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大家都想好去哪玩了吗？

Get这份五一游玩攻略

让你的假期更有仪式感吧

2023

非遗文化体验

腾冲

是一个以汉族为主的多民族聚居地

处处可以找到中原文化的身影

在漫长发展的历史进程中

在创造物质财富的同时

也创造了多姿多彩的民族民间文化艺术

五一，前往腾冲这座被誉为

“遗落边地的汉书”的边疆小城

体验不一样的非遗玩法

01

皮影戏

亲手绘一件皮影、看一场4D皮影

△ 体验地点：腾冲市高黎贡非遗一条街（刘永周皮影馆）

腾冲皮影集多种造型艺术，剪纸、工艺美术、口技等，通过白布做的“荧幕”，表现得栩栩如生。

腾冲皮影馆不仅可以观看皮影表演，还有各式各样的皮影摆件可以买到，不仅有传统的十二生肖、民间传说人物等摆件，还有创新的小猪佩奇、葫芦娃等可爱卡通形象可选择。或者你可以自己亲手绘一件皮影带走，也是一件很有意义的事。

在腾冲，皮影也有新玩法，传统的皮影和全息投影技术相遇，碰撞出4D秀，科技感、时尚感十足。在这里，你可以沉浸式观看和体验一场特别的裸眼4D皮影秀。

02

油纸伞

独一无二的伞

△ 体验地点：腾冲市固东镇荥阳村郑映海家（去银杏村的路上）

腾冲固东镇荥阳村是中国著名的油纸伞之乡，制作工艺极为精湛，花型美观，色彩鲜艳，油色光亮，产品一度远销滇西各地甚至邻邦缅甸。

油纸伞的制作过程十分讲究，前前后后分为削伞骨、绕边线、裱纸、上柿子水、收伞、晒伞绘画、装伞柄、上桐油、钉布头、缠柄、穿内线等等，一把伞的制作要经历上百道工序。

你可以根据自己的喜好随意画，或是梅兰竹菊，或是蓝天大海，或是动漫卡通，只要你喜欢，就可以留下自己的痕迹。静下心来，绘制一把属于你自己的油纸伞，将腾冲的一抹温柔带回家。

03

土陶

欢乐玩泥巴

△ 体验地点：腾冲市马站乡三联村碗窑社区孙氏土陶（火山公园往北2公里处）

去腾冲市马站乡三联村玩泥巴！

碗窑村制陶的人家非常多。香炉、花瓶、茶壶、碗、倒流壶、水缸、酒壶、花盆……生活和艺术在这里交融。

是时候展现你超高的手工技术了，拉胚、修胚、上釉一气呵成，制作一个喜欢的陶艺品带回家吧！

04

造纸

做一张自己的纸

△ 体验地点：腾冲市界头镇新庄村结香人家、和顺小巷古法造纸坊

腾宣即界头手抄纸，与“腾药、藤编”并列为腾冲三宝。

腾宣历史悠久，据界头新庄村龙氏家谱记载，是其祖先从湖南迁入，利用当地丰富的植物纤维原料——构树皮，经过多道工序制作而成，世代相传，延续至今。

界头的手抄纸制成品造型美观、白净细腻、造型古朴，不仅具有实用价值，还有一定的艺术价值，是伴手礼的精美之选。亲身体验制作一张属于自己的纸，一定别具意义。

2023

自然美景欣赏

地处北回归线上的腾冲

是著名的侨乡、文献之邦和翡翠集散地

也是古时南方丝绸之路必经之地

其丰厚的抗战历史、传统幽静的古村落

“玉出腾越”的翡翠文化

成为大滇西旅游环线中举足轻重的旅游名片

秀丽清新的自然风光

温婉静谧的古城印象、英勇悲壮的历史文化

令无数旅行者向往、驻足、停留、轻吟

这个假期

期待和你，相遇在腾冲

01

和顺古镇

幽幽古巷等你逛

△ 和顺古镇

六百多年来，中原文化、西洋文化、南诏文化、边地文化在这里交融碰撞，形成了独特的侨乡文化和马帮文化，使和顺成为云南省四个典型的生态文化村之一。

古镇依山傍水、环山而建，绵延数里，聚落着寺院、道观、祠堂和众多小巷，还有100多幢清代宅院，建筑中西合璧，既有徽派建筑的婉约，又有西式建筑的明朗，兼有东南亚风情，非常美观。

