拥有了房子跟票子，为什么我还是没有安全感？

前些日子，《我：毕业5年，存款5000 她：中传硕士，火锅店保洁》的视频引人热议，看似“高开低走”的弯弯和超超笑着谈论自己的“失败”经历，治愈了大家的精神内耗，但仍有很多人表示，如果是自己绝不会如此选择。

归根结底，在大众眼中没有钱，没有未来生活的保障还是白谈。

另一件事件与弯弯和超超的情况完全相反，上海80后夫妻攒够了300万决定退休。

有房有车无贷款，基本没有生活压力，小陈女士表示：“退休”后紧绷的神经彻底放松，自由支配完全属于自己的时间，身体和灵魂都彻底自由。

300万不生孩子也算有了生活保障了吧，但网友却又提出质疑“300万不生孩子也不够！”

那么要有多少钱才能填补内心的安全感呢？

恐怕是个无底洞。

但其实每个人内心对安全感的界定不同，有些人认为我有能力、有重来的勇气，我就不畏惧失败；有些人认为只有越来越多的钱才能带来安全感；而有人则将安全感寄托在伴侣的偏爱上。

不过，钱跟房子只是生活的保障，而不是内心安全感的保障，伴侣的偏爱也犹如随时可能消失的泡泡，真正的安全感，从来都是自己给自己的。

正如：“一只站在树上的鸟，从来不怕树枝断裂，因为它依赖的不是树枝，而是它的翅膀。”

好心情健康为您提供3个tips，实现安全感的自我供给

1. 拥有赚钱的能力

钱不是万能的，但没有钱是万万不能的，如果基本的生理和安全需求都不能保障，安全感又谈何实现呢？

弯弯和超超虽然目前存款不多，但她们有赚钱的能力以及面对困难的勇气，就像她们所说：“掀翻了牌桌，你会发现选择更多。”所以她们并不畏惧现在看似“失败”的状况，因为相信自己有能力去实现心中的目标。上海夫妻有了300万存款选择退休，也是拥有就算重来也能拾起本领重新赚钱的底气。

所以，安全感不是依托在工作和金钱上，而是就算面对失业，我相信我有赚钱的能力也能找到新的机会。

因为有生存的底气，自然不会成为谁的附庸，也就拥有了安全感。

2. 拥有独处的能力

很多恋爱中的女生会因为男友没及时回复消息、没有接通电话等而没有安全感，认为对方不爱自己了。

这种类型的姐妹，往往是缺乏独处的能力，一天当中绝大部分时间要与恋人黏在一起，没有自己的个人时间，如果他不在身边，那么信息轰炸和夺命连环call就在路上了。

但其实她们这样做的原因，仅仅是没有安全感罢了，无法相信自己值得被爱。

这种把安全感放在伴侣身上，犹如将自己快乐交至他人手中，

打破这一状况的第一步就是信任自己，相信自己的能力可以承受一切结果，无需时时刻刻向外界确认“安全”，因为我是一个值得被爱的人。

当然，如果发现目前的伴侣并不是对的那个人，也要有及时脱离的决心，会有更适合的人来相伴。

3. 驾驭不确定性

有钱有房子，却担心突发的风险使人钱财空空；

有相爱的伴侣，却担心十几年后、几十年后两人关系会有所变化。

我们对未来感到不安，更多是无法预测、无法控制的事件太多，但要知道不确定性才是生活的常态。如何与未知的世界相处，是我们每个人的必修课。

这个世界发生什么都有可能，我们要允许一切发生，从挑战当中提升自我效能感，尝试的事情多了，就能发现其实自己没有那么糟糕，相信自己有解决未知困难以及对抗风险的能力。

拥抱了不确定，具备了跟不确定性和平相处的能力，安全感也就顺其自然的来了。

[ 张小娴曾说：

“唯有当你认清世间一切事物都是无常的事实，你才明白，安全感从来无法外求，也从来不在这世界以外。它是你内心世界的平安。” ]

安全感不等于钱包厚度、房子大小、伴侣臂膀，真正的安全感只有我们的内心独立与自足。

好心情健康愿你我都能成为自己给自己安全感的人~