人这一生，照顾好自己！

文/飞鱼

01

人这一生，照顾好自己，就是一种好能力。

多少人活着，都没能好好照顾自己，甚至是年纪轻轻地就让身体出现了大问题。

想起《去有风的地方》中的陈南星就是这样，她才三十岁不到，就检查出身体得了癌症，并且是晚期了，已经无法治愈了，不久后就被癌症夺走了生命，留下了她的父母在人世间为她以泪洗面。

人这辈子，除了生死，无大事。

生命才是最重要的，健康是最宝贵的，我们一定要照顾好自己，不要透支自己的身体，只要身体好，一切都是有可能靠着自己的努力去实现的，前提就是先让我们照顾好自己，才能有能力做更多的事情。

有人说，“以前以为成熟就是有能力驾驭一切，现在才懂得，没有健康的人生根本不值得一提。”

是的，不管人生过得怎么样，我们首先都得有个好身体，才有能力去做别的事情。

真正成熟的人，是懂得顾好自己的身体，认真照顾自己的，就算是再忙碌，也不会亏待自己，而是认真吃饭，注意休息，这才是对自己负责。

人生漫漫长路，想要走得长远，就要先照顾好自己的身体，让自己保持健康的状态，这样才能有资格享受后来的一切。

02

人这一生，照顾好自己的情绪。

人这辈子，无论你遇到什么事情，好的，不好的，都要先稳定自己的情绪，没有人愿意为你的情绪买单，唯有自己才能消化掉自己的情绪。

做一个情绪稳定的人，也是非常厉害的，不仅能够让自己冷静下来，而且还能处处给别人留体面。

《半熟恋人2》中的老孙，就是一个情绪非常稳定的人，即使她在跟老余的相处过程中，出现了一个矛盾和误会，但是她总能控制好自己的情绪，让自己的情绪保持稳定，有矛盾就及时解决，尽量不让自己生气，也不会别人置气，所以才觉得她是一个非常厉害的人。

人这辈子，只有自己能够治愈自己，无论别人怎么安慰你，你的情绪始终还是要靠自己平复下来。

照顾好自己的情绪，让自己活得乐观开朗，才能放松心情，让自己做什么都可以顺利起来。

03

人这一生，照顾好自己。

人 活着，你要好好照顾自己，先学会爱自己，不要伤害自己，不要亏待自己，不要为难自己，不要让自己受太多的委屈。

《爱情的理解》中有一句台词说，这个世界上，没有什么任何人值得你去伤害你自己，这就是我这一生的感悟。

深以为然。

我们活着，首先学会爱自己，才有能力去照顾好自己，才能让自己活得幸福快乐。

不要自卑，不要在感情里卑微，要扬起你的自信，坚强独立，做一个人间清醒的人，不要为了不值得的人和事情去伤害你自己，让你自己受尽委屈，被人误会。你要勇敢地去维护好自己该得到的东西，不是自己的东西可以不放在心上，而是自己的东西，有的时候，就要狠心一点，敢于维护，别人才不会不把你当回事。

想要照顾好自己，就要从爱自己开始，控制好自己的情绪，善待自己的身体，保持好心态，拥有好心情，开开心心地活着，才是最棒的。