辽宁
文/跳跳妈妈
根据不完全统计，我国目前共有高中阶段教育学校2.45万所，这些学校分布在全国各地，每年都为各地的高校输送了不少的人才。
“有人的地方就一定会有比较”，在学校里也是一样，有学习成绩好的学生，就一定会有成绩不好的学生，这就是我们常说的“学霸和学渣”。
可能大家都会去羡慕那些每次考试都能考出好成绩的学霸，但是我们都只看到了他们表面的光鲜，却并没有看到他们背后所付出的汗水和努力。
这些平时人人都羡慕的学霸，除了极少部分天生就很聪明以外，大部分都是靠自己的努力取得的成绩，看完下面国内“四大中学”学生们的作息时间表，就知道为什么人家是学霸了。
“四大中学”作息时间表曝光，一天超长待机16小时，难怪能成学霸
衡水中学、毛坦厂中学、黄冈中学以及人大附中并称为“四大中学”，是我国高中教育领域的标杆，它们拥有着教科书似的升学率和教学模式，是教育界中一个“神话”般的存在。
因此很多人都会好奇，这四所学校的学生都是如何学习和生活的，我们与学霸之间究竟差在了哪里？
如果想要弄清楚这个问题，我们可以先来看一下四所中学的作息时间表，看完或许就知道差距在哪了。
首先这张是衡水中学的时间表，可以看到学生们早上都是5点半起床的，之后有15分钟的洗漱时间，5点45做早操，6点开始早读。
之后有40分钟的早饭时间，7点45分开始正式的上第一节课，然后就是一天的课程了，衡水中学白天共有十节课，到晚上6点15下课。
接着就是晚饭时间，晚上7点15开始第一节晚自习，直到晚上9点50下课，一天的课程到这里才算是正式结束。
这个时候住宿的学生们就可以回到寝室，有20分钟的洗漱时间，10点10分之后就熄灯准备睡觉了。
当然衡水中学的学生们是不可能这么早就睡觉的，很多学生熄灯之后，还得打着小台灯再学会习才能睡觉。
从早上6点进教室，再到晚上9点50下晚自习，衡水中学的学生们一天要在教室里学习近16个小时，再加上晚上回寝后的还要学习。
而且不仅如此，衡水中学的学生在吃饭排队，甚至是跑操的时候都要看书学习，这样的高强度的学习，也难怪衡水中学的学生们都能成为学霸。
到了黄冈中学，学生们起床的时间就要晚一点了，是在6点10分，之后6点45开始早读，8点10分开始第一节课，黄冈中学白天只有7节课，晚上5点05就下课了，之后7点开始上晚自习。
晚自习虽然只有两节，但和衡水中学一样，也是在9点50才下课，之后10点20寝室熄灯，和衡水中学相比。
黄冈中学的作息时间相对要轻松一些，也多了很多课外活动的时间，学习成绩是一方面，学生的身心健康也是很重要的。
再来看毛坦厂中学，毛坦厂中学早上起床的时间，与上述两所中学相差不大，是在6点钟，然后是6点半开始早读。
8点05开始第一节课，晚上5点15下课，5点50开始上晚自习，之后要上到10点50才能下课，寝室更是要到凌晨12点半才能熄灯休息。
但是显然毛坦厂中学的作息方式过于高强度，学生每天得到的休息时间不过六个多小时，或许会有损健康，也不利于循环往复的高考备考。
最后是人大附中，早上6点半起床，是四所学校里起床最晚的一所了，白天要上8节课，到下午4点10分下课，同样也是四所学校中，白天下课最早的一所了。
之后从晚上6点半开始上晚自习，一直到9点半下课，10点熄灯，比起上述三所学校，人大附中的作息时间显然要轻松了不少。
学习时间长只是成为学霸的一个原因，懂得合理的安排时间才是关键
可能很多学生再看完这几所学校的作息时间表后，表示自己的作息时间也和他们差不多，甚至晚上比他们还要睡的晚，早上也比他们起的早，为什么自己的学习成绩还是一般般。
但其实，想要学习成绩有所提升，不能只靠多花时间，多熬夜，还要靠合理的时间安排，一天的时间是有限的，特别是到了高三学习任务繁重的时候，很多学生都会选择熬夜复习刷题来增加自己的学习时间。
但殊不知，一味的熬夜，只会消耗自己的身体，并不能真正的实现高效，有时候甚至还会起到反效果。
所以想要提高学习成绩，首先要从早睡开始，保证自己拥有充足的睡眠时间，这样就能有更多的精力放在学习上，学习效果就要好很多。
总之，学生们想要取得好成绩是一定要付出很多努力的，而所谓的学霸，也从来都不是充满传奇的瞬间开挂，而是一步一步踏踏实实走出来的。
今日话题：你对这几所中学的作息时间表有什么看法？欢迎在评论区畅所欲言。
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