收藏：婴幼儿照料中的这些【不必】和【不能】

3岁以下孩子若常吃含糖食品，会对身体发展造成很大危害。7世卫组织曾发布调查报告并提出建议：禁止生产商在3岁以下婴幼儿的食品中添加糖分。

吃糖或许让人感觉到满足和幸福，但其中存在的健康风险也很多，尤其对于3岁以下尚未形成固定饮食习惯的婴幼儿来说。解放军总医院第三医学中心主任营养医师刘庆春表示，3岁以下婴幼儿常吃含糖食品，会造成诸多危害。

1.影响牙齿健康。3岁以下的孩子尚处于幼齿阶段，吃含糖的食品会直接对牙齿造成危害，糖分解后变成酸，会腐蚀幼齿，影响牙齿健康成长。

2.引起肥胖。甜食本身极易引起肥胖，当糖进入到体内后，一部分在胰岛素的作用下分解，供应人体能量，一部分储存起来，以备需要时取用。但多出的糖分会转化成脂肪，时间久了引起肥胖，而肥胖易导致糖尿病等代谢类疾病。

3.影响终身饮食习惯。过多食用甜食，会抑制婴幼儿食欲，让孩子终身依赖糖。导致饮食不均衡，影响身体发育和智力发展，打破孩子健康的饮食习惯，随之而来的很多问题不可避免。

世卫组织建议，食品生产商不应在婴儿食品中加入糖分或甜味剂，若含有糖果及果汁等含糖饮料需附上标签，说明商品不适合3岁以下幼儿。

小孩子新陈代谢快，出汗也多，稍微一运动身上就黏糊糊的，洗澡便成了他们每天的“必修课”，但这种做法并不科学。

婴幼儿皮肤比成年人细腻，应该得到非常温和的护理。孩子的皮肤不像大人，没那么爱出油，而且皮肤娇嫩，洗多了反而会破坏掉皮肤表面本来就比较薄的保护层，尤其是在天气比较干燥的春秋冬三季。还没学会爬的婴儿，身体也没有脏到需要频繁洗澡的程度。

因此，婴幼儿洗澡建议每周不超过3次，夏天可以1~2天洗一次。如果觉得身上黏，睡前可以用温毛巾给孩子擦擦脸、脖子、手臂、前胸后背、大腿等部位。到了冬天，洗澡次数减少，可以3天左右洗一次。

如何给孩子洗澡，也是有学问的。从睡眠角度考虑，建议每天晚上睡觉前给孩子洗澡，对提升睡眠质量有帮助。另外，洗澡时水温一般在36℃左右，过热过量都不好，36℃是最佳温度，洗澡时要重点清洗屁股、颈部、腋下等部位。宝宝洗完澡后，迅速（5分钟内）在全身涂些润肤露，帮助皮肤建立保护屏障。

清凉油、风油精是家家户户消暑驱蚊的常用品。但对于有孩子的家庭来说，最好还是慎用，尤其是3岁以下的婴幼儿。

清凉油、风油精虽然可以清凉、止痛、驱风、止痒，但对婴幼儿来说，刺激性过大，而且所含的樟脑成分具有一定毒副作用，会给宝宝身体带来潜在伤害。台湾儿科医学会发布的《薄荷醇与类似物质的儿童使用建议》中明确指出，薄荷醇（薄荷脑、薄荷油）和樟脑等类似物质对神经系统有抑制作用，婴幼儿过量涂抹于鼻孔、脸部、胸部时，会引起呼吸停止等严重不良反应。同时，也不建议孕期和哺乳期使用。

对于婴幼儿来说，夏季防蚊最稳妥的就是挂蚊帐、穿宽松柔软的睡衣等物理方法。如果居家环境蚊虫较多，2个月以上的婴儿可使用含10%的避蚊胺驱蚊水，每天涂抹次数不要超过1次，涂抹1次有效时长约为2小时左右。外出时，可以先擦防晒霜再涂抹驱蚊水，回家后使用皂液清洗干净。

生娃难，养娃更难，养个不哭不闹、聪明乖巧、人见人爱的娃更是难上加难。

大多数新手父母都经历过孩子不停啼哭的虐心折磨，然而也有一些“天使宝宝”让新手父母省心不少。为什么有的婴幼儿常常啼哭，有的却比较安静？

啼哭原因分为两类

啼哭是婴幼儿对来自体内或体外的不良刺激引起不适的一种反应和表现。原因分为两类：与疾病有关或无关。

任何疾病凡能引起婴幼儿不适或疼痛都可导致啼哭，婴幼儿啼哭最为常见的原因有腹痛、口腔痛、头痛等。引起这些疼痛的常见疾病有急腹症、颅内疾患以及中耳炎、外伤等。其中，腹痛常见于婴儿阵发性腹痛、肠道寄生虫病、胃肠道感染及功能障碍、肠套叠、嵌闭疝、各种机械性肠梗阻、腹内脏器穿孔及腹膜炎、泌尿系疾病等。

除了疾病，任何环境的不适也都可以引起婴幼儿啼哭。主要原因包括婴幼儿情绪变化、饥饿、口渴、睡眠不足、鼻塞、饮食改变如断奶、喂乳不当致吞咽气体过多、过热、过冷、痒、痛、尿布潮湿、衣服过紧、被褥过重、蚊虫叮咬等。

