网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

3万多人研究显示:酒喝得越多,大脑会变得越小

0
分享至

3万多人研究显示:酒喝得越多,大脑会变得越小

饮酒是全球范围内导致死亡、伤残和疾病负担的主要原因之一。长期过量饮酒会引起肝损伤、痛风、结直肠癌、乳腺癌、心血管疾病风险增加,它对神经系统的损伤同样不容小觑,具体表现为:记忆力减退、执行控制能力减低、决策障碍、认知障碍等。

“过量饮酒有害健康”已经成为共识,然而大部分人对适度饮酒的看法仍然处于一种模棱两可的状态,一些国家,如中国和美国的膳食指南就建议避免饮酒,即使饮酒也要保证适量,但是在一些地中海国家,考虑到红酒对心血管的保护作用,提出适量饮酒对健康是有益的观点。

近期,来自宾夕法尼亚大学最新的一项大型人群调查研究显示:即使是适度饮酒,也会让我们脑子变小,饮酒越多,脑体积改变的程度越明显。该研究于3月4日发表在Nature Communications。

研究纳入了36678名年龄在40-69岁的健康人样本,调查问卷记录了这些参与者的饮酒量,并收集了这些参与者的脑部磁共振成像,用于计算大脑不同区域的灰质和白质体积。

这项研究中得出结论:每天8克酒精,就足以改变我们的大脑,一罐330毫升的啤酒就能轻易达到这一临界点,如果按我国饮酒者日均摄入量男性为30克(3.75个酒精单位),女性为12.3克(1.5375个酒精单位),可以说,要让一个有饮酒习惯的人将每日酒精摄入控制在8克以下,难度和不喝酒也差不多了。

因此,对于酒精,永远没有适度这一说,为了健康,最好的做法是滴酒不沾。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
初中生遇害新进展:官方发布通报,凶手家人发声,姑姑去了殡仪馆

初中生遇害新进展:官方发布通报,凶手家人发声,姑姑去了殡仪馆

奇思妙想草叶君
2024-03-18 01:29:50
日本福冈被野生捕获 港星郑伊健五官真帅

日本福冈被野生捕获 港星郑伊健五官真帅

楚门记
2024-03-19 10:16:41
曹雪芹家被抄家时,一共抄出多少财产?雍正拿到清单,心凉了半截

曹雪芹家被抄家时,一共抄出多少财产?雍正拿到清单,心凉了半截

知否否
2024-03-18 09:36:50
大象帮丨湖北一老人退休金被冒领16年,金额达二十多万元

大象帮丨湖北一老人退休金被冒领16年,金额达二十多万元

大象新闻
2024-03-18 19:27:06
拳王的养老钱好友爆料:泰森出场费2000万美元,与巅峰期接近

拳王的养老钱好友爆料:泰森出场费2000万美元,与巅峰期接近

直播吧
2024-03-19 07:35:21
再干6年,普京能带出一个强大的俄罗斯吗?

再干6年,普京能带出一个强大的俄罗斯吗?

观察者网
2024-03-18 21:17:20
315曝光10大垃圾食品无一沾边! "最后避难所"是美企:打谁的脸?

315曝光10大垃圾食品无一沾边! "最后避难所"是美企:打谁的脸?

大风文字
2024-03-18 17:12:16
今年清明不一般,60年一遇,上坟一定要慎重,别犯了民间的5个忌讳

今年清明不一般,60年一遇,上坟一定要慎重,别犯了民间的5个忌讳

旧梦初醒已千年
2024-03-18 12:15:20
重大进展!被害初中生父亲放出狠话,想判凶手死刑,只有一个办法

重大进展!被害初中生父亲放出狠话,想判凶手死刑,只有一个办法

独眼老李
2024-03-18 21:07:38
许家印被限制高消费

许家印被限制高消费

界面新闻
2024-03-19 10:50:43
普京:考虑建立缓冲区

普京:考虑建立缓冲区

鲁中晨报
2024-03-18 22:13:08
“邯郸3名初中生杀人埋尸案” 学校回应未发现校园霸凌 家属不认可

“邯郸3名初中生杀人埋尸案” 学校回应未发现校园霸凌 家属不认可

央广网
2024-03-19 11:50:06
提前挖坑,案发当天再挖坑,真拿这三个未成年杀人犯没办法了吗?

提前挖坑,案发当天再挖坑,真拿这三个未成年杀人犯没办法了吗?

民言民语
2024-03-19 11:01:47
黄仁勋甩出最强AI核弹,GPU性能暴涨30倍,瓦力机器人惊艳登场

黄仁勋甩出最强AI核弹,GPU性能暴涨30倍,瓦力机器人惊艳登场

智东西
2024-03-19 11:15:18
沈阳铁西发生车祸 警方通报:造成3死2伤 肇事驾驶人已被控制

沈阳铁西发生车祸 警方通报:造成3死2伤 肇事驾驶人已被控制

封面新闻
2024-03-19 13:26:09
南航将于4月1日新开北京大兴—澳门直飞航线

南航将于4月1日新开北京大兴—澳门直飞航线

北京商报
2024-03-18 20:45:20
羞辱性打击!特朗普交不起上诉保证金,资产或被没收

羞辱性打击!特朗普交不起上诉保证金,资产或被没收

参考消息
2024-03-19 12:43:33
王室即将公开凯特去世消息,英国广播台标变黑,半夜再降半旗!

王室即将公开凯特去世消息,英国广播台标变黑,半夜再降半旗!

琪琪侃娱
2024-03-18 17:05:21
惊天反转:凯特刚刚突然现身!英王室将宣布重磅消息!“和威廉购物,很开心放松、健康!”

惊天反转:凯特刚刚突然现身!英王室将宣布重磅消息!“和威廉购物,很开心放松、健康!”

澳洲红领巾
2024-03-18 14:05:40
31分大胜!湖人结束连败,反超勇士重返第九,成西部难兄难弟

31分大胜!湖人结束连败,反超勇士重返第九,成西部难兄难弟

天涯沦落人
2024-03-19 13:00:30
2024-03-19 14:18:45
护士笔记
护士笔记
做护士的那些日子
3594文章数 10053关注度
往期回顾 全部

健康要闻

喝酒脸红的人,更容易老年痴呆?

头条要闻

班主任称被杀学生和3名嫌犯关系很好:未发现校园霸凌

头条要闻

班主任称被杀学生和3名嫌犯关系很好:未发现校园霸凌

体育要闻

温水煮青蛙,最后发现自己才是那只蛙

娱乐要闻

李惠利发声道歉!柳俊烈劈腿确凿

财经要闻

"围猎"三丰智能:合作方可能无实际业务?

科技要闻

1块顶上代5块!英伟达新王牌让世界用上AI?

汽车要闻

新能源车自燃率更低?院士9个数据错8个

态度原创

手机
本地
家居
数码
游戏

手机要闻

曝华为今年计划销售约6000万部手机 旗舰机约占25%

本地新闻

甘肃麻辣烫火出圈,这些地方申请出战

家居要闻

意境折叠,品质与细节拉满的质感

数码要闻

小米电视夺2月出货量冠军 国外电视不香了:暴跌40%

排队6小时抢资格,结果被秒删?《塔瑞斯世界》终测太火爆了!

无障碍浏览 进入关怀版