女性最佳“绝经期”公布！妇科主任提醒：越接近这个年龄，越健康

对于女生来说，在十多岁时就要经历月经的来临，既然会经历月经的初次来临，就要经历绝经期！对于女生来说，绝经期非常重要，处于绝经期的女生不仅要与月经说再见，身体还会出现一系列的症状！

根据人体体质的不同，绝经期出现的时间也有所不同，那么，女性的最佳绝经时间是什么时候呢？不妨对照自查，看看自己有没有在其中？

绝经期的原因有哪些？

1.年龄原因

绝经最早的变化是卵巢功能衰退，随后下丘脑-垂体功能逐渐退化，在自然情况下，末次月经的年龄为绝经年龄，在45-55岁之间。

2.其他因素

其实，个体性格特征、职业、受教育程度和神经系统类型等都与围绝经期综合征的发作和症状的严重程度有关；一般来说，大多数围绝经期综合征患者神经类型不稳定，或有神经抑制和强烈精神刺激史。

3.精神压力

情绪会影响女性的内分泌系统，当女性经历焦虑、抑郁和压力时，负责激素生成的脑垂体功能会失调，从而导致卵巢功能失调，进而导致卵巢功能减退的症状出现。

绝经期的症状有哪些？

1.潮热出汗

绝经期时，女生的面部、颈部和胸部反复发作短暂发红，伴有阵阵发热，随后出汗，通常持续 1 至 3 分钟；症状轻者一天发作数次，症状严重者一天发作十几次以上！一般来说，这种症状可持续 1 至 2 年，有时长达 5 年或更长时间！

2.心悸失眠

更年期后，人们的身体会发生一系列变化，这时，人体内分泌平衡被打乱，进而影响神经系统，经常出现失眠、心悸等症状；出现这些情况时，可以选择睡前喝一杯温开水，将脚浸泡在牛奶或温水中以缓解疼痛。

3.月经周期紊乱

月经紊乱是女性更年期最常见的症状，在这一阶段，女性经常从规律的月经周期变为不规律的月经周期；有的患者月经周期延长，有的患者阴道流血不规则，有的患者阴道流血时间长，或持续滴漏，或突然阴道流血。

但是，如果这时出现出血时间较长，出血量较大的症状，患者会出现贫血、面色苍白、全身乏力、心慌气短等相关症状。

4.尿失禁

绝经前后，随着雌激素水平的下降，尿道周围的韧带和盆底周围的支撑组织也会松弛，从而导致支撑力下降，无法维持尿道和膀胱的正常位置。

当尿道括约肌不能正常闭合时，例如咳嗽或便秘，尿液会不受控制地漏出，出现漏尿的症状。

女性最佳“绝经期”公布！妇科主任提醒：越接近这个年龄，越健康

医生：更年期的年龄一般在45岁到55岁之间，女性的最佳绝经期是49.5岁

绝经期不会突然到来，也不会一下子结束！绝经期是一段时间，而不是特定时间的闭经；事实上，女性的绝经期可长可短，有的人甚至会长达一年或一年半！

一般情况下，女性的最佳绝经期是49.5岁，离这个年龄越接近绝经期，女性的子宫和卵巢就会越健康，身体也会越健康，衰老的速度也会越慢！

如果女性在 49.5 岁时进入绝经期，则无需担心；一般来说，绝经期有10年的跨度，只要绝经期的年龄在45-55岁之间，都是正常的。

如果女性在40岁之前进入更年期，意味着卵巢功能受损！这时，女生需要雌激素进行治疗、生活和饮食调整，以减少和逆转卵巢早衰的症状出现。

此外，55岁以后绝经的女性为晚期绝经，这种情况往往是体内雌激素长期分泌过多所致，对女性的健康会有一定的影响，容易诱发妇科疾病！