百草益寿：中医教你揉脾经，能揉掉很多慢性病

足太阴脾经是人体十二经脉之一。简称脾经。本经脉腧穴有：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包，共42穴，左右各21穴。

脚上的脾经治病穴-促进气血运行

治疗各种出血症，慢性鼻炎-刺激隐白穴

隐白穴功效是止血，对身体各种出血症状都能有效缓解。还能通鼻窍，治疗慢性鼻炎，可用艾条灸这个穴。治疗鼻炎可用牙签点按。

治疗缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛，糖尿病-按揉大都穴

帮助钙吸收。从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴，大都穴就是一个补钙要穴。

治睡觉流口水，舌有齿痕，消化不良，手脚冰凉，月经淋漓不尽等脾虚引发的病-按揉太白穴

脾不摄津，夜里睡觉易流口水，吃完东西易腹胀，手脚凉血液循环不到末梢，这些都是脾运化能力差造成的。多揉太白穴都可以防治，太白穴是原穴，主管脾经各个问题。用大拇指的内侧反复硌压太白穴，健脾效果最好。

治疗消化不良、胃反酸、妇科病-揉公孙穴

公孙穴可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送去全身，它是一个枢纽。又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状。

如果有胃出酸水，赶紧揉公孙穴，马上就会好转。如果有妇科疾病，每天揉公孙穴。

治疗膀胱炎、尿道炎、盆腔炎-按摩商丘穴

商丘穴对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此它可以消除下身的各种炎症，一定要多揉商丘穴，每天坚持几分钟，这几种炎症疾病很快消散。

腿上的脾经治病穴-稳固先天之本

治肝，肾，脾上的病症-刺激三阴交穴

三阴交穴是肝肾脾3条阴经的交汇点，所以这个穴治3条经上的病症。如果身体有病症，按揉三阴交时会非常痛，非常敏感的。每天多揉，也可以艾灸此穴还能缓解痛经。

治男性前列腺问题-点揉漏谷穴

此穴能治疗小便不利、对男性前列腺问题很有疗效的。上午9点-11点脾经气血最旺的时候揉，效果最好。

治慢性胰腺炎、糖尿病-揉地机穴

揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能，对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。

祛湿，祛水肿-揉阴陵泉穴

阴陵泉是祛湿要穴，湿大就易生菌，引起水肿。脾是生痰之源，管湿气的，解决痰的问题就要健脾，每天坚持揉阴陵穴就能解决。

胖人减肥，瘦人增肥-推小腿脾经

如果推小腿过程发现痛点正好压在脾经上，找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这四个穴去推。哪个敏感，哪个穴痛，就多揉几次。