和孩子聊“死亡”，治愈的其实是我们

加了我微信的一个妈妈，前阵子给我留言，很着急，因为一年级的孩子，突然问了她一个严峻的问题——

人为什么会自杀？

我从文字中就能感觉到，她的焦虑和担忧，想给到孩子一个正向的解释，又怕自己说得不好。

我问她，是不是担心自己说错话、没“开解”好，孩子以后效仿、想不开也自杀的话可怎么办啊？

她说是的。

我说，回应这个问题的方式有很多种，比如讨论我们可以如何看待生命、珍惜生命，自杀是一种什么样的行为，会产生什么样的影响，朋友、家人会有什么样的反应？遇到困难、低谷的时候，可以怎么做……

但“怎么说”没有用，更关键的其实是：是带着什么样的能量状态，去说的呢？

我能感觉到，这个妈妈在死亡这个议题上，自己就有很大的恐惧，所以才会投射到孩子、产生灾难性的联想。

有没有一种可能，是孩子其实没想那么多，只是想和妈妈探讨一下，就跟为什么要做那么多的作业、为什么要考试一样？

接触到“自杀”、“死亡”这样的信息不是问题，我们回应它的态度和方式，才是问题——

孩子只是一个信使，来告诉我们，是时候，去看见跟疗愈你的这份恐惧了。当我们有更平静正向的、可以面对死亡这个话题的力量，和孩子会怎么说，根本也不需要“剧本”了。

这个妈妈听后平静了很多：

也提到了3年前、小叶子5岁半左右的时候我写的一篇文章：前几天，女儿竟然和我说，“妈妈，我害怕，我不想死……”

是的，在那个时候，我们第一次遇到，这个小娃娃555地哭着，提出了一个个这么深刻的问题：我不想死，我害怕死，我会去世，那怎么办呢？

我把当时的回应，和心路历程，做了真实的记录。

很有意思的是，小鱼儿现在4岁半，比姐姐当年还小1岁，最近几个月，也提出了这个问题，不止一次。

好像我感觉他又长高了，就让他站在墙边的身高线上量了量，他就说了句，“我不想长大。”

“你为什么不想长大啊？”

“因为如果我一直是小孩子的话，我就不会死了。”

——原话。

说实话，我很惊讶，主要是他说的太完整、清晰了，才4岁半，我已经完全不记得、也不觉得我在他这个年龄，有这么深刻？

不重要，类似的他也表达过，比如和爸爸说“我不想你死”，和奶奶表达，“我不想你死”，我当时没听到，问怎么回应的啊？他们都不约而同地说，不知道咋回，沉默。

老人本身处在生命的后半段，生老病死在前，是会被死亡议题戳到；老公也是，知道会面对这么一天，但逃避为多，不想碰，几年前小叶子表达死亡焦虑的时候，他就不知道怎么回，现在依然是。

确实是个难题啊：不能撒谎说，我们不会死啊，那不真实；说我也害怕死、不想死，好像也很无力，没有支持到孩子啊？

我觉得啊，还是因为这份恐惧一直在他们心中，没有真正被面对过、看见过、疗愈过，所以孩子也会一次次地提出来，提醒他们，去看见啊。

我原来也是个很忌讳、很害怕聊“死亡”的人，在当初回应小叶子的时候，我已经在前一年、经由一个心理剧个案，从内在疗愈了对死亡的整个看法，是家里相对“平静”、“镇定”可以面对这个议题的那个人。

而这一次，我感觉我的内在又有不同，有更多的力量了。

当小鱼儿和我说，他更想当个小孩子，当小孩子就不会死，我平静地问他：你觉得树上的叶子有没有生命啊？

有啊。

那你见过落下来的叶子吗？是什么样子啊？

是烂掉了，在地上。

哦，它们后来去了哪里呢？

看不到了。

不是的，它们腐烂之后，融入了大地，变成了大地的一部分，然后神奇吗，第二年，在这个土地上，长出了新的草、新的花……它变成另外的样子了，你说，它的能量还在不在这个地球上啊？

在！小鱼儿眼里放光。

是的呢，我们如果死亡，也没有真的消失，可能变成大树、可能融入大海、可能——是一只小蚂蚁啊~

哈哈哈哈哈哈，我们俩都开心地笑起来。

我能感觉到，对于这个“解释”，他是愿意接受、也不再那么恐惧了的。

那我为什么会这样说呢？我觉得相比3年前，我的成长在于，我更“相信”这个解释了，而且内心有一种很深的宁静，我本来就是自然的一部分，回到自然去，没有什么不好啊？

有的时候在静心里，偶尔会有那种生而为人很幸运，上辈子我可能也不是人，是个什么石头、植物的感觉：

不是我疯了哈，是我向生命的各种可能打开，同时万物皆有灵，我不觉得，成为一棵树、一只蚂蚁就比人类低级，你看，《三体》里的蚂蚁有多高级？那是人类的傲慢所不知道的高等生命啊。

也许每个人与死亡和解的路径都不一样，有人甚至终身无法和解，觉得我讲的那些体悟，太神叨了。

我同意。我会建议，我们多去大自然里观察、感受，去体验生命的多样是什么、生命又是什么。

最终也不是不恐惧了，而是如何与恐惧待一会儿，看见它想表达什么；在这场生命游戏里，“有限”的设定，在提醒我们创造什么、珍惜什么？

2月那会儿，我带俩娃去看了《穿靴子的猫2》，就是一个很棒很棒的故事：

穿靴子的猫原本不在意生命，反正有9条命，可当他只剩下一条时，他的恐惧来了，他总能看见一匹狼在追杀他、恶狠狠地看着他：狼，代表的就是死亡。

因为恐惧，他丢下了所有的锋芒、他不再敢于冒险、他幻想着可以通过魔法，让自己重新拥有9条命。

——直到他真正去面对了那匹狼，直视内心的恐惧，那无论有多少条命、都始终存在的“恶魔”……那匹狼，竟然停了下来，它不再纠缠，因为穿靴子的猫，肯面对它了，9条命对猫也不重要了，只有一条、活好现在，就够了。

我觉得最最精彩的还是这句，狼离去时转身说了一句，“但我还会回来的哦！”

再次呼应了我在我的心理剧后、书上看到的这段话：

“死亡并非在漫长路程的终点等着我们，它总是在我们身边，在我们的骨髓里，无时无刻。她是躲在显眼处的神秘老师，帮助我们发现最重要的事物。幸好，死亡所能带来的智慧，不必等人走到生命终点才明白。”

多幸运啊，孩子们在这么小的时候，已经开启面对死亡的智慧与勇气了。

那我们呢：）

作者：吉吉。微信公众号「慢成长」联合创始人，二宝妈，美国注册正面管教家长/学校讲师，前香港资深传媒人，现居深圳。追求细水长流，也爱勇猛精进，爱唱歌爱生活爱自我管理，愿与娃一起慢成长。