老师最近收到了学员小张的求助:
“老师,我老公背叛后,一点悔改的意思都没有,我真不知道该怎么办。
在事情发生后,我也渐渐认识到婚姻里存在的问题,为此我做了很多改变。
我想先把我们之间的问题解决,和老公修复关系,如果我们的关系恢复如初了,他是不是也就能离开小三了?
对于他的行为,我一直都是很忍耐的,不想把关系搞僵,我真的是一门心思在挽回他,但他对我一点回应没有,反而越来越嚣张。
我不敢发脾气,怕刺激到他,怕他跟我离婚,所以我们之间一直是打冷战。
但每次都是我妥协,因为他看起来根本不在乎,难过的都是我自己。
他现在表面上说和小三断了,但背地里还是常常联系,而且两个人还有私生子,我真的没办法接受,但又对他无可奈何。
我老公还一直拿私生子吓唬我,逼我退让。
我也想跟他好好谈,但我一找他说事,他要么跟我装傻,要么朝我发脾气,我一点办法没有。老师,我该怎么办?”
从学员小张的案例中,同学们可以感受到什么啊?
是不是小张在男人面前显得太卑微了啊?
男人背叛婚姻,跟小三藕断丝连,不仅没有悔改的意思,还无视妻子的要求,逼妻子退让。
这就说明妻子在男人面前,已经完全失去了主动权。
为什么没有主动权?
一般来说,可能是因为妻子在男人背叛后,一心求挽回,结果陷入了两个大的误区,以至于失去自我。
第一个误区,一味付出
有一部分出轨的男人是这样的,他们在背叛后会埋怨妻子:
“你说我为什么会这么做?还不是因为你怎样怎样……”
就是说妻子有问题,因为妻子对他不够好,才导致他背叛的。
这不是强词夺理?
但很多妻子因为太珍惜这段婚姻,太爱男人,也就信了男人这段半真半假的“鬼话”。
然后就不管男人犯了什么错了,先开始反省起自己来了:
“诶呀,是我做得不好,我不该这样,我改,我对他好好的他就能回来了。”
但这其实是什么?
可能是男人的圈套,是你的幻想。
男人就希望你对他好好的,三儿也对他好好的,他舒舒服服“三人行”。你要是上了男人的当,那可能很难看到你想要的结果。
第二个误区,先修复感情
这也是学员小张犯的错误,想着先跟男人修复关系,等两个人关系恢复如初了,那男人不自然而然离开小三了?
这里老师想说一下,这可能还是你的幻想。
为什么?像老师讲课的时候常说的“感情修复”,一般都有一个什么前提啊?
就是夫妻双方必须先达成一个共识!
放到婚姻背叛中,这个前提就是男人决定主动回归了,妻子也愿意接受男人的回归,两个人都希望这段婚姻好下去。
那你看看男人这个时候是怎么想的?他还在和小三联系着呢,你就想着去修复感情,和谁修复啊?对不对?
那怎样才能和男人达成这个共识呢?
也就是说怎样能让男人愿意主动回归呢?
老师在这里教大家3个方法。
1、控制情绪
很多妻子无法控制好自己的情绪,原因在于缺乏了安全感。
因为你不想离婚,害怕男人真的离开你,你的内心充满恐惧,这会影响你的行为和判断,也让你不断陷入被动。
那么该如何控制自己的情绪呢?你要学会这3点。
①.弱化情绪
在男人背叛后,妻子有情绪上的表达是很正常的事,但你要学会弱化情绪。
因为你这时候的情绪,可能是在外界刺激下被你主观放大的,不管是悲伤还是愤怒,你要是把它们原封不动地倾倒出来,最终都可能让情况变得更糟。
老师举个例子。有位学员,她丈夫出轨,在男人道歉认错后,她发现男人还在给小三发消息。
其实发的是什么呢?也没有什么实际内容,就是小三跟他问这问那,他应付着回答两句。
但这位学员就受不了了,为什么?她觉得:
“你刚跟我道歉认错了,现在又在跟小三联系,说明你心里还是小三,说断了都是骗我的。”
所以她跟男人大吵大闹,骂男人,摔东西,情绪完全失控,男人只好把自己关在书房里不出去。
后来怎么样?她这样闹了几次后,男人又开始去找小三了,这位学员没办法,就来向老师求助。这就是没有弱化情绪的结果。
②.看清男人
很多男人在背叛后会贬低、吓唬妻子。
比方说告诉你:
现在这样都是因为你。你看看你什么样子,哪里比得上别人?
你再这样我们就离婚!
有的妻子就会被男人的这些话骗到了,吓到了,导致自己的情绪产生很大的起伏。
但实际上在这个时候,我们应该先看清男人。
你想想,男人要是真觉得你一无是处,真的想离婚,他还会跟你说这么多吗?他这么说这么做的目的是什么?
就是为了误导你,稳住你,好让他“三人行”。
那我们为什么要被他影响呢?就静下心来“看他表演”就好了。
③.无视小三
有的小三心机很深,会把自己伪装成一副“人畜无害”的模样。
比方说在男人耳边吹风:“我是真的爱你的,只要能跟你在一起,我什么都愿意……”
还有的小三更嚣张,甚至会主动找上原配妻子,刺激原配。
这时候我们也该看清她们的目的,目的是什么?
就是挑拨你们两个人之间的关系。
你要是因为她的挑衅做出强烈反应,那就正中下怀了。
最好的做法就是无视她,让她一个人闹腾。
还是那句话,“看她表演”,有可能她演着演着就演砸了。
2、抓住利益
就像老师前面说的,男人这时候还没有回归的想法呢,你就想先跟他修复关系,谈感情,这是行不通的,对吧?
那我们应该跟他谈什么?谈利益。
男人背叛也好,想“三人行”也好,归根结底还是为了利益,这能带给他更多好处。
但这些利益都只是暂时的,无足轻重的,只能满足他眼前的一点小欲望。
我们要抓住他的核心利益,比方说夫妻财产,比方说对外形象。
当他发觉这些东西受到威胁时,眼前的小利益对他来说可能也就无所谓了,而且他也是会感到畏惧的。
那么这时候我们就能抓住男人的畏惧心理,坐下来跟他好好谈谈了。
3、关注点滴
有学员跟老师说:
“老师,自从老公出轨,我感觉现在两个人的生活就是一团糟,不知道该怎么走上正轨。”
老师告诉她:“多关注生活里的点滴。”
比方说老师有位学员,她丈夫背叛后,觉得很对不起妻子,就在情人节的时候送了她一件小礼物。
这个礼物呢,她并不是很喜欢,而且刚刚发现男人背叛,所以收到礼物的第一时间里,她也没觉得多开心。
但她记得老师说的“关注点滴”,心想这也是男人的心意嘛,于是跟男人说:
“老公,感谢你的礼物,我知道你还是很爱我的。今天情人节,不如我们出去吃个晚餐吧,我知道有家餐厅很不错。”
就这样,两个人好好过了个情人节,他们也在慢慢回到以前的距离。
感情有裂隙了,的确不是一朝一夕就能完整修复的,但治愈的方法其实就藏在生活的点滴中。
多关注多用心,就从这一点一滴做起,每一件开心的小事其实都是在为你们的感情疗伤。只要你坚持这样做,可能用不了很久,你就会发现两个人的感情又像原来一样了。
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