网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

艾灸的好处与功效,艾灸的最佳时间和禁忌

0
分享至

艾灸的好处,即其功效给患者带来的好处,能够活血化瘀、疏通经络,加快体内的新陈代谢,还能够有效地预防一些其他的疾病,对于改善疾病的治疗也是有很好的帮助,是一种常见的中医治疗手段。

艾灸的好处与功效:

活血化瘀、散结消肿:由于艾灸的活血作用较强,所以可以治疗气血凝滞所导致的瘿瘤、瘰疬、乳痈、疮疡等疾病。

温经散寒:因为血得温则行,得寒则凝,可以用艾灸来辅助治疗寒凝血瘀、经络痹阻、气血运行不畅所导致的关节疼痛、痛经、月经不调、胃脘痛、腹痛、泄泻等症状;

扶阳固脱:临床上若见中气不足或是中气下陷导致的遗尿、脱肛、子宫脱垂、带下量多、久泻久痢,可以采用艾灸来扶助将要虚脱的阳气,多采用隔盐灸或者是隔附子饼灸;

养颜益寿:由于脏腑的恢复和保健;正因为血液循环的加速,可以让皮肤更加的有弹性,新生细胞更加有活力,可以去除皮肤色斑,让皮肤更加的圆润,血气十足,有助于延缓衰老。

增强免疫力:提高身体的抗寒的能力,不容易产生感冒等症状。通过艾灸的治疗可以达到去除风寒的作用,也可去除体内淤血,强健筋骨,滋阴固阳,让身体更加有活力,使得身体的气血更加的通畅无阻,有利于疾病的预防和治疗。

那么艾灸能天天做吗?

通常来说,如果在医生的建议后自行在家艾灸,一般艾灸的时间控制在三天左右一次是最好的,因为如果天天做的话,会出现身体不适,出现一些其他的症状,而且如果每天刺激,还会引起其他不良的反应。所以需要间隔两到三天才能够再一次进行艾灸,照样能够有效的缓解身体的症状。

艾灸是通过燃烧艾柱或艾条,熏烤人体穴位,达到治病、保健的目的,但是需要根据具体情况辨证施灸,部分人在艾灸后可能会出现咽干、喉痛、便秘等上火症状,此类人群不适合天天艾灸,可以选择隔天灸1次或每周灸2次。

对于经常痛经的女性,经前3-5天到行经前2天,坚持艾灸有行气、通络、止痛的功效,具有缓解痛经的作用。

而对于崩漏的女性,应在行经5-7天经血未净的情况下,坚持天天艾灸,通过艾灸补气止血、固崩止漏。

艾灸的最佳时间和禁忌

依据每位患者的身体情况不同,进行艾灸的时间也不同,多选择8:00-16:00。通常每个穴位灸15分钟左右。因为每天人体的升发到中午最旺盛,然后逐渐降低,因此艾灸的最佳时间通常为8:00-16:00,需要提升阳气可以在上午进行艾灸。而在9:00-11:00艾灸,通常能够较好地调理脾胃,而在11:00-13:00艾灸,一般有益于心脏保健。如果晚上进行艾灸补益阳气,会导致兴奋过度,可能会造成失眠且容易受寒,因此不建议晚上进行艾灸;

艾灸需要注意的事项:

艾灸前不能吹风,在夏天也不能吹空调,刚刚吃完饭之后不能马上艾灸,要在饭后一个小时之后才可以,如果是脉搏每分钟超过90次以上的人士一定不能使用艾灸。

艾灸时不可以过饱过饥,保持心情舒畅,如果发现在使用艾灸过程中穴位表面上出现湿气现象,那么就代表是体内寒气通过穴位排出来了,很多体内寒气较重的人士,这种现象更加明显。

艾灸后半个小时之内是不能使用冷水洗澡洗手的,因为在经过艾灸后,身上的全部细胞跟毛孔都是打开的,这时候洗澡很容易受凉感冒;艾灸后建议多吃温开水,能适当的补充体内所流失的水分利于体内排毒;艾灸后出现疲劳乏力现象,只要不是很严重,那么都是比较正常的,不必惊慌。

如大血管或颜面、五官等暴露部位不适合使用瘢痕灸法,皮薄肉少部位、关节部位或乳头、男性睾丸、女性阴部、妊娠期女性下腹部、腰骶部等部位,不能进行艾灸;

实热证、阴虚发热、糖尿病、结核等传染病、昏迷、消瘦、虚弱等患者或精神病、惊厥、婴幼儿等不配合且自制能力较差的患者禁止艾灸。对艾叶过敏的患者,如闻到艾叶味会头晕、呕吐、咳嗽、憋屈或皮肤容易过敏等,也不适合艾灸。过饥、过饱、受伤、醉酒、极度疲劳、情绪不稳定等患者也不适合做艾灸。

日常生活中,患者应根据自身情况和医生建议,决定是否进行艾灸或多久进行一次艾灸,艾灸后注意防寒保暖,清淡饮食,保持心情舒畅。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
美籍华人:俄会在俄乌冲突中胜出,但最大的输家是中国,何出此言

