儿童青少年近视防控，请远离这三大误区

据国家卫健委发布的《中国眼健康白皮书》数据，2018-2020年全国儿童青少年总体近视率分别为53.6/50.2/52.7%，疫情后时代近视率进一步反弹，近视防控任务异常艰巨。随着儿童青少年近视率不断攀升，家长对近视防治越来越重视。防治近视，家长要注意远离三大误区。

　　误区一：戴眼镜会让近视度数越来越深

　　生活中有时会遇到这样的家长，明知道孩子近视但不愿意让孩子戴眼镜，认为戴眼镜会使近视度数增高，一旦戴上了就拿不掉。

　　这种想法是错误的。近视的发生受遗传和后天环境两方面因素影响。孩子近视后如果不戴眼镜，上课会看不清黑板或投影仪，加剧眼疲劳，从而会使近视度数加深更快。青少年儿童近视加深是其生长发育过程中的必然趋势，家长能做的就是积极配合医生控制近视增长速度。

　　误区二：近视配镜时度数低些才好

　　近视欠矫配镜戴镜后依然处于相对模糊疲倦状态，与足矫配镜比较起来更容易导致近视增长快。

　　近视配镜原则是获得最清晰矫正视力的最低近视度数，而不是牺牲了最佳矫正视力人为降低了度数欠矫配镜。不同的人最佳矫正视力也是不一样的，可以是0.8(4.9)，或1.0(5.0)，或1.2(5.1)，或1.5(5.2)等，不能所有人都认定是以1.0 为矫正目标。

　　误区三：近视不用管，长大后做手术

近视度数超过600度就属于高度近视，如果超过1000度，则为超高度近视。青少年近视如果不进行早期控制干预，近视度数增长到高度近视，容易引起眼底病理性变化，视网膜裂孔、视网膜变性、视网膜脱落等风险增加，致盲的可能性也相应增加，这些都不是近视激光手术能解决的。

　　而且近视激光手术也不是适合每个人，要根据个人的角膜厚度、近视度数、眼底情况、眼表情况等进行综合评估，判断是否适合手术治疗。

　　近视是世界难题，防控近视要始终牢记：第一，做好预防，科学合理用眼，增加户外运动，保证每天2个小时的户外时间;第二，一旦出现看不清、眯眼等行为要及时干预，科学防控，预防高度近视发生;第三，如果已经成为高度近视，要定期进行视力检查，防止并发症的发生。

　　保护孩子眼睛必须从现在做起!近视需做好“防”和“控”两方面。“防”是避免近视发生或晚点发生，“控”是已经近视了，但让近视发展速度能更慢一些，近视不可怕，提前预防!

　　做好近视防控需要从以下几点入手

　　1、 建立视觉健康档案

　　建议从3岁开始为儿童建立眼屈光发育档案;建议儿童青少年每半年进行一次全面眼健康检查，成年人至少每年一次。

　　2、合理近距持续用眼

即每持续近距离用眼30—40分钟，应休息远眺10分钟;联合学校、家长、教育部门等，切实减轻学生学习负担等。

　　3、近视矫正方法

　　目前近视可以通过框架眼镜、防控理疗、手术、药物等方法矫正。每种矫正方法均需经全面的屈光和眼部检查，正规验配，个性化选择合适的矫正方式。

　　4、高度近视防治

　　高度近视应常规进行眼底检查并定期随诊，以及时发现并防治并发症等。

　　5、增加户外活动

儿童要保证足够的户外活动时间，每天累积1—2小时，每周累积10—14小时以上户外活动。家长不让孩子的学习“输在起跑线上”的同时，更不能让眼健康“输在起跑线上”。

孩子是祖国的未来、民族的希望、更是每个家长的寄托。我们都希望他们拥有一个光明的未来。近年来，学生近视问题日益严重，呈现高发、高度数、低龄化趋势。在青少年近视防控的工作中少不了家长的积极参与、严格监督、全力配合，只有这样，才有可能为孩子换来光明的未来。作为家长，切不可当“逃兵”，不把近视当回事。

　　盈光驿站专注1.0健康裸眼视力，致力于为青少年提供视力养护、视力防控的眼健康服务，在此积极倡导家庭和全社会共同重视青少年眼健康，科学防治眼病和视力不良，让我们一起守护“睛”彩视界，点亮“光”明未来！