广东
亲爱的伙伴们，今天做一个练习：
今天的所到之处，所见之人，所见之物，蓝天白云，小溪流水，家人、朋友、同事…
都在心里跟它默念：“谢谢你，我爱你”，这样就跟万事万物连接起来了。
世界本为一体，我们所见到的一切都是自己。
“谢谢你，我爱你”，爱自己，就是爱万事万物，爱万事万物，就是爱自己。
“谢谢你，我爱你”，在心里默念，我们就跟万事万物产生了连接，宛若初见般的纯净美好。
“谢谢你，我爱你”，籍此我们整合了自己的力量，去到了无限的可能性里。
“谢谢你，我爱你”。
“我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你…我爱自己！”
什么叫做“爱自己”呢？
我最喜欢的说法就是，“爱自己就是爱所有人，因为所有人都是自己”。
这种说法一下子把我们拉到很宽广的地方，不会再斤斤计较于个人的悲喜和得失。
而是能够以平等心、同理心、慈悲心面对所有人。
它会让我们变得宽广、开阔、平和、喜悦、丰盛、富足。
爱自己，就是爱所有人，因为自己就是所有人，所有人就是自己。
世界本为一体，不分你我。
如果你爱一个人，不妨把这份爱传递给所有人，让全世界都来感受你的这份爱。
山川湖泊，花草树木，飞禽走兽，蓝天白云…让万事万物，都来感受你的这份爱。
至此，你的爱得到了升华与净化。
对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你。
疗愈·奇迹·利他
#希希暖情
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