被取外号算校园欺凌吗？上小学前鼓励孩子建立自警自助自救的意识

校园欺凌是个复杂的社会问题

2023年3月27日是第28个“全国中小学安全教育日”，尽管这些年学校和社会越来越重视安全教育，但是中小学生中被侵害的群体数量仍然不断攀升，校园欺凌等违法犯罪与暴力侵害呈隐秘性，被曝光的侵害案件就像水面上的冰山，更多被害案件不被人知晓与重视。

从形式上划分，校园欺凌表现为言语欺凌、社交欺凌、肢体欺凌和网络欺凌四种形式。

2018—2019学年，中国人民大学中国调查与数据中心对分布在全国21个省级单位的200所小学跨度为33年的36389名四年级小学生进行追踪调查。

数据结果显示，小学阶段有50.1%的孩子遭受至少一种形式的校园欺凌，32.3%的孩子遭受了两种或者两种以上的欺凌。

初中阶段是校园欺凌的高发期，遭受言语欺凌的孩子占52.3%，遭受社交欺凌的孩子占41.8%，遭受肢体欺凌的孩子占21.7%，遭受网络欺凌的孩子占16.8%。一半以上的孩子至少遭受一种形式的欺凌，数据高达61.2%，而其中40.1%孩子遭受了两种或者两种以上的欺凌。

高中阶段数据有所下降，但也只有50.4%的孩子在高中阶段没有受过欺凌。

在真实的数据面前，家长们不得不警惕，因为这个占比说明我们的孩子很有可能就是受害者之一，更令人担忧的是，家长很有可能无法从孩子那里得知真相——孩子可能被欺凌而不敢说，或者根本没有意识到。

与前些年相比，现在的学校和社会在应对青少年被侵害和校园霸凌等现象时，观念和对策已经有了很大的提高。

比如学校定期举行的“校园欺凌”主题活动；

“安全教育平台”定期推送的“校园欺凌”相关知识宣讲；

学校配备了校园心理咨询师应对“校园欺凌”；

得益于新媒体的传播，更多人加入了“反校园霸凌”的宣讲。

而相关部门不断地加大监督，惩罚校园欺凌行为。

但是，这远远不够，因为“校园欺凌”是一个复杂的社会问题。

和所有犯罪一样，惩罚犯罪分子只是事后补救，我觉得作为孩子的家长，不要把希望寄托于外部的大环境，更应该从家庭教育方面着手，让孩子从小建立正确的预防观念，让孩子早早地认识到什么是校园欺凌和校园暴力，同时教会孩子当暴力侵害降临时，应该如何做出正确的反应，正确的规避。

家长层面如何预防“校园欺凌”

假设你的孩子回家时，告诉你班里有人给他起外号，他非常不高兴，你会有什么反应？

告诉他没关系，别理他？觉得孩子心理素质差玻璃心？

把场景从校园切换到家庭，或者社区，你会给孩子起一些你觉得无伤大雅的外号吗，或者小区里有邻居“逗”你的孩子，给他起外号，你会觉得很正常吗？

言语欺凌是很多家长很难意识到的部分。而校园欺凌发生时，很多孩子无法向父母诉说，或者无法从父母那里得到帮助，正是因为家庭教育在这方面缺乏足够的认识储备。

说个案例，成都有个男孩名字里带个“坤“字，于是被人起外号为“鸡哥”，他的课本和书桌被同学写满了“鸡你太美”等调侃的语句，而求助家长和老师无果后，孩子产生抑郁倾向，自伤自残，到了不得不去医院治疗的程度。

没有自己的朋友、不被同学接纳、被叫难听的外号、和同学发生了冲突、不敢跟人交往等都是孩子在社交过程中可能会遇到的问题，这些在成年人看来微不足道的问题却多是孩子很难应对的挫折，甚至是时刻在发生的校园欺凌。