02

北海湿地

冬季观鸟好去处

△ 北海湿地

北海湿地是我国西南地区唯一的亚热带火山堰塞湖沼泽湿地。这里风光秀美，鲜花常开，自然植被丰富多样，地质结构神奇复杂，具有非常高的旅游观光和科学考察价值。

五月，正是鸢尾兰绽放的时节。

这个假期，以草为排、竹为桨，荡漾在蓝天白云下，近距离接触水草、鸟儿，体验人在画中游的美妙感觉。

03

司莫拉佤族村

佤族特色村落等你探

腾冲市清水乡三家村中寨佤族自然村离腾冲城13公里，距离腾冲驼峰机场7公里左右，是一个有500多年历史的佤族聚居村寨。

司莫拉佤族村内有极具佤族特色的牛头装饰、寨门、民俗陈列馆。

04

云峰山

三折云梯等你攀

云峰山是国家风景名胜区、中国徐霞客游线标志地，距市区50公里，主峰海拔2449米，相对高差700多米，在民间有深远影响，被称为“仙山”“灵山”，誉满东南亚，是著名的滇西名山和道教圣地。

挺立如笔的山巅，一千一百多平方米的绝壁之上，依势而建的道观殿宇险岩悬空，云雾缭绕，似“仙山琼阁”故被称为“云里帝城”。

2023

地热温泉泡汤

不泡温泉，等于没来过腾冲

万年火山下星罗棋布的温泉汤池

让腾冲坐拥“世界温泉朝圣地”的美誉

是中国大陆唯一的火山地热温泉并存区

这里99座火山雄峙苍穹，88处温泉喷珠溅玉

有卓越品质天下闻名的悦椿温泉

跟法国依云镇媲美的热海温泉

有悠然如画的柏联温泉

有隐匿于原始森林中的樱花谷温泉、

荷花温泉、洞山温泉等......

01

热海景区

泡在国家5A级景区里

△ 热海大滚锅

“大滚锅”因泉沸水翻滚，腾烟蒸雾，气势恢宏，形似一口烧开水的巨锅，被当地人称为 “大滚锅”。

300多年前徐霞客到此考察时对大滚锅做了“一池大四五亩，中洼如釜，水贮于中，止及其半，其色浑白，从下沸腾。作滚涌之状，而势更厉。”的描述。

当你一路奔波，拖着疲惫的身体游到大滚锅，金汤足浴是必不可少的。在大滚锅北边稍高平台上，纯天然棕叶伞下及休息亭内，是专门提供足浴休息的场所。足浴后还有一个讲究就是要把脚放在木桶两边自然晾干，让脚吸收更多的养分，不用毛巾等擦拭脚上的水迹。除了金汤足浴，在这还可以感受到传统的民间理疗——拔水罐。

02

柏联温泉

小型奢华度假酒店

腾冲和顺，这座600年的边陲古镇，藏着静谧的柏联温泉。在腾冲泡温泉，不可错过柏联温泉。一边享受温泉，一边沉浸于边陲古镇的古韵中。

白天可以看到蓝天白云下的锦绣山河，夜晚的古镇又将呈现出另一种静谧的美，一砖一瓦，一草一木，都无限温柔。天空、水岸、田园、湿地、植被和山体的完美结合及人与自然的和谐，充分体现出东方生活美学的生活方式。