美籍华人:俄会在俄乌冲突中胜出,但最大的输家是中国,何出此言

小lu侃侃而谈
2024-03-28 20:08:42
刘亦菲母亲刘晓莉:长得比女儿还漂亮,两婚两离,65岁单身也幸福

刘亦菲母亲刘晓莉:长得比女儿还漂亮,两婚两离,65岁单身也幸福

简读视觉
2024-03-28 21:00:03
中国藏南表态后,印度空军上千架飞机倾巢而动

中国藏南表态后,印度空军上千架飞机倾巢而动

郑安琪开心果
2024-03-26 13:12:16
从夜景图看扬州、泰州、镇江、盐城、淮安、连云港、宿迁繁华程度

从夜景图看扬州、泰州、镇江、盐城、淮安、连云港、宿迁繁华程度

辽宁打工者谈城市发展
2024-03-27 16:03:32
加拉格尔,跑了?

加拉格尔,跑了?

直新闻
2024-03-28 11:48:25
毛、刘人性探讨,令人醍醐灌顶

毛、刘人性探讨,令人醍醐灌顶

牛锅巴小钒
2024-03-29 12:00:11
70场打完,5位球员彻底打出身价:杰伦格林爆发,水拉迎第二春

70场打完,5位球员彻底打出身价:杰伦格林爆发,水拉迎第二春

大西体育
2024-03-28 20:43:55
辽宁一女主任被执行注射死刑,短短5分钟结束了她罪恶的一生

辽宁一女主任被执行注射死刑,短短5分钟结束了她罪恶的一生

安妮Emotiong
2024-03-24 19:50:03
韦世豪:来成都后过得非常开心,现在就全身心投入到俱乐部

韦世豪:来成都后过得非常开心,现在就全身心投入到俱乐部

直播吧
2024-03-29 16:45:25
汪小菲求婚成功挂断陆媒贺喜电话 保姆放话:生几个都帮忙带

汪小菲求婚成功挂断陆媒贺喜电话 保姆放话:生几个都帮忙带

达达哥
2024-03-29 10:08:07
克什米尔要求并入印度,重演锡金被吞并一幕?中方绝不会坐视不理

克什米尔要求并入印度,重演锡金被吞并一幕?中方绝不会坐视不理

老高风云
2024-03-28 17:43:53
新航母出问题了!交付仅仅7天,就传来坏消息,可能成为“废品”

新航母出问题了!交付仅仅7天,就传来坏消息,可能成为“废品”

环球Talk
2024-03-24 23:51:41
媒体人:李铁资产应该有几亿上下,他压根不差这涉案的1个多亿

媒体人:李铁资产应该有几亿上下,他压根不差这涉案的1个多亿

直播吧
2024-03-28 23:21:17
谢霆锋被调侃做菜一般!本人惊得眉头一挑,撂下了句:真敢说真话

谢霆锋被调侃做菜一般!本人惊得眉头一挑,撂下了句:真敢说真话

元气少女侃娱乐
2024-03-29 10:20:27
李敖说:绝大部分有头有脸的人,都是坏人,他们不坏根本出不了名

李敖说:绝大部分有头有脸的人,都是坏人,他们不坏根本出不了名

小白兔趣闻
2024-03-26 20:38:42
临时调整!CCTV5确定不直播三镇对阵国安,或与主队胸前广告有关

临时调整!CCTV5确定不直播三镇对阵国安,或与主队胸前广告有关

实事球是
2024-03-28 22:32:19
曹云金正式道歉,称自己曾年轻气盛做错事,想要与郭德纲和解!

曹云金正式道歉,称自己曾年轻气盛做错事,想要与郭德纲和解!

花花lo先森
2024-03-29 14:51:41
3比1艰难击败黑马!27岁世界冠军赢得不容易,网友:实力一般

3比1艰难击败黑马!27岁世界冠军赢得不容易,网友:实力一般

体坛知识分子
2024-03-29 06:20:09
郑翔玲:身怀特异功能,参军退伍后嫁入豪门,身价上百亿

郑翔玲:身怀特异功能,参军退伍后嫁入豪门,身价上百亿

一度历史观
2024-03-20 12:57:55
认怂了!旅行团37人被扣后续:调查结果公布,整个公司受牵连

认怂了!旅行团37人被扣后续:调查结果公布,整个公司受牵连

冬天来旅游
2024-03-28 11:01:58
2024-03-29 20:10:44
生活更优美
生活更优美
君多健康,让生活更美好!
288文章数 63关注度
往期回顾 全部

健康要闻

早防早筛,远离肝硬化

头条要闻

拉夫罗夫:5月21日后可能不再承认泽连斯基为乌总统

头条要闻

拉夫罗夫:5月21日后可能不再承认泽连斯基为乌总统

体育要闻

拒绝为国出战,他是足坛"天选打工人"

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

张维迎:如何正确理解企业家精神?

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

数码
亲子
旅游
时尚
教育

数码要闻

6999元!铭凡V3三合一平板正式发布:锐龙7 8840U、秒变游戏主机/外屏

亲子要闻

宝宝头发制成光头后

旅游要闻

赏花不止于“春” 农文旅融合助力乡村

孙艺珍生完孩子,玄彬老了十岁

教育要闻

学会四大几何模型,轻松解答!

无障碍浏览 进入关怀版