退休后别闲着，学会给自己找事做，富养自己的余生

退休后别闲着，学会给自己找事做，富养自己的余生

指缝太瘦，时间如指间沙，转瞬间就到了退休的岁月。往后都是余生的光阴了，想一想都是美好的事情，怎样让退休后的余生过得有滋有味呢？

余生不长且珍贵，我们需要好好地为自己的余生提前做好准备，让自己在退休后，别闲着，学会给自己找些事情做，在余生的时光里富养自己，不论是身体还是精神。

林清玄说：人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。

余生的好日子，始终是靠自己给予的，想依靠别人往往是失望多，能够真正让自己晚年舒畅舒心的日子，还是需要依靠自己的。

别闲着，为余生的梦想启航吧苏轼说：竹杖芒鞋轻胜马，谁怕。一蓑烟雨任平生。”

我们很喜欢古代诗人用简短的诗句表达内心的向往，让我们看到了富足的精神是多么的饱满。

退休后的时光都属于自己，不必着急忙碌地工作，悠闲的时光里，我们可以为自己曾经的梦想启航，让自己在余生里完成年轻时的爱好。

前几天，我们写作老师直播的时候，连麦女贞点评老师，让我们大吃一惊的是，女贞老师56岁了，早已退休，如今一边帮女儿带娃，一边在点评班带学生。

女贞老师说她今年还报名“汉语言文学”本科班学习，她希望自己能够用4年的时间把这个课程学完，给自己60岁一份礼物。

“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强，心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”

退休后的我们，千万别总是闲着，能够把自己曾经的梦想启航，不仅让自己有事情做，还能丰盈我们退休后的生活。

看到女贞老师的状态，真不敢相信她是这样年岁的老师。退休后，我们把追梦启航，在自己的梦想里让自己的生活风采依旧，若再能够变现，那就是理想和荷包一起饱满。

社区里的张姐是位资深太极爱好者，学练太极好多年了。如今不仅自己练习，还免费在小广场教其他的学员一起练习。经常参加社会各种表演或者中老年人的友谊赛。

退休后的我们，别闲着，开启自己梦想的帆船吧，拥有一项自己喜欢的爱好，坚持做下去，那么，我们的余生必将会过得岁月静好，静默安然。

别闲着，能力范围内帮扶一下子女现如今网络里关于老人退休后，是否帮扶子女带娃各有各的说法。有人说，年轻人如今生存压力大，需要父母的帮扶；有人说，老人好不容易退休了，就应该过自己的多彩生活，儿孙自有儿孙福，不必为子女操心太多。

我觉得，人与人之间需要的是真情的温暖的陪伴和牵挂，尤其是来自亲情的慰籍，那将是我们在晚年时最奢侈的情感需求。

所以，退休后，别闲着，在身体尚好，能力范围内，适度地帮扶子女一把。既能增加父母与子女的关系，又能够让我们老人享受到人间的天伦之乐。

当那个粉嫩的小手拿着你喊”爷爷，奶奶“的时候，我们老人的内心早已融化了。一家人在一起欢喜相伴着，彼此相互帮扶着，内心温暖，身心舒畅。

我们老人只要把握好时间，得体及时退出年轻人的生活，不越俎代庖，儿女才会感激你，我们也会因此和儿女关系更加融洽。

别闲着，学会独处，安静地享受余生的光阴内心丰盈饱满的人，灵魂深处，骨子里都是安静，喜欢独处时沉淀自己，让自己在独处的时光里，思索人生，品味生命，感悟生活。

退休后，我们别闲着，学会独处，安静地享受余生的光阴，让自己在独处的时光里做自己喜欢的事情，看自己喜欢的书。

周国平说：人生最好的境界，就是丰富的安静。

杨绛先生在身边的老伴和独生女儿相继过世后，仍然安静地过着属于自己的生活，在百岁的时候出版了《我们三》这本书。

杨绛先生用安静享受生活，在自己的世界里做自己喜欢的事情，用那份安静支撑着她失去亲人的悲伤。

退休后，我们不闲着，学会独处，不是因为孤独，而是为了在独处的时光里遇到更好的自己。

红尘间的万般纠缠，千般琐碎，唯有我们自己能够安静地享受独处的时光，才是余生里最好的养心，也是我们常说的养生根本。

龙应台曾说：有些事只能一个人做，有些关只能一个人过，有些路，只能一个人走。

我们注定是人生路上的独行者，感觉孤独，是因为不会享受独处。所以，退休后，不要闲着，学会独处，安静地享受余生的每一天，每一秒。

当一个人的内心安静了，便能够看淡尘世间的浮名杂念，也就能够抵御红尘里的各种诱惑，让自己安静丰盈的享受余生的生活。

别闲着，让余生在运动中享受身体的舒畅和健康的生活运动与不运动的人，在短时间内是没有什么区别的，但在时间的长河里，会慢慢地拉开彼此间的距离，尤其是身体健康和生活质量，必然会有很大的差别。

长期坚持正确运动的人，会在时光里，慢慢提高身体的免疫力，不仅给人一种容颜没有什么变化，更多的是抵御生活的琐碎时，身体素质的不同，带来的生活不一样。

退休后的我们，千万别闲着，找一项自己的喜欢的运动，坚持下去，让自己的身体和灵魂同时在余生的路上奔跑。

我们来到世间走这一趟，就是为了尽情享受生活，享受快乐。

退休后，别闲着，用充裕的时间，让自己有规律地运动起来，在运动里释放压力和压抑的心绪，在运动中保持健康的时间更长久些，让我们的余生过得有质量。

保持自律的运动，是我们自己给予余生最好的礼物。

退休后，别闲着，我们要学会自己给自己找事做，富养自己的余生。富养不是用金钱来满足物质，而是让我们的身体健康，内心丰盈，精神饱满。

余生漫漫，我们已经走过了风雨飘摇的前半生，接下来的后半场需要我们给自己寻找事情做。

退休后，别闲着，请开启我们梦想的航帆，在独处安静的时光里沉淀自己，在运动中保持健康的长度，学会群处守嘴，独处守心，少管闲事，在余生的光阴里，逍遥自在，清闲有趣，平静安宁的过好自己岁月静好的日子，就是最好的富养余生。