03

樱花谷温泉

泡在自然森林里

樱花谷泉水温度在38℃-48℃之间。泡着暖洋洋的温泉赏森林山川，感受一下自然温泉的“野趣”，才是樱花谷玩耍的正确姿势。

原始森林盛景与暖洋洋温泉的奇妙搭配，这样的反差感带来的享受真是太“巴适”了。

04

悦榕庄温泉

高端私汤温泉

悦榕庄温泉是具有医疗价值浓度的氟化偏硅酸泉，富含氟、锂、锶等元素，成分超过标准的矿物质有7种以上，其水质可养、可浴、可饮，是罕见的天然温泉。

腾冲玛御谷悦榕庄凭借稀有的氟化偏硅酸温泉资源、良好的自然环境与服务水平荣获第五届金汤奖“最佳精品温泉”殊荣。

05

荷花温泉

泡在森林仙境中

说到腾冲温泉，综合舒适度、私密性和观景体验，最不可错过的就是荷花镇了。

荷花镇有硫磺泉、高岭土泉、碳酸泉、氯化钠泉等多种类型的优质矿泉，含有对人体有益的多种微量元素。

荷花温泉森林spa又属温泉种类中罕有的，已达“温泉汤”级别的——高岭土温泉，含有大量活血美白和修复敏感肌肤等，对人体大有裨益的微量元素。

06

洞山温泉

泡画意山水间享岁月宁静

从腾冲市区出发，这是一处最近的大众温泉，设有室内泡池、室外泡池、成人游泳池儿童游泳池、室外沙滩水上乐园、生态园区、休闲室外亭，集餐饮美食、休闲娱乐等为一体。

洞山温泉水富含硅酸，为碱性重碳酸氢钠型淡温泉，洞山温泉含有多种活性作用的微量元素，对改善体质、增强抵抗力、慢性风湿性关节炎，均有一定的帮助。

2023

家庭出游好去处

全家亲子游是不少家庭的节日主题

可是爸爸妈妈们到底可以带孩子去哪儿？

这个问题总是众口难调

这个假期

小编为你优选出以下几个

最适合家庭旅行的目的地

一定能让你的家庭有个独特而满意的假期

01

华侨城欢乐新天地

专注遛娃

景区以“欢乐人文旅游”为主题，以打造“滇西时尚潮流商业新地标”为目标，集吃、住、行、游、购、娱于一身。

由“梦幻腾冲大剧院、秘境森林乐园、滇西特色主题商街、温泉度假酒店群”等业态组成。

这里有腾冲首个专为亲子家庭打造的乐园，项目设施考虑到儿童身高，更加温和，童趣十足。

02

中和归云庄

山林野趣

归云庄位于中和镇，距腾冲市中心15 公里，交通便利，地处腾冲市海拔最高的火山—打云山山麓。

景区面积300余亩，依托火山台地丰富的自然资源和肥沃的火山土地，开展观光花海、科普百草园、丛林探险、萌宠动物乐园、山地卡丁车庄等观光体验项目。

这个假期，自驾到归云庄，赏花、探险、烧烤......值得期待。

03

丰绘鸵鸟庄园

家庭游乐

△ 鸵鸟庄园骑鸵鸟

园区有生态餐厅、鸵鸟观赏、果品采摘、垂钓园、科教基地、生活体验区等汇聚其中，营造出置身世外桃源，飘然若仙的感觉，领略并品味“回归自然、亲和自然、享受自然”的田园风光。

在庄园中不仅可以观赏鸵鸟，吃到鲜美绝味的鸵鸟宴。园区还有特色小吃街，特色餐厅，提供各式各样的休闲餐饮、小吃，美味健康。

04

龙川江漂流

清凉玩水

△ 龙川江漂流

龙川江漂流起漂点在曲石镇蔺家湾，止漂点在曲石永济桥，全长5.20公里，意为“珍爱之漂”。

龙江川漂流沿途遗迹众多，月老潭、河湾温泉、藕断丝连、山水清音、千年恩爱（情人林）、泥牛漂江、金牛峡、话云听泉、悟道石禅、春风桥、雪月流烟、鱼王洞府、泥崖水帘、岸芷汀兰、普济塘、永济桥十六个民间故事和自然景观。

玩过漂流，岸边加上烧烤架，重温童年野炊之乐。

来源：腾冲文旅

来源：保山文旅