根据心理学上的“皮格马利翁效应”，有些孩子被起一些讽刺的，贬低的外号，一旦被叫就会是孩子一生的阴影。孩子的情感和观念很容易在一次次嘲笑当中被暗示和影响。一个被传递消极态度的人，很可能变得自暴自弃，没有上进心。

那些极具讽刺性、贬低性、侮辱性的外号，如“肥仔”、“矮冬瓜”等，会让孩子对自己形成一种错误的认知，认为外号就是自己，自己就是外号，从而将“本我”与外号混淆，变得自卑，敏感。

所以，言语欺凌不是危言耸听和小题大做，如果你都没有意识到孩子正在遭受精神和心理压力，谈何帮助孩子？

再以言语欺凌为例，如果你意识到你的孩子正在遭受校园欺凌，你会怎么做？

是想办法堵住其他孩子的口，还是设法疏通孩子之间的关系，如果孩子因为外号不愿意去学校，你是去学校替孩子出头，还是谴责老师和学校？

下面三点是给家长的建议：

第一，明确告诉孩子被取外号不是他的错。

所有校园欺凌的案件中，不管哪一种形式，被欺凌者都不应该把原因归咎于自己，比如我不够优秀，我就是比较笨，我长得丑，我性格奇怪……在这种自我否定的心里下，孩子就会慢慢接受被欺凌的事实，觉得自己“咎由自取，罪有应得”，并因此变得麻木、自闭、自卑。

所以，家长一旦发现孩子被言语欺凌，要明确告诉孩子“这不是你的错，你不应该妥协，而应该勇敢地告诉对方你并不喜欢这个外号，你有名字，请对方称呼你的名字。”

其次，充分发挥共情力量，打开孩子的心扉。

当孩子被欺凌是，家长只顾着同情孩子，或者忙着去责怪欺凌者，这些做法只会让孩子更进一步确认自己是受害者，强化孩子受害的心，从而关闭心门，于家长疏远，不利于孩子及时排解情绪，消除负面影响。

其实，当孩子被欺凌时，共情是家长拉近亲子距离、打开孩子心扉的最佳良药。

家长可以告诉孩子，自己也曾被人取难听的、不雅的外号，并告诉孩子自己当时的感受，让孩子知道他并不孤独，逐步引导孩子说出自己的感受，了解孩子心里的想法。

另外，除了倾听，孩子更需要解决对策，家长可以告诉孩子自己当时的处理方法，然后再结合孩子的实际情况，和孩子一起商量应对的策略。

最后，改变孩子的心态，提高孩子的抗挫能力。

孩子被言语欺凌难免伤心、气愤，但是调整心态，有利于改变看问题的角度。

比如遭遇言语欺凌时，心态积极的孩子懂得调整自己的心态：他们或是不理会对方，用沉默来抵抗对方；或是嘲讽对方的无知和无趣，让对方自讨没趣。

校园欺凌，尤其是言语欺凌是难以杜绝的现象，但家长可以对此进行积极引导。

首先，避免孩子因为欺凌产生自我否定；其次，帮助孩子疏通情绪，与孩子共商对策；最后，提高孩子的抗挫能力。

而这些统统是建立在家长对校园欺凌有一个清楚认识的基础上。

结语：鼓励孩子建立自警自助自救的意识

校园欺凌就像人群中的“流感病毒”一般，无法完全消灭。但是我们可以建立一个行之有效的救助环境，提高孩子面对欺凌时自警自助自救的意识。我们无法建立一个“无菌玻璃罩”隔离所有的“校园欺凌”病毒，但我们可以让孩子有抗病的意识和能力。

家长们虽然十分关心孩子的安全防范问题，但是也会存在缺乏科学的理论指导的时候，如果家中也没有类似法制版、犯罪学版的《十万个为什么》一类的读物，用于学习和教育的资料，就再好不过了。

学校是孩子最主要的社交场所，同学是跟孩子打交道的主角，在朝夕相处的校园生活中，同学之间难免会产生冲突，家长应该尽早让孩子学会辨别校园欺凌，鼓励孩子建立自警自助自救的意识。

