我想真的自信起来，该怎么办？

大连的娜娜同学叙述:在别人眼里，其实我挺优秀的。但从小到大，我一直活在家人的不满意之中，我很不自信…

情感解答:通过你的描述，了解到在别人眼中的你，是令人羡慕的"别人家的孩子"，而在家人眼里，你做的还差得很远，感觉永远得不到家人的认可，所以你也怀疑自己是不是真的不够好，是吗？

你说你从小就很优秀，明明做的很好，家人却认为你还能做的更好。我猜想，他们会经常性的批评指责你，导致你总以为真的是自己不好，久而久之，变成了现在的不自信了。

如果长期处在不自信的情绪之中，就会影响到自身的社交功能，因为不自信，遇到事情时你可能会选择退缩，不敢面对，因而出现社交问题。不自信还会让你不敢承担重任◇因为担心做不好◇就会选择不去做，因而失去很多机会。不自信会引发诸多问题，那我们如何提高自信心呢？

首先我们要积极跟家人沟通，确认他们眼中的你是哪些方面做的好，哪些方面做的不好，某些方面的不好并不代表你所有的都做不好，从家人那里得到"不是我不好，只是他们没看到我的好"这个观念，你就会增加自信了。

还可以进行积极的自我暗示，比如经常对自己说，"我行，我能行，我一定行"，通过这种积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理能量，使自己树立起信心。

如果是自己确实有的地方做的不够好，也不需要为自己的不足整天自责。要时时提醒自己，每个人都不是完美的，要学会接纳自己的不完美。能接纳自己的不足，才能为自己变的完美而采取行动。

最后，通过我们的思考，我们或许可以发现，人无完人，金无足赤，或许即使为大众所广泛喜爱的"货币"黄金，都有它不完美的一面，有人喜欢有人厌恶，正如"一千个人的心中，有一千个哈姆雷特"。也许，在他人眼中优秀的你，在家人的眼中非也，反之亦然。在客观环境的判断下所反映的自我，或许无法代表全部的我们，我们还需要从主观去思考，尝试与自己的内心对话，接纳自己的不足，而非过度自我否定，尝试对自己宽容一点，接纳自己是不完美的，允许自己犯错，也要看到自己的成就。或许，只有我们能学会爱自己，才能更好的去爱我们身边的人和事。

希望对你有所帮助。