心理测验:你会选择吃哪份食物,看看你能不能减肥成功
测试结果仅供参考
A:你可以通过先看的照片然后疯狂喝水来减轻体重。你觉得你的目标永远都在减重。你可以把奶茶、方便面、海底捞等都扔掉,你可以喝着水,过着属于自己的日子。没有什么是不能减肥的,对自己不够狠的,你会这样对待自己。你总是保持良好的体型,但是节食会导致身体不适,并且不利于身体的恢复。你现在的减重方式只是通过消耗身体中的水分而不是燃烧你的油脂。虽然你能减轻体重,但是不建议节食。
B:你能瘦下来,你不会这么胖,但你长得很高。你喜欢运动,打乒乓球,打羽毛球。你可以尽情地在跑步过程中流下汗水,也可以在跑步后洗个澡。你不想在健身房里运动,你宁愿到外面来透透气。你总是爱运动,一定会瘦下来的。跑步和激烈的运动都会使你的大腿的肌肉紧张,因此在进行训练前要做一些拉伸。我们所寻求的只是我们的身体的健全,这就是运动的强度。
C:第3幅图片中所示,要减肥是非常困难的。明明大家都在劝你减肥,可你为了奶茶、方便面、冰淇淋什么的就减不掉体重,你又不忍心出一身的汗水,你还会自嘲自己是个肥胖的女人。要幸福地活着,别带着任何束缚,要做真正的自己,要有勇气。但是,肥胖会使你的心和肺部承受巨大的压力,而且频繁地吃东西对你的肠胃是有害的。所以,要适度。学习均衡的膳食和健康的人生。
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