校园欺凌是个复杂的社会问题

2023年3月27日是第28个“全国中小学安全教育日”，尽管这些年学校和社会越来越重视安全教育，但是中小学生中被侵害的群体数量仍然不断攀升，校园欺凌等违法犯罪与暴力侵害呈隐秘性，被曝光的侵害案件就像水面上的冰山，更多被害案件不被人知晓与重视。

从形式上划分，校园欺凌表现为言语欺凌、社交欺凌、肢体欺凌和网络欺凌四种形式。

2018—2019学年，中国人民大学中国调查与数据中心对分布在全国21个省级单位的200所小学跨度为33年的36389名四年级小学生进行追踪调查。

数据结果显示，小学阶段有50.1%的孩子遭受至少一种形式的校园欺凌，32.3%的孩子遭受了两种或者两种以上的欺凌。

初中阶段是校园欺凌的高发期，遭受言语欺凌的孩子占52.3%，遭受社交欺凌的孩子占41.8%，遭受肢体欺凌的孩子占21.7%，遭受网络欺凌的孩子占16.8%。一半以上的孩子至少遭受一种形式的欺凌，数据高达61.2%，而其中40.1%孩子遭受了两种或者两种以上的欺凌。

高中阶段数据有所下降，但也只有50.4%的孩子在高中阶段没有受过欺凌。

在真实的数据面前，家长们不得不警惕，因为这个占比说明我们的孩子很有可能就是受害者之一，更令人担忧的是，家长很有可能无法从孩子那里得知真相——孩子可能被欺凌而不敢说，或者根本没有意识到。

与前些年相比，现在的学校和社会在应对青少年被侵害和校园霸凌等现象时，观念和对策已经有了很大的提高。

比如学校定期举行的“校园欺凌”主题活动；

“安全教育平台”定期推送的“校园欺凌”相关知识宣讲；

学校配备了校园心理咨询师应对“校园欺凌”；

得益于新媒体的传播，更多人加入了“反校园霸凌”的宣讲。

而相关部门不断地加大监督，惩罚校园欺凌行为。

但是，这远远不够，因为“校园欺凌”是一个复杂的社会问题。

和所有犯罪一样，惩罚犯罪分子只是事后补救，我觉得作为孩子的家长，不要把希望寄托于外部的大环境，更应该从家庭教育方面着手，让孩子从小建立正确的预防观念，让孩子早早地认识到什么是校园欺凌和校园暴力，同时教会孩子当暴力侵害降临时，应该如何做出正确的反应，正确的规避。

家长层面如何预防“校园欺凌”

假设你的孩子回家时，告诉你班里有人给他起外号，他非常不高兴，你会有什么反应？

告诉他没关系，别理他？觉得孩子心理素质差玻璃心？

把场景从校园切换到家庭，或者社区，你会给孩子起一些你觉得无伤大雅的外号吗，或者小区里有邻居“逗”你的孩子，给他起外号，你会觉得很正常吗？

言语欺凌是很多家长很难意识到的部分。而校园欺凌发生时，很多孩子无法像父母诉说，或者无法从父母那里得到帮助，正是因为家庭教育在这方面缺乏足够的认识储备。

说个案例，成都有个男孩名字里带个“坤“字，于是被人起外号为“鸡哥”，他的课本和书桌被同学写满了“鸡你太美”等调侃的语句，而求助家长和老师无果后，孩子产生抑郁倾向，自伤自残，到了不得不去医院治疗的程度。

没有自己的朋友、不被同学接纳、被叫难听的外号、和同学发生了冲突、不敢跟人交往等都是孩子在社交过程中可能会遇到的问题，这些在成年人看来微不足道的问题却多是孩子很难应对的挫折，甚至是时刻在发生的校园欺凌。

