5种“养人花”，能释放出氧气，适合养在卧室里，有助于改善睡眠

喜爱花卉的小伙伴们，往往会在家中有限的地方种植花卉，甚至在北面的窗台上，也会种植一些耐受性较好的花卉。

对于一个家庭中最重要的房间，卧室，小伙伴们的看法却是不一样的。

有人觉得可以在房间里种一些花花草草，但是也有人觉得，这些花花草草还是不要种得好，万一出了什么事情，谁也说不清楚。

事实上，我个人觉得，如果确定是无害的，不会有异味，不会有花香，而且经过研究后，还会对身体有一定的益处的一些绿植和花草，都是可以被放置在卧室中的。

就像那些在夜晚会吸收二氧化碳，释放氧气的植物一样，对睡眠质量也有帮助。

而在家庭中，很多常见的花卉、绿植都是有这方面能力的，再说，只要不把卧室塞满花草，其实影响都不是很大。

但下面和大家分享的几种花草，养在卧室，能释放出氧气，有助于睡眠。

1、虎皮兰

虎皮兰是一种极佳的室内绿化植物，放在卧室都可以长势喜人，更重要的是，它的释氧功能，可以24小时不间断的释氧，到了夜晚，又可以吸收大量的CO2。

并且对生长环境没有什么特殊的要求，甚至在光线不好的北面卧房中也能很好的生长。

在卧室中养护虎皮兰，需要注意的只有一点，那就是要做好通风的管理，卧室中的光线并不好，也比较荫蔽。

在每次浇水之后，很难用正常的叶片蒸腾等方式将多余的水分消耗掉，最好是利用好通风的方式，将多余的水分消耗掉。

如果不及时的把水排出去，花盆里的土壤就会变得非常的湿润，到时候就会发霉，甚至是腐烂，让人头疼。

2、芦荟

芦荟是一种很好的盆栽，生长速度快，叶子茂盛，绿油油的，只要稍微打理一下就可以了。

芦荟最大的功效，就是可以24小时不间断的释放氧气，晚上还可以吸收二氧化碳等有害气体。

也可以用来做空气污染监测，如果你看到芦荟叶子上有细小的红点，那就说明这附近的空气质量不好。

芦荟基本不需要打理，只需要给它浇水施肥，一年就能把它的盆栽给填满。

如果是在南侧卧室的窗台，夏天的时候最好换一下，芦荟虽然耐热耐晒，但是长期暴露在强光下，也会影响其生长。

35℃以上，芦荟会进入短暂的休眠期，要注意浇水，避免高温高湿导致的烂根。

3、长寿花

长寿花是一种非常受花友们喜爱的花卉，它的普及率非常高。能有几个小伙伴了解到，它是一种具有超强的产氧能力的花卉。

长寿花必须要有一个好的光照条件，才能把它养好。通常情况下，只有南侧的卧室符合这个条件。

但是，你也可以把2盆以上的长寿花，轮流的放在北侧卧室里，20天左右一次，这样不仅可以解决长寿花的培育问题，还解决了北侧卧室里摆放长寿花的问题。

长寿花是一种会开花的植物，目前市场上有无香味的，也有香味的。

我房间里有一株没有香味的长寿花，但是却开得很好。毕竟，这是一种很容易培育的花，只要将它移植到其他地方，它就会茁壮成长。很值得一看。

4、蟹爪兰

蟹爪兰与长寿花类似于哼哈二将，它们的开花时间、生活习性、能力都类似，但它们的叶子具有良好的放氧量，是一种非常适合在房间里种植的植物。

蟹爪兰的花朵，并不是很漂亮，不过，我更喜欢欣赏它的叶子，因为叶子是一节一节的，就这么有序地披散下来，就像是螃蟹的爪子一样。

蟹爪兰的养护并不是很讲究，只要把它种在窗台上，就可以一年四季长势喜人，叶子又粗又厚，看起来光鲜亮丽。

隔一段时间后，要取出，用喷枪清洗一下叶子，或用湿布等进行擦拭，叶子上的灰尘堆积会影响氧气的释放，窗户上的其他植物也要经常清理叶子上的灰尘。

5、仙人掌

仙人掌是一种中小型的盆栽，放在卧室的窗台上，其产氧量可以排名前三，并且具有较强的抗辐射作用，对身体有很大的好处。

仙人掌的抗旱性很强，如果放养的话，很可能会适得其反。就好像浇水一样，一个月一次，太多的话，只会让它腐烂。

现在人们养的，大多都是仙人掌类的植物，很少有人会养最常见的仙人掌。

目前比较受欢迎的仙人球系列还真不少，有好好的花友可以说有数十个品种，你可以尝试在你的卧室的窗台上种植一盆。

综述：

会释放氧气的植物很多，比如棕榈树，比如琴叶榕，比如兰花，不过，最适合卧室的植物，就是那些能释放氧气的植物，如果你喜欢这些植物，就可以在卧室里种植。如果对你有帮助，请点个赞，谢谢！