有这5个习惯的人，前列腺别想好，这样过性生活，特伤子宫

老司机们讨论性生活的时候，总是喜欢开起“嘴炮”：

• “我一夜可以来7发”
• “我夜夜笙歌，每次一小时起步，第二天照样该干嘛干嘛”
• “不是我吹，一般人都没我精力旺盛啊”

Na姐就先不和大家讨论这些说法到底现不现实，性生活如此频繁，可别以为第二天下不来床这么简单。

1、性生活过频，男默女泪！

·男伤前列腺

据数据显示，全国20岁~50岁男性中，有40%的男性患有前列腺疾病，前列腺疾病虽然是常见的疾病，但是有些人是高发人群。

比如性生活太过频繁，就是前列腺疾病的高发因素，过度纵欲会使得前列腺长期处于充血状态，静脉产生回流障碍，细菌在局部的停留时间也会延长，从而导致患上炎症的风险增加。

除了性生活过度频繁外，长时间的久坐和憋尿也会使得前列腺反复充血，增加患上前列腺炎的风险。

过量饮酒的人群，酒精会扩张血管，使前列腺充血水肿，长期过量饮酒或酗酒的人，更容易发生前列腺炎症。

长期烟民也是高危人群之一，烟草中的物质会刺激前列腺的周围神经，使前列腺长期处于充血状态，增高前列腺炎等疾病的风险。

· 女伤子宫

女性的yin道和子宫都是比较脆弱的，频繁的性生活，会很容易产生机械性的损伤，使宫颈组织损伤，正常上皮受到破坏，在这种情况下，细菌会很容易入侵，引发炎症等疾病。

除了性生活过于频繁外，还有其他各种原因会伤害子宫。性生活中不讲究卫生。如果性生活后没有及时清洁，细菌很容易进入女性身体内。

如果男性没有注意卫生，男性yin茎上的包皮垢会对女性子宫产生刺激，尤其是男性身上携带有HPV，传染给女性增高了患宫颈癌的风险。

避孕措施不当。避孕措施不当是造成人工流产的主要原因，人工流产对女性子宫的伤害是很大的，流产后还容易引起感染，发生并发症，甚至影响生育能力。

长期便秘咳嗽。长期的便秘和咳嗽会引起腹压的升高，女性腹腔中有多个器官，很容易受到影响，长期的腹压升高，会使得子宫、膀胱、盆底肌肉等多个组织器官压力向下。

尤其是老年女性，长期以往容易出现压力性尿失禁、子宫脱垂等情况。

除了这些外，过于频繁的性生活还会使得体质变差，体力消耗严重，人体精气损伤严重，久而久之，体质就会变差，思维能力、记忆力也会下降。

而且性器官过度的劳累，会加重其负担，可能会引起性功能的“未老先衰”。

2、怎么判断性生活过度？

过度的性生活对身心无益，那么怎样判断是否是性生活过度呢？主要从精神状态和身体感受方面进行判断。

正常性生活过后第二天应该是精神饱满、身心愉悦的，身体上也没有什么比较大的不适感。

但如果第二天甚至是过后几天，出现了精神萎靡、全身无力、面色苍白、不思饮食或者身体感觉疼痛等状况，甚至影响了日常的工作和生活，说明性生活过度，需要暂时停止一段时间。

性生活的频率并没有具体多少次合适，这种事情个体差异化太大了，而且被规划次数，压力反而会增大。

具体次数应该视个人时间和身体情况决定，由双方进行协调，以不伤害身体，不影响正常的生活和工作，双方都满意感到幸福为基准。如果真的要规定一个频率，大概是一周一次。

在进行性生活的时候，要有节制，没必要为了攀比或者其他原因，去频繁的进行性生活，这种事情如人饮水冷暖自知，身体好和开心最重要。#清风计划##真相来了##39健康超能团#

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• 参考资料
• ［1］《这样性爱会伤子宫》.环球网.2015-7-20
• ［2］《房事过度五大危害 小心性器官“早衰”》.生命时报.2012-6-15
• ［3］《【研究】性生活一周几次才更幸福？》.界面新闻.2016-4-23