广东
文/阿秋
家属在陪伴抑郁症患者时，不管他是一个学生，还是已经成人步入了社会，家属们得当的陪伴和心理支持，都是必须的，也是利于他们顺利康复最大的一个保障。
曾经就有一个家属，每次难受的时候，都要寻我倾诉一下，诉诉心中的苦，“她说，陪伴病人真的很煎熬、很无奈，看到病人什么也不做，就知道关闭在房间里睡觉，顿时感觉到他这辈子就此完蛋了！想到此，自己的内心就更加的焦虑不安，惶惶不可终日了！”
以上这些，就是这位家属每时每刻都在想的问题，她把问题想得很焦虑、很痛苦，遂找我诉诉苦，倾诉一番，只有这样，自己的内心与情绪，才能得到安抚和平静。这，或许就是我们所说的释放吧！
我想，以上这种情况，是很多抑郁症家庭里，都会发生的情形。
我一直在强调，家属们在面对抑郁症患者，真的不能急！你们就做到耐心去陪伴和引导就是了，做好这些就是最好的陪伴。
你们着急也好、难过也罢，其实这都不是患者的问题，而是你们自己的问题，为什么就不能乐观点去面对呢？毕竟抑郁症是完全可以通过积极治疗和家属们正确地陪伴，得到痊愈和康复的。
反而，家属们的着急、焦虑不安、难受痛苦等等，将会大大的影响患者的身心，因为患者看到家属们如此难受，心里也不是滋味，也是不好受的，从某种程度上来说，患者看到家属们难受，自己心里会非常的自责和痛苦的。与其这样，家属们不如乐观积极起来，尽可能地传递一种正面积极的能量给到患者。
只要家属们遵循这些，那么剩下的其他问题，就请家属们去接纳和放下自己的浮躁与焦虑即可，以这种姿态和面貌，去陪伴他们就是最好的。
要知道，他们好起来，真的不是一天两天的事情，家属们只要记住这一些理念和原则，然后把艰难的陪伴，当成是一种常态，习惯于它，那么你们的焦虑和浮躁，就会慢慢被现实和这种常态给抚平。
而这位家属，就是因为在我这样的鼓励和指导下，然后按照我的这些理念和方法，通过自己坚持不懈地努力陪伴，她的孩子由重度抑郁症，仅在一年左右里，就走出了抑郁症的困扰。
这些，都是她再次联系我，告知我的。
她还告诉我，“自从按照我的理念和方法去陪伴之后，不仅仅自己不难受和不焦虑了，而且她还和患抑郁症的孩子也搞好了关系！自此之后，孩子的病情越来越好了，直至康复痊愈了！”
我听了之后，颇为兴奋和开心！为她这一路走来，而感到心疼不已的同时，也为她的努力而点赞开心！
唉！想起曾经的她，这位家属是多么的痛苦和煎熬啊！并不比你少，她的这些煎熬的画面，历历在目啊！
这下，终于出了头，过去的努力总算是没有白费啊！
这不禁让我想到，这就是一种双赢的局面啊！即：家属学会改变和接受，那么家属便不再难受和焦虑了，而家属们不难受与不焦虑之后，患者也逐步好了起来。这，还让我更加坚定自己的方法和指导是正确无比的！
所以，我要把这一些陪伴的理念，告诉给所有抑郁症的家庭。
这位母亲，通过学习成长了，她的改变带来的不正是双赢的局面吗？
可见，家属们的改变，比孩子的改变，有时来得还要重要一些。
这位家属在和我分享自己的痛苦和喜人的结果时，还不忘把我告诉她的陪伴经验一一又和我重复了一遍！我听了，觉得这位家属实在是令人可爱的同时，又让人挺心疼的！
好在，他们家庭总算走出了抑郁症的困扰和影响了。在这里，我真心祝福她和她的孩子，在未来的岁月里，再也不会被抑郁症所困扰了。
写到这里，大家一定很好奇是什么原则和方法？使得这个抑郁症的家庭扭转了过来，从而走上了幸福快乐的生活。
所以，我今天再次把这些陪伴的原则和方法和大家分享一下，希望抑郁症家庭中的家属们，好好谨记，并在陪伴中真正这样去履行和践行起来，我相信不久的将来，你们自己的情绪会得到大大的缓解，患者也会因为你们正确的方法，而感受到了你们在用心和走心的支持与陪伴，那么他们也会在未来的日子里，逐步、逐步发生好的变化。
