怎样养出自信、有安全感的宝宝？这里有份详细指南

宝宝出生后，家长们都会格外关注翻身、坐、爬、走路这些大动作的发展里程碑。也会时时留意宝宝什么时候开口说话，什么时候能认颜色、数数字、读绘本。

唯独有一项能力的发展时常会被大家忽略，那就是社会情感能力的发展。

什么是社会情感能力呢？

简单来说，就是宝宝在情绪和人际交往方面所表现出来的一种能力。

比如生气的时候，能否控制自己的情绪，不乱发脾气；想和别人一起玩的时候，会不会主动沟通。

虽然社会情感能力不像爬行、走路表现得这么明显，也不像语言、数学那样能体现在学业成绩上，但它的重要性却是不容忽视的。

许多研究表明，社会情感能力强的孩子，不仅有更高的自我评价（自信），更好的情绪控制能力，更健康的人际关系，他们在学业上的表现也往往更优异。

怎样知道宝宝在社会情感能力上的发育是否达标呢？

小样妈整理了0-1岁宝宝社会情感能力的发展里程碑，还给出了针对性的建议，供大家参考。

PS：1-6岁儿童的社会情感能力发展里程碑，以及对应年龄的早教建议会在下一篇文章中分享。

0-2个月

1、会用哭泣、面部表情以及身体动作表达自己的感受和需求。

2、表现出对人脸的兴趣。

3、喜欢被人抱着、抚摸、轻轻摇晃，被安抚后会安静下来。

引导建议：

1、宝宝哭泣的时候，要及时给他回应，满足他的需求。

这个阶段的宝宝是宠不坏的，积极回应宝宝有助于安全感的建立，能够为心理的健康发育打下基础。

2、宝宝清醒时，应经常和他对视，陪他说话，逗他笑。

不要以为宝宝什么都不懂，就把他放在婴儿床里，对他不理不睬。

3、宝宝有时会用吃手的方式安抚自己，不要强硬阻止，做好清洁工作就行。

2-4个月

1、会自发地对人微笑，尤其是熟悉的照顾者。

2、喜欢和大人玩，会用挥动手臂、踢腿等肢体语言表达兴奋、快乐的情绪。

3、会模仿面部表情，如微笑、皱眉等。

引导建议：

宝宝清醒的时间变长了，与人互动、玩耍的需求也更强烈了。

除了延续前面的建议，这一阶段，大人要多花时间陪宝宝玩，和他说话、唱歌，做鬼脸逗他笑。

天气好的时候，可以带宝宝外出看看外面的世界。

不仅能促进宝宝认知、语言能力的发展，对于情绪的安抚、精力的释放也是很有好处的。

4-6个月

1、能够分辨熟人和陌生人，开始出现陌生人焦虑，也就是看到陌生人时会有害怕的表现。

2、会对别人的情绪做出回应，用表情、声音、肢体动作表达高兴、难过、生气、害怕等情绪。

3、喜欢看镜子里的自己。

引导建议：

1、陌生人焦虑是宝宝认知、情绪发展过程中的正常表现。

当宝宝表现出对陌生人的恐惧时，我们应该接纳、安抚宝宝的情绪，给他时间适应，而不应该责怪他胆小。

2、经常陪宝宝玩“躲猫猫”的游戏。

可以用手遮住自己的脸，然后打开双手，露出笑脸。也可以把丝巾盖在自己的头上，让宝宝扯掉丝巾，看到你的脸。

3、给宝宝玩不易打碎的小镜子。

4、这段时间宝宝较为依恋照顾自己的人，不应在此期间频繁更换照顾者。

6-9个月

1、陌生人焦虑的情况更为明显。

2、熟悉的照顾者（如妈妈）离开时，会表现出焦虑、难过的情绪。

3、对某些玩具、物品表现出偏爱。

引导建议：

1、和陌生人焦虑一样，宝宝黏人也是一种正常的表现，说明他已经和照顾者建立起了依恋关系。

我们不应为此责怪宝宝，要离开的时候，应该提前向宝宝说明，不要偷偷摸摸地走，否则容易破坏宝宝对你的信任。

2、宝宝对某些物品表现出偏爱，比如走到哪里都要抱着小熊，带着小手帕。

这些物品其实承担着安抚宝宝的作用，我们对此接纳便可。

可以再准备一份同样的物品，避免清洗或丢失时，宝宝会陷入痛苦。

9-12个月

1、看到陌生人会感到紧张、害怕。

2、分离焦虑的情况依然存在。表现得很黏人，尤其是对妈妈或其他亲近的照顾者，不愿意和他们分离。

3、对一些物体或环境表现出恐惧的情绪，如黑暗、马桶的冲水声、陌生的地方。

4、喜欢模仿别人，并会通过模仿或重复动作的方式吸引大人的注意。

5、会试探大人对自己行为的反应。比如拒绝吃某种食物，或把玩具扔到地上，观察大人的反应。

引导建议：

1、黏人、害怕分离是这个阶段的正常表现，通常会持续至宝宝1岁半左右。

这并不意味着宝宝胆小、依赖性强，反而是他心理正常发育，和你建立起健康依恋关系的证明。

所以，不要对宝宝的黏人和眼泪感到厌烦。平时在家可以做一些分离练习（和宝宝待在不同的房间，逐渐增加分离的时间和距离）。

需要离开家时，温柔、迅速地和他道别，让其他人转移他的注意力。

千万不要因为着急而对宝宝发脾气，那对他来说是很不好的示范。

2、当宝宝表现出对某些事物的恐惧时，不要责怪他，也不要强迫他勇敢。

可以的话，暂时消除恐惧的来源，事后可以用聊天、讲故事、读绘本的方式慢慢消除宝宝的恐惧。

3、陪宝宝玩照镜子的游戏。

和宝宝一起站在镜子前，指一指彼此的身体部位。宝宝会慢慢意识到镜子里的人是他自己。

还可以对着镜子做表情，告诉宝宝对应的情绪名称（开心、难过、生气、害怕等）。

因为内容比较多，今天先分享到这里。

下一篇文章，小样妈会为大家总结1-6岁儿童的社会情感能力发展里程碑，并给出针对性的引导建议，记得关注哦。

我是小样妈，复旦硕士妈妈，早期教育指导师，儿童阅读指导师，脑功能培训师。
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