有时候总觉得与世界格格不入，像是隔了一层纱……

上海的晴晴同学叙述:我是一个23岁女孩，在外省读大学，时常觉得自己很孤独，身边一个朋友也没有。
当时大一大二大三的时候是四个朋友一玩，可是总是觉得融入不了任何一个群体，也无法和她人建立亲密关系，但是别人有说有笑的时候自己又觉得很孤独，只想逃回自己的家里，但为了不被别人察觉出自己的尴尬，只好也陪着大家一起笑。
有时候坐车的时候，我会想，窗外的人是有思想的吗？她们会觉得痛吗？
或者有时候自己上晚自习的时候，会很好奇周围的同学在干嘛呢？
但大家都在学习，而自己的思想却好像与世界是隔着一层纱的，与这世界格格不入，那种感觉很微妙，也让人很孤独。

情感解答:很愿意和你共同探讨这个问题，分享你此刻的心情。
★一个人在外省上学。感到很孤独，老师也经历过这样的心情。非常理解你。
你说融入不了身边人的圈子，不知道在读大学之前，你有没有特别好的朋友呢？如果有，那就说明你的交际没有问题。
身边这三两个人，不能建立好的亲密关系，不一定是你的问题，很可能是你们性格不同，生活方式不同。
可以尝试着去走近其他同学，结交新的朋友。你觉得可行吗？
如果一直都没有什么贴心的朋友，那不妨试试去学学人际交往的课程呢。
现在网上这种免费的课程随处可以找到。通过学习和调整，相信一定会有改善的。

你说一个人的时候会想这想那，觉得自己的想法和世界格格不入，像是隔了一层纱。
看得出你是一个心思细腻的人，也是一个有自己想法的人。如果能够「享受独处」，就不会觉得是一种孤独了。老师现在就是这种状态。大胆的去追寻朋友，勇敢的去享受一个人的世界。相信你会越来越幸福的。
﹣其实呢，你的内心是敏感的火热的，经常有很多情感在心头澎湃但仅限于此而已，几乎很少把这些情感表出来，是不是这样？
﹣你在和家人的相处中，是不是也是几乎从来不和家人表达你内心的真实感受和需求？

﹣你们家庭成员的互动关系如何？
﹣家庭成员遇到事情或者冲突，是如何解决的呢？﹣你与父母的互动关系如何？
﹣在你小时候，你与父母的互动过程中，如果表达了你的真实感受和需求，父母是如何应对的呢？
不敢表达自己的真实感受和需求，是因为你「潜意识」里不允许自己表达和满足它们。
因为你认为你自己的真情实感是不被外界喜欢的，是被排斥的，甚至会遭到羞辱。
这种「负面体验」往往源于你的童年经历，在你的成长环境中，是不谈感受和感情的。
不是你们没有，而是它们不被接纳，一直被压抑，所以导致，尽管你在别人看来总是一团和气，但是总是和别人保持着远远的心理距离，让人觉得你很冷，始终无法走进。
所以说，不是你不渴望和别人链接，而是你不敢。
如果你和别人建立亲密关系，你会有什么担心呢？
▲或许你害怕你内心的感受和需求被被人忽视，这可能恰恰唤起了你来自婴儿或者童年时期那种真情实感被忽视甚至被羞辱的痛苦和绝望。
你的潜意识为了保护你，就启动了情感隔离模式，避免再次经历过去的那些伤痛，因为这对于过去一个小小的孩子来说，太痛苦了。

在你潜意识里，你认为自己表达真实想法和需求，是一件危险的事情。
在你的成长经历中，凡是不符合父母意愿的真实想法和需求，都是不被接受和不被满足的。
如果你的养育者「自体虚弱」,接受不了外界和他们不一致的观点，因为外界与他们不一样的观点，对于他们来说就是对他们的否定，就是他们错了。
内心虚弱的人，是不会承认他们错了，无法面对自己的不好。所以在你看来，表达你自己的真实感受，不仅会伤害到自己，还会伤害到别人。
其实你需要的并不是逃离某个团体，而是寻找到能给你支持、关心，让你有「归属」的这样一个团体。

试着保持目前这样一种对他人、对世界的好奇心，去探索和尝试，与不同的人接触、交流，也许你会找到适合自己的朋友与群体。
希望我的解读对你有所帮助。