和孩子的相处，是自我疗愈的契机

在生活中，如何和孩子相处？给孩子一个幸福的家是作为父母非常想要做到的，在实际的生活中，怎样去做，以及我们从哪些视角去探索，在樊登读书《给孩子一个幸福的家》这本书里提及的：父母与孩子关系的相处，以及亲子间如何去看待和处理爱孩子、爱自己。它让我们看见自我疗愈、和谐家庭、亲子沟通以及高质量亲子陪伴，过程中收获属于我们自己的理解和感悟。

一、疗愈自己，从家庭和自我的觉知探索开始

在生活中面对很多事情，我们会产生很多的应对，反应和感受，这个过程中，会发生一些具体的事情让我们可以疗愈自己，比如说书中提及的原生家庭带给我们每个人的影响，从中去停止伤害的代际传递，而去学会自我关怀，达到疗愈自我，成为孩子更好的领航人。

具体的涉及到很多的点，比如对于如何学会自我关怀，我们在实际生活中，就很有必要去探索和践行，它所涉及的三层能量是关于先消解负面情绪，从而可以去获得稳定的自我价值感，最后用爱去激发潜能，这三层能量如果能够做到，那么就已经在进行自我关怀了，在这个过程中，有这样三个核心要点非常值得我们去落实，它就是：善待自己、理解人类共性，以及静观当下。

当我们从这些核心点去看具体的情境，那些具体化的画面里，回到本质的探索，它是如此的贴切又有用，也因此，我们会想到在和孩子的互动中，如何去具体的应对。

二、和孩子一起成长，做和善而坚定的父母

在我们了解如何自我关怀，以及去真正地疗愈自己之后，成为和善而坚定的父母，是一个让我们深思的点，在具体的生活里，面对孩子，可以有一些具体的方法或者行为来促进我们和孩子的链接和互动，比如说拥抱孩子，倾听他们说话，在他们说话的时候目光专注的凝视他们，并给出真诚的回应，让孩子能够感受到我们是在专注的聆听他的。

在和孩子一起的亲子时光里，互动过程中，语言，表情神态，以及行动，都是可以和孩子传递自己的关注，和善以及坚定，这些都是在不断的理清和孩子的相处边界，以及内在自我边界，这就不得不提及到为什么有些孩子会很难缠，有些则会觉得很好相处，它本质上也是让我们父母去反思自己的一个契机，这也是为何会说孩子是我们的一面镜子的缘故。

当我们忽略孩子，不去关注他们，他们会有各种表现形式试图来抓取我们的关注，这时简单的拥抱和专注的聆听就是一种有效回应，当孩子的需求满足之后，他们也就安静下来，或者说舒适下来。

而这个过程其实就是一种应对，孩子对我们行为的应对，而我们在面对孩子呈现的状态，如何去回应以及反思，这就又构成了一种互动中的平衡，过程中可以使用的方法，例如启发式问题、鼓励和赞扬，通过家庭会议有效进行沟通等，都是让我们去和孩子进行互动以及沟通的具体情境和方式。

《给孩子一个幸福的家》不仅就具体的自我关怀，自我疗愈，更有和孩子的具体相处，以及如何在游戏中建立亲子互动，最终都是为了让我们自我回到圆满自足的内在感知里，它更是一个能够带给孩子幸福的家的一个心理状态，所以看见自己，疗愈自己，和孩子相处的过程中，不断去成长，是值得我们去践行的课题！