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白天总是嗜睡或许不是正常现象,可能与这3种疾病有关,别大意

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随着社会节奏的不断加快,生活中,越来越多的人会出现这种现象,那就是晚上“睡不着,白天睡不醒”,虽然在大多数人看来,这种情况都属于一种正常的社会现象,可是白天总是嗜睡真的是正常的吗?

正常情况下来说,人体每天只要在晚上能够保证七到八个小时的睡眠,那么第二天便会精神抖擞、神清气爽,不会总是感到疲惫、乏力。

可是近年来,我们会发现,生活中还是有一部分人,即便每天拥有充足的睡眠,可第二天还是总感到全身疲惫、昏昏欲睡,经常出现嗜睡的情况,这是怎么回事呢?专家提醒:白天异常嗜睡,或与这3种疾病有关,可别不以为意。

1.睡眠性呼吸障碍

虽然人们经常会在吃饭过后,或是开车、上班时容易犯困,但在这些情况下犯困,都是由于一些客观因素影响的,属于正常现象。但若是人们总是在白天嗜睡,且总感到全身乏力、困倦,那就需要引起警惕了,这或许是由于睡眠性呼吸障碍所引发的症状。

一般来说,患有睡眠性呼吸障碍的人,由于在晚上睡觉时,总会出现打呼噜,或是在睡觉时总会出现呼吸暂停几秒的情况,所以这类患者一般在晚上很难进入深度睡眠的状态。

所以,即便这类患者每天能够保证充足的睡眠时间,可是由于其睡眠质量不佳,因此,他们就总容易在白天出现嗜睡的现象。

2.鼻炎

对于鼻炎患者来说,可能也会经常出现在白天嗜睡的情况。虽然鼻炎看似是一个小毛病,不会对人体的健康产生多大的威胁,可是由于鼻炎会导致患者正常呼吸受到一些阻碍,从而容易引起大脑缺氧的症状,所以,鼻炎患者经常会因为这种情况而出现犯困的症状。

不仅如此,鼻炎若是一直放任不管,它同样也有可能会诱发一系列的呼吸睡眠暂停综合征,从而导致人体的大脑处于一种缺氧的状态。而这种情况,同样也会对患者的睡眠质量产生影响,导致患者的睡眠质量下降。

3.心脏问题

还有部分白天总是莫名嗜睡的人,也有可能是因为心脏发生了病变,导致人体的血液循环不顺畅所致。我们都知道,若是人体的血液循环受阻,那么人体内的代谢废物可能就无法顺利地排出。

尤其是当体内的乳酸大量的堆积在组织内并沉淀后,不仅会使人出现莫名的酸痛感,而且这些物质还会不断地刺激人体的神经末梢,使人体出现特别强烈的疲乏感,这时,人们也就会总是感到疲劳、犯困,经常会有嗜睡的症状。

【本图文由“轩辕岛”新媒体独家原创出品,作者叶小葵,未经授权,请勿转载、复制】

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