根据心理学上的“皮格马利翁效应”，有些孩子被起一些讽刺的，贬低的外号，一旦被叫就会是孩子一生的阴影。孩子的情感和观念很容易在一次次嘲笑当中被暗示和影响。一个被传递消极态度的人，很可能变得自暴自弃，没有上进心。

那些极具讽刺性、贬低性、侮辱性的外号，如“肥仔”、“矮冬瓜”等，会让孩子对自己形成一种错误的认知，认为外号就是自己，自己就是外号，从而将“本我”与外号混淆，变得自卑，敏感。

所以，言语欺凌不是危言耸听和小题大做，如果你都没有意识到孩子正在遭受精神和心理压力，谈何帮助孩子？

再以言语欺凌为例，如果你意识到你的孩子正在遭受校园欺凌，你会怎么做？

是想办法堵住其他孩子的口，还是设法疏通孩子之间的关系，如果孩子因为外号不愿意去学校，你是去学校替孩子出头，还是谴责老师和学校？

下面三点是给家长的建议：

第一，明确告诉孩子被取外号不是他的错。

所有校园欺凌的案件中，不管哪一种形式，被欺凌者都不应该把原因归咎于自己，比如我不够优秀，我就是比较笨，我长得丑，我性格奇怪……在这种自我否定的心里下，孩子就会慢慢接受被欺凌的事实，觉得自己“咎由自取，罪有应得”，并因此变得麻木、自闭、自卑。

所以，家长一旦发现孩子被言语欺凌，要明确告诉孩子“这不是你的错，你不应该妥协，而应该勇敢地告诉对方你并不喜欢这个外号，你有名字，请对方称呼你的名字。”

其次，充分发挥共情力量，打开孩子的心扉。

当孩子被欺凌是，家长只顾着同情孩子，或者忙着去责怪欺凌者，这些做法只会让孩子更进一步确认自己是受害者，强化孩子受害的心，从而关闭心门，于家长疏远，不利于孩子及时排解情绪，消除负面影响。

其实，当孩子被欺凌时，共情是家长拉近亲子距离、打开孩子心扉的最佳良药。

家长可以告诉孩子，自己也曾被人取难听的、不雅的外号，并告诉孩子自己当时的感受，让孩子知道他并不孤独，逐步引导孩子说出自己的感受，了解孩子心里的想法。

另外，除了倾听，孩子更需要解决对策，家长可以告诉孩子自己当时的处理方法，然后再结合孩子的实际情况，和孩子一起商量应对的策略。

最后，改变孩子的心态，提高孩子的抗挫能力。

孩子被言语欺凌难免伤心、气愤，但是调整心态，有利于改变看问题的角度。

比如遭遇言语欺凌时，心态积极的孩子懂得调整自己的心态：他们或是不理会对方，用沉默来抵抗对方；或是嘲讽对方的无知和无趣，让对方自讨没趣。

校园欺凌，尤其是言语欺凌是难以杜绝的现象，但家长可以对此进行积极引导。

首先，避免孩子因为欺凌产生自我否定；其次，帮助孩子疏通情绪，与孩子共商对策；最后，提高孩子的抗挫能力。

而这些统统是建立在家长对校园欺凌有一个清楚认识的基础上。

结语：鼓励孩子建立自警自助自救的意识

校园欺凌就像人群中的“流感病毒”一般，无法完全消灭。但是我们可以建立一个行之有效的救助环境，提高孩子面对欺凌时自警自助自救的意识。我们无法建立一个“无菌玻璃罩”隔离所有的“校园欺凌”病毒，但我们可以让孩子有抗病的意识和能力。

家长们虽然十分关心孩子的安全防范问题，但是也会存在缺乏科学的理论指导的时候，如果家中也没有类似法制版、犯罪学版的《十万个为什么》一类的读物，用于学习和教育的资料，就再好不过了。

学校是孩子最主要的社交场所，同学是跟孩子打交道的主角，在朝夕相处的校园生活中，同学之间难免会产生冲突，家长应该尽早让孩子学会辨别校园欺凌，鼓励孩子建立自警自助自救的意识。