河北
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5月21日将迎来“小满”节气，当天有雷阵雨，由于降雨的原因，气温有所下降，21日我市最低气温仅有15℃。
“小满”节气是收获的前奏，也标志着炎热夏季正式开始，“小满”节气来到后，天气特点为光照强，气温高，雷雨增多，有干热风和突如其来的雷雨大风。
进入夏季以后，雷雨天气较为频繁，外出时可带上雨具，开车要小心慢行，注意交通安全。据市气象台预报，5月20日，天气为阴转多云，东北风3至4级，雨水还未到来。气象数据显示，5月21日有雷阵雨或阵雨，雷雨时伴有短时大风、短时强降水、冰雹等强对流天气。近期我市风力较大，出行需要做好防护措施。
针对小满时节的天气特点，市气象服务中心提醒市民，“小满”时节，要防止情绪剧烈波动，谨防引发高血压、脑血管意外等心脑血管疾病。夏季阳消阴长，此时养生要顺应规律，在保证睡眠时间的前提下适当晚睡早起，以保持精力充沛。同时，应当饮食清淡，注意防暑湿，常吃清利湿热、温养滋补的食物。
来源：石家庄日报
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