啼哭声反映不同需求

不同的哭声表达婴幼儿不同的情绪、不同的身体状态和不同的心理诉求。由于婴幼儿缺乏语言表达能力，啼哭就是他们表达需求或痛苦的一种方式，从婴幼儿的啼哭声可以得知他们的不同需求。

哭声烦躁，常见于婴幼儿新陈代谢不平衡；哭声骤急而尖锐，常因婴幼儿突然受到惊吓或被疼痛等强烈刺激引起；哭声尖细，或哭而无泪，或哭而无声，常见于婴幼儿急重险症；哭声粗而低沉，常见于声带损伤或甲状腺功能不足。

如果婴幼儿在啼哭时还伴有腹胀或吐泻，则多因饮食不当；牙关紧闭，吸奶困难，饥饿时啼哭但哭不成声，则常见于新生儿破伤风；新生儿期呕吐、啼哭，尿带鼠尿味，常见于苯丙酮尿症；乘快速或震动的交通工具时啼哭，伴有恶心、呕吐，常见于晕动病。

此外，婴幼儿如啼哭绵长无力，得乳即止，则多因饥饿；饮食正常，活动如常，一般情况良好，啼哭多较短暂，去除外来刺激或以玩具分散注意力时，啼哭即止，常见于与疾病无关的情况。

及时判断啼哭原因

婴幼儿不会诉说病情，加上身体稚嫩，常常发病急、进展快，一旦误诊，容易发生危险。因此，婴幼儿啼哭不能一哄了之，首先应排除与疾病有关的因素，听懂婴幼儿啼哭时想表达的意思。

婴幼儿啼哭时，要密切观察伴随症状和体征，注意发病年龄、起病急缓、发生啼哭的时间和周围环境，哭声高低强弱、节律，哭声是否持续或反复，啼哭停止后的表现；要注意婴幼儿啼哭时的神态、体位，体表及各体表孔道有无损伤、异物和炎症现象，囟门有无膨隆，心肺有无异常，细心检查腹部体征，有无嵌顿疝及包块，细心检查神经系统体征，以及衣服被褥是否有异物刺伤皮肤等。总之，应从头到脚对婴幼儿进行全身细心查找检查，如仍不能及时止哭，应及时就医，以免耽误病情。

此外，还要注意心理护理。有条件的父母尽可能在婴幼儿啼哭时陪伴在身旁，给予婴幼儿抚摸接触，病情允许的情况下，可搂抱、亲吻婴幼儿，消除婴幼儿的孤独感和不安全感。

日常生活中，婴幼儿房间的布置要力求符合其心理特点。不能过于单调和呆板，床、家具等设施的设计要尽可能儿童化，这样可缓解婴幼儿的不安心理。

需要注意的是，婴幼儿的心理过程和某些性格特征是在后天生活和教育环境影响下形成的。父母要对婴幼儿施以合理的心理陶冶和教育，不能无原则迁就、溺爱，使之任性胡为，更不能对其漠不关心、弃之不管或管束过严，使其产生畏惧、恐惧或退缩自卑的心理。

此外，婴幼儿大脑结构与功能的发展特别迅速，同时也比较脆弱，要特别注意婴幼儿的营养和保健，防止中枢神经系统传染病和脑外伤，以免因此产生大脑损伤而继发精神发育不全。

痱子是夏季儿童常见的皮肤病。痱子又叫热痱，夏天气温高，湿度高，孩子活动量大，新陈代谢旺盛，加上宝宝汗腺功能还没有完全发育成熟，很容易出汗，汗多又没有及时擦干，容易造成汗腺导管堵塞，宝宝头部、前额、脖子、腋下、后背及小屁屁等都是易长痱子的部位。

孩子生了痱子后，不推荐使用痱子粉。痱子粉的原料包括滑石粉、硼酸、香料、升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等，主要作用是镇痛、止痒、消炎、杀菌和抑制痱子再生。痱子粉涂抹在皮肤上，吸水后容易形成颗粒状物质，颗粒物沉积在皮肤褶皱处，经反复摩擦后容易导致皮肤破溃，同时痱子粉还会阻塞毛孔，不利于排汗，甚至会滋生细菌。同时，扑痱子粉时容易飞粉，孩子吸进去可能会诱发呼吸道感染。美国儿科学会认为，痱子粉的成分可能包含一些被污染的石棉成分，对人体有危害，所以不推荐使用。

专家建议，科学的预防和处理痱子的方法可以总结为：降温、清洁、干燥。

日常居家护理可从以下方面着手：

室内应注意通风，避免过热，室内空调的温度以体感舒适凉爽为准；注意皮肤清洁卫生，宝宝的衣物应选择透气性、吸湿性好的棉质衣服。汗多时要及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，洗澡时尽量用温水清洗，热水会对有炎症的痱子产生刺激。

对于已经长痱子的皮肤要尽量裸露在空气中，同时孩子要勤洗手，及时剪指甲，避免孩子因痱子搔痒而抓破皮肤，加剧皮肤感染。如果孩子痱子痒痛严重且有渗出液，应及时带孩子去医院皮肤科就诊，在医生指导下使用专业药膏，如炉甘石洗剂、莫匹罗星涂擦患处。

来源：健康时报 生命时报 科普时报 中国妇女报 人民网等，托育尚贤院整理

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