5月是青岛市的心理健康教育月。525的谐音为我爱我,意在提醒大家“关爱、关怀自我”。在心理学语境中,关怀自己、善待自己是一种能力,是一种能够宽容自己、接纳自己、理解自己的过失,并坦然接受人无完人这一事实的能力。青大附中高中坚持启智润心并重,把立德树人根本任务贯穿于学校教育教学全过程,以“珍爱生命,拥抱阳光,心向未来”为主题,精心设计并开展了丰富多彩的心理健康教育月活动,让我们一起回顾精彩的瞬间吧!
01
“悦纳自我,拥抱阳光”主题升旗仪式
5月15日上午,学校举行心理健康活动月启动仪式。心理教师郭岩茹以“悦纳自我,拥抱阳光”为主题进行国旗下讲话,引导全体同学关爱自己、学着去与自己建立良好的关系,像对别人好一样对自己好,使自身更长久、专注地投入生活和学习中,形成一种良性的正循环,并号召全校师生在接下来的系列心理健康活动中积极参与,去发现真实的自己。
02
心理主题班会课——我的心理“增能树”
5月22日下午,各班利用班会时间开展“阳光心理,健康成长”心理健康教育班会课。班主任老师和心理委员带领同学们制作“心理增能树”,学生们把自己喜欢的座右铭、充满正能量的诗句、发自肺腑的心里话书写在增能小卡上,并大声朗读给全班同学,为自己加油、助威。最后,全班同学的增能小卡汇集在一起,形成一棵班级的“增能大树”。
03
“情绪”主题心理选修课
在心理选修课上,心理老师带领同学们通过想象练习具象化消极情绪,帮助同学们形成对消极情绪的正确认知。同学们在多彩的环节中体验、感悟,与消极情绪握手言和,做自己情绪的主人。
04
心理漫画创作大赛
心情可以用文字描写、用语言表达、用表情展露,同样也能添上色彩,在画纸上描绘。青大附中高中的学子们拿起画笔,用线条、色彩、简短的文字,在心理漫画中凝结万般心语、画出多彩内心。
本次心理漫画创作大赛共收到作品100余份。学校利用升旗仪式为脱颖而出的获奖作品颁奖,优秀作品在校园心理期刊(5月刊)上刊登展出。
05
心理疏导——“心灵氧吧”咨询辅导室
学校重视心理健康教育工作,建立了“心灵氧吧”校园标准化心理咨询室。专职心理教师密切关注学生心理健康状况和待帮扶学生群体,通过个别咨询、定期交流谈话等方式增强学生心理韧性。
王尔德说过: “爱自己,才是终身浪漫的开始”。 “我爱我”只有简短的三个字,但做到它,却需要人们 付出 一生的学习和行动。 青大附中高中 着力培养学生乐观豁达、积极向上的健康心态,普及心理健康知识,提升心理健康素养,促进学生健康成长 成才 !
撰稿丨郭岩茹
编辑丨郭岩茹
审核丨李国太
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.