孩子体检视力还好吗？为什么会近视？投影仪等科技狠活好用吗？

这几天学校陆续开始体检，爸妈的内心是忐忑的：

孩子视力好不好？

有没有近视？

要不要去查一下远视储备？

忐忑了几天，坏消息传来：“你家孩子远视储备几乎没有了，很容易近视”。

这……爸妈推了推鼻梁上的眼镜，是不是要上点儿”科技与狠活“，来一场视力保卫战

孩子为什么会近视？

往大里说，孩子近视的原因主要有2个：

1. 先天遗传因素；
2. 后天环境因素。

遗传因素得赖爸妈，如果爸妈有先天性近视，孩子近视的概率也高，这里略过不提。主要说说后天因素，一般来说，主要是这2个原因：

1. 长时间、近距离用眼，比如看电视、玩手机等时间太长；
2. 户外活动时间太短。

电子产品要不要背锅？

爸妈多少都对孩子说过“少看电视少玩手机平板电脑”之类的话，那么，近视这口锅电子产品背不背？

电子产品表示：不背。

就像让人腰围渐粗的并不是夜宵，而是老是吃夜宵，让孩子近视的也不是电子产品，而是不良的用眼习惯。

如果长时间、近距离看电子产品，眼睛的睫状肌很容易疲劳，眼轴就会渐渐变长，久了就会近视。

甚至可以这么说，如果孩子用眼习惯很不好，就算不看电视不玩手机，看书、画画、看投影仪等也一样会近视。

如何养成良好的用眼习惯？

说了这么多，爸妈关心的问题来了：我们很想保护孩子的视力，但要养成良好的用眼习惯不容易呀。

手把手教爸妈，要点如下：

1、 看书、画画、弹琴等，用眼距离至少保持33cm（一尺），如果是看手机、平板等小型电子产品，至少保持50cm，如果看电视、投影仪等，至少2m；

2、 每看20分钟，就让眼睛休息会儿；

3、 在室内，要确保光线充足；

4、 在室外时不要在大太阳下、晃动的车上看书看电子产品。

高科技狠活更护眼？

说起来，爸妈也是挺重视孩子视力的：“电视手机都不好，我们买了投影仪呢！”

动辄几千的投影仪，真的护眼吗？

目前并没有证据说明投影仪能预防近视，也不一定更护眼。

咦，投影仪不是尺寸比电视大多了，更能远距离观看，而且光线更柔和，怎么不护眼了？不稳定因素有这几个：

1. 室内安装位置能不能确保2-3m的距离？太近，照样看得眼睛晕；
2. 清晰度怎么样？如果投影不清晰，反而更费眼。
3. 投影仪光线更柔和，是建立在清晰度等基础上的，如果室内光线明亮，幕布看不清，如果室内光线昏暗，费眼。

就算撇开清晰度问题，2-3m的用眼距离，对房屋面积的考验有点大。说句扎心的话：投影仪更适合安装在大房子里。

即便以上问题都不是问题，啥屏幕看久了眼睛都会累。

当然了，投影仪也不是没好处，观看效果确实更好。

最后，看完全篇，爸妈知道该从哪方面正确发力了吧？