏膜的破损也会诱发溃疡。

免疫系统及其他疾病

口腔溃疡有时也可能是其他疾病的"附带品"，它与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症等均有关；自身免疫力下降也会诱发溃疡。

营养缺乏

铁、锌、叶酸、维生素B1、B2、B12等营养元素可以有效地保护口腔，一旦口腔内这些营养跟不上，溃疡自然就找上门了。

情绪焦虑压力大

人体在精神紧张、劳累的高压环境下更容易长溃疡。

很遗憾地告诉大家，目前还没有根治口腔溃疡的办法。

不过口腔溃疡属于自限性疾病，不治也会好。换句话说，忍一忍也就过去了。一般溃疡长出来 5 天左右就开始愈合， 7～10 天就能痊愈，而且不留疤。

然而忍一忍说得容易，口腔溃疡的痛可是"会呼吸的痛"，不是每个人都有很强的忍痛能力。

不过好在让口腔溃疡彻底根治虽然办不到，但也不是说我们就对它束手无策。

在临床上是有治疗口腔溃疡的方法的，只不过治疗目的不在于根治，而是减轻疼痛和加速愈合，并且减少复发的机会。

下面就给大家介绍几种可以让口腔溃疡的痛苦得以缓解，病程得以缩短的方法。

当疼痛难忍的时候，可以使用药物来进行缓解，比如：利多卡因凝胶、卞达明喷雾剂等止痛药物；冰硼散、西瓜霜等中药制剂。

当然了，每个人的情况不一样，一定在医生的指导下选择使用适合自己的药物。

即使你有超乎常人的忍痛能力，也尽量避免吃太烫、太辣、太酸、太硬的食物，以减少对口腔黏膜的刺激和摩擦。与此同时，多吃水果蔬菜，有利于口腔黏膜愈合。

别焦虑！别熬夜！别太累！只有保证充足睡眠和心情愉快，才能让口腔溃疡快点离开。

虽然长了溃疡后刷牙很折磨人，但还是要坚持刷牙，不然口腔内的细菌会引发再次感染，加重病情，一直好不了！

除了刷牙，还可以用具有消炎止痛功效的漱口水漱口，来保持口腔的卫生。

一般来说，这样一顿操作下来，口腔溃疡基本也就自愈了。

不过遇到超过1个月没有愈合的溃疡，就要提高警惕了。

因为溃疡长时间没有愈合，就有可能是白塞病等其他疾病的口腔临床表现，尤其是一些长期不愈合的深大溃疡，还有可能是癌症（舌癌、口腔癌等）的表现。

这个时候一定要及时就医，让医生来做专业的诊断和对症下药。

当然啦，癌性溃疡是十分罕见的，口腔溃疡并不是危及生命的疾病，大多数情况下都是复发性阿弗他溃疡。

只要你保持健康的生活方式，注重口腔卫生，调节压力，保持心情愉悦，口腔溃疡就和你"邂逅"的机会就少了。

最后我们想说，当代人真的不容易，头有脱发，口有溃疡，下还有痔疮（当代人的"三大不治之症"）。

或许口腔溃疡的突然"造访"，也许并不是一件坏事，它可能在给你发送信号：你该好好注意自己的身体了！