每个人都要活到90岁以上？其实不是，大数据给出答案，别强求

我国是人口的大国，据2020年的调查数据显示，我国已达到14.1亿人口，其中65岁以上的老人可占到一千万左右，70岁可达到44%左右、80岁可达到18%左右。

再来看我国的人均寿命，在2020年我国男性平均寿命达73.64岁，女性平均寿命为79.43岁，到了2022年人们平均寿命为78.3岁，并且还有每年平均寿命上涨的趋势。

而对于很多人都关心的问题：人究竟活到多大岁数才是最好的？有的人要求是90岁，还有的人希望自己能活到百岁，甚至有着更高的追求，但实际上这方面没有明确的定义，主要看自己，如果你能达到平均寿命就很好了。

对于还是青年人、中年人也不用过于担心，甚至认为退休年龄与寿命长短有关，如在网上广为流传的一种说法，退休年龄与寿命长短对比表，提到了从49.9岁退休，平均寿命为86岁；55.1岁退休，平均寿命83.2岁；57.2岁退休，平均寿命81.4岁；59.2岁退休，平均寿命78.5岁；60.1岁退休，平均寿命76.8岁，退休年龄越晚，是不是寿命越短？

其实，这种说法是完全没有科学依据的，人们也并不会因为退休年龄晚，导致寿命缩短。反而对于大部分人来说，通过上班体验到的生活乐趣，远远大于在家的生活，具体还要因人而异。

另外，让很多人都想象不到的是，在正常情况下，人或许能够活到100到150岁之间：根据人类的生长周期，通常在20年左右，按照机体细胞分裂次数以50岁左右为例，进行周期估算，那么人类的预期寿命可以达到100~150岁。

并且，在全球中，也总有人在突破世界上寿命的极端，甚至你的身边就已经有百岁老人了。

为什么现在很多人都达不到100~150岁？

这与多种生活因素相关，除了遗传基因以外，还有饮食习惯、运动量、社会环境、医疗条件、水资源、科技条件等等，最终决定了每个人的寿命。

至于活到多少岁，也要看个人的注意情况，再面对机体不断的衰老迹象。

如皮肤干燥、皱纹增多、老年斑、头发变白、肌肉流失、呼吸困难、全身乏力、头晕头痛等等，伴随着多种慢性疾病（慢性便秘、炎症、高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症），甚至癌症，都会成为影响寿命的一部分，需要大家以平常心面对，最大程度延长寿命。