怎样能够满足对油炸烧烤各路美食的渴望？

享受美食的滋味真的是让人欲罢不能，特别是油炸烧烤似乎每一位年轻人都喜欢，但是每每享受完这些后，很多人总会感觉肚子里面一团火似的。尤其是对于我这个经常上火的姑娘，就深有体会。

吃完那种胃部不适，口干舌燥的感觉真的超级难受。不仅影响了日常生活，更重要的是影响了心情。记得去年我很长一段时间都控制自己不跟朋友出去吃饭，大概有三四个月都没碰这些火锅、油炸烧烤类的东西，但奇怪的是那时候我还是会上火，今天溃疡，明天便秘，后天肝火旺控制不住的烦躁……这种感觉真的要枯了呀！当时一想到我控制了那么久不吃上火的东西结果还是各种上火，真的好心痛，毕竟要忍住不吃自己想吃的东西本身就好痛苦呀！我相信集美们肯定深有体会。

好在过去那段时间之后好像我直到现在都没咋发生过上火的现象了，但我也没吃药啊自己都觉得奇怪。直到今天，我在一边吃蔓越莓含片的时候，我才反应过来好像我这半年多都在吃它，而且已经习惯性饭前饭后含两片，在吃了火锅、油炸、烧烤的时候睡前还会再含两片，相比去年的时候真的是第二天啥事也没有，主要它的味道也很不错，酸酸甜甜清爽型的，有一股很浓郁的蔓越莓味儿。

蔓越莓本身是一种富含维生素C的水果，它还含有多种抗氧化剂、黄酮类化合物和异黄酮类化合物，这些成分不仅能够增强身体对抗感染的能力，还有助于排出毒素，从而增强机体免疫力。蔓越莓还含有大量的纤维素，能增加肠胃的蠕动，有益于肠道健康，有助于排出体内毒素和多余脂肪。另外，对于女性来说，蔓越莓还有一些特殊的保健作用，一方面，蔓越莓可以预防女性尿路感染，另一方面，蔓越莓还可以预防阴道炎等妇科疾病，蔓越莓中还有一种强大的天然抗氧化剂——花青素，可以有效减缓细胞老化，有效美白肌肤，保持皮肤弹性，美容养颜。

除了吃蔓越莓含片之外，我还会在吃油炸和烧烤之前喝一杯温开水。妈妈说这样也可以帮助我们预防上火，同时还能起到缓解胃部不适的作用，但如果你没有习惯喝白开水，也可以适当添一点柠檬汁或蜂蜜进行调味，这样既能提高温开水的口感，又能起到润肠通便、降低胃酸的效果。

总之，作为一个经常上火的女生，珍爱果宝蔓越莓含片真的是我的心头爱，多跟朋友一起出去吃吃喝喝不仅朋友更多了，而且感觉跟朋友的关系也变得更亲密了，哈哈哈哈就感觉很神奇，最主要是现在只要带上几粒蔓越莓含片，可以很放心地想吃啥就吃啥了，胡吃海塞的快乐姐妹们谁懂？！！

不过呢同时也希望各位要注意自己的身体健康，如果你也是一个容易上火的人，不妨试试以上我的方法，相信你一定也会跟我一样，油炸烧烤各路美食想吃就吃的。（部分图片来源于网络，侵权请联系删除）