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龙珠Z中，超级赛亚人的变身主要分为三大形态，分别是超一、超二和超三。
超一是超级赛亚人最早期的变身，所以超一也能细分为多个阶段，分别是初级超一、超级贝吉塔超一、特兰克斯壮汉超一和悟空完美超一。
超级赛亚人除了那三大形态的变身外，还出现过一些规格外的变身，比如布罗利传超以及悟饭的神秘状态。布罗利传超形态的样子类似于超一壮汉形态，但是它的持久性却远远超过壮汉超一。
同样是肌肉形态，为什么壮汉超一远不如传超持久呢？
首先，传超是更厉害的变身。
传超被誉为千年一遇的传说中的超级赛亚人，这个形态只有布罗利能够驾驭。而纵使是熟练掌握超级赛亚人三的悟空，在力量上已经超过了布罗利，却仍然不能掌握传超变身。说明传超变身非常强大，而且只有特殊体质的布罗利独享这一变身。
而壮汉超一呢？在剧情中，除了特兰克斯能用壮汉超一，就连沙鲁、悟空也能使用壮汉超一。这说明壮汉超一并不是多么了不起的变身，只要熟练掌握了超一，那么久而久之就能学会壮汉超一。
其次，传超和壮汉超一各自的侧重点不同。
壮汉超一能够让使用者短时间大幅增加力量，但是却牺牲了速度和持久性。
而传超变身虽然持续性强，能够大幅增加力量和速度，但是也有一个明显的弊端，那就是会祭献自己的脑子。
简单来说，壮汉超一是牺牲速度和持久换取输出，而传超是牺牲智商来换取力量速度耐久等全方面的提升。
这也是为什么壮汉超一不如传超持久的原因，虽然看起来都是肌肉形态，但是两者的进化方向不太一样。
虽然壮汉超一的持久性不如传超，但是这不代表传超是最好的。壮汉超一副作用虽大但是只要磕一颗仙豆就能满血复活，反观布罗利就是因为过度使用传超，从而把脑子给烧坏了，就算吃再多中药也治不好了。
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