让你的皮肤变得更好！爱美女必看！

❤1、防晒一年四季都不可忽视的就是防晒工作，不管有没有出门，只要是能照射到太阳的地方，就一定要涂抹防晒霜。因为太阳中的紫外线不仅会晒黑皮肤，还会加速皮肤的老化，使人看上去特别的老态

❤2、充足的睡眠很多女生皮肤状态差就是因为经常熬夜，睡眠时间比较短导致的。因此，充足和高质量的睡眠，才能消除疲劳，改善皮肤。这个要比任何护肤品的效果都要好

❤️3、彻底卸妆
很多女生出门时都会化妆，但是晚上卸妆时就是马马虎虎的。要知道卸妆不彻底的话，化妆品很容易残留在脸上，堵塞毛孔。所以除了使用卸妆水，还要用洗面奶再清洁一次皮肤，避免彩妆残留在脸上，对皮肤造成伤害

❤️4、早晚清洗脸部
晚上是皮肤自我修复的黄金时间，经过一晚的修复，脸上会出油。就需要早晨起来一定要清洁脸部。而白天，皮肤裸露在空气中，会沾上很多的粉尘和细君。所以睡前就需要清洁到位，避免油脂和污垢堵塞毛孔，引发一系列皮肤问题

❤️5、多喝水
不管你是不是口渴，都要保持经常喝水。要知道给人体补充充足的水分，可以促进人体堵塞的排出，改善皮肤状态。皮肤能够由内而外地水嫩，饱满

❤️6、多吃水果和蔬菜
每天多吃水果和蔬菜，可以补充人体所需的维生素。其中维生素C能够帮助皮肤抵御氧化，使皮肤白皙水嫩

❤️7、减少糖分的摄入
过多的糖分摄入人体会导致皮肤长痘，甚至加速皮肤的老化，因此不要过多的吃糖

❤️8、充足的睡眠
很多女生皮肤状态差就是因为经常熬夜，睡眠时间比较短导致的。因此，充足和高质量的睡眠，才能消除疲劳，改善皮肤。这个要比任何护肤品的效果都要好

❤9、适当运动运动不仅有益于我们的心脏，心肺，还能塑形。特别明显的好处，就是运动会使人出汗，帮助人体排出毒素。坚持运动一段时间，皮肤状态会越来越好

❤10、喝蜂蜜水蜂蜜对肠胃功能有调节作用，可以使胃酸分泌正常，还能提高身体免疫力，调理睡眠。每天睡前一杯蜂蜜水，不仅可以锁住人体内的水分，还能减缓水分蒸发。
第一款：蜜丰香土蜂蜜

蜜丰香土蜂蜜产自秦岭，选用当地特有的高品质蜜源，蜂蜜纯净无添加，品尝这款蜂蜜，您将体验到美妙的口感，味道香甜，绵软细腻，余味清香持久，并能从中获得多重身体益处，营养丰富，适用于各种养生饮品和烹饪，这款蜂蜜值得您优先考虑。

第二款：冠生园蜂蜜

冠生园是一个中华老字号的品牌了，蜂蜜当中含有非常丰富的果糖，氨基酸，维生素，葡萄糖以及矿物质的营养成分，品质，口碑也不错