如何自救?只有根除抑郁产生的根源,才能化解原生家庭的心魔!

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▌不知从何时起,原生家庭这个词,成为了很多人的梦魇,有些人甚至极度排斥自己的原生家庭。

虽然把自己现在的悲伤、痛苦、失意等各种不幸的根源,全部归咎于自己的原生家庭,认为原生家庭是导致自己命运悲惨的根源,会有失偏颇,并不完全正确,但是,很多人在成长的道路上的的确确一直在受到原生家庭的影响。

健康调查

一项对4500多名儿童成长追踪调查的结果表明,父母间的相处模式,面对冲突的解决方式,生活中的行为习惯,以及一言一行,都会在某种程度上传递给子女。

长大后的子女极易复制父母的言行,尤其是解决冲突的方式和不良的行为习惯等,这是一种潜移默化的影响,即便极力压制,在合适的条件下还会迸发出来。

举例说明

患者小军说道:“我一辈子都不想成为我父亲那样的人,但是活到现在,不得不承认自己很像父亲。”

患者小明说:“我绝对不能跟父亲一样使用暴力手段去解决问题,可没想到自己一直在使用暴力。”

患者小芳也说“我一定会是一个合格的母亲,绝不会跟我母亲一样冷血,但后来发现,自己对孩子的情感表达就跟父母对自己的几乎完全一模一样。”

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