重庆多所中学体考时间出炉！附评分标准

自从南岸区体考时间确定后

基本明确今年的中考体育不得取消

这里给大家汇总了目前已知的

各校体考时间、评分标准、注意事项

距离考试还有不到一个月的时间

大家一定要抓紧时间好好准备

这是网上传出来的各区体考时间，大家可以参考一下，根据时间进行合理的准备！

1.考试项目

共4项：立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳、中长跑（女子800米、男子1000米，不计入总分）。

2.考试规则

按教育部2014年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中相应的测验规则执行。

3.评分标准

2022年中长跑成绩仍不计入体考总分，但考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后，方能参加其他三项的测试。其余三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。

具体评分标准如图

特殊情况：因身体残疾或身患严重疾病丧失运动能力的考生和虽有残、伤、病但没有丧失运动能力确需静养的考生，可申请免考。

获准免试后，按满分的80%（40分）计入中招升学考试总分；因残、伤、病，但没有丧失运动能力的考生，获准免试后，按满分的60%（30分）计入中招升学考试总分。考前突发伤病（含女生例假）无法参加考试的考生和考试过程中突发意外事故中断考试的考生，可申请缓考。

1.合理分配体力

因为考试中项目都需要体力，所以应合理分配好体力，趁换考的间隙进行热身恢复训练，如原地慢走、拉伸等训练。

2.注意考试细节

①如感到身体不适，可终止考试。因伤病等特殊情况不能在规定时间内参加体育考试的学生，可及时申请缓考。

②跳绳时提前三到五秒预跳，在停止信号发出后不可立即停止，应继续保持几秒跳动。

③跳绳过程中如出现断绳、脱手等现象，应立即报告监考老师，听从安排，等待下一轮考试。

④跳远与实心球项目中注意犯规问题，第一次犯规后，第二次考试时应密切注意监考老师的提示。

⑤跳远项目准备两双棉袜，如遇跳板湿滑，可将棉袜套在鞋外防滑。此外，在跳远过程中站上跳板后不可走出跳板，否则即算一次考试，完成跳远落地后不可回头，向前离开场地。

⑥投掷实心球时，如遇重心控制不稳，可将脚向外踩。

最后，预祝大家都取得好成绩！

内容来源：重庆小升初网

免责声明：以上图文，贵在分享，本号尊重原创，版权归原作者及原出处所有，内容为作者观点，并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及版权等问题，请及时与我们联系。

主办方：童青网（www.tqwqq.com）

运营部门：童青网融媒体中心

联系我们：023-62886266

手机微信：18996332309/18983787966

如喜欢文章请点击右下在看分享