阴虚火旺怎么办

阴虚火旺属于病态，必须吃中药滋阴清热降火进行治疗和调理，当阴虚的症状得到缓解，人体阴阳基本平衡，人就处于健康状态。

无论是阴盛阳衰，还是阳盛阴衰，都是属于病态。

那么中医的阴阳究竟指的是什么呢？

中医之阴阳，阴属有部，阳属无部。有部是指可以看得见的、物质的，即皮毛、筋脉、骨肉、血液、毛发爪甲、四肢百骸、五官七窍、痰涎涕唾，乃至汗液、大小便等一切有形有质的部分。无部是指无具体形态，但有功能状态的部分。凡是肉眼看不到的那些功能作用，如心功能、肝功能、肾功能、脑功能……乃至经络、气化、内分泌、抗病机能等，皆属于阳。

阴虚、阳虚如何辨别呢？

阳虚生外寒。

阳虚之人身体的各个功能低下，最明显的特征是怕冷，舌头胖大，舌头两侧有齿印。

阴虚生内热。

阴虚主要指阴液亏损。

中医学里面的阴液是指人体精、血、津、液等各种体液成分的通称。阴虚之人唇焦口燥，五心烦热，最明显的特征是怕热，舌质红，舌苔缺损，甚至是无苔，舌头有裂纹。

五脏阴虚的表现：

心阴虚者心血等阴液亏损，导致心神失养，虚热内扰。表现为心烦、心悸、失眠、多梦、手心脚心烦热、口燥咽干、形体消瘦、潮热盗汗，两颧经常是红的。

肺阴虚者肺部失去阴液的滋润，导致肺的宣降功能失常。同时阴液制约阳热功能也受到损伤，而出现火热之象，即阴虚火旺。主要临床表现为：干咳少痰，或痰粘不易咯出，或痰中带血，口燥咽干，或声音嘶哑，形体消瘦，自觉手足心热、潮热盗汗，两颧骨部位发红。肺与大肠相表里，肺阴虚者大便干结。

肝阴虚者眼睛干涩畏光，两目昏花或夜盲。肝阴虚会导致肝阳上亢，引起头晕头痛。耳鸣，胁肋部疼痛，心烦，易怒，爪甲颜色不光亮。潮热盗汗，口燥咽干，手脚心烦热，失眠多梦。妇女可见月经延后、量少、不正常经闭等。舌红少苔，甚至是红光舌，一点舌苔都没有。

脾阴虚者运化功能失常，表现为嘴唇干裂、食欲较差、干呕呃逆，胃气不降；阴虚津少，出现口干口渴，津液不能正常疏布至周身及二便，出现四肢毛发干枯，肌肉瘦削，大便秘结。肾阴虚者头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数。肾阴虚者还有一个特点就是性欲亢进。人体阴阳只有处于相对平衡时，才是健康的。阴阳一旦失去平衡，阴盛则阳衰，阳盛则阴衰，无论是阴虚，还是阳虚，都是病态。

阴虚怎么治疗和调理？

祖国医学对于治疗阴虚火旺的经典名方有很多，可以通过望闻问切，辨别清楚阴虚的脏腑，选用以下补阴的经典名方进行辨证施治。

补阴剂有：

大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、都气丸、麦味地黄丸、左归丸、左归饮、一贯煎、百合固金汤、益胃汤等。

除了吃补阴剂滋阴清热，平常饮食起居都要注意养生。

一，不能熬夜。熬夜最伤人阴血。

二，不要吃胡椒、辣椒、八角茴香、豆蔻等辛辣食物。

三， 少吃或者不吃油炸食物。

四，少吃或者不吃炒瓜子、炒花生等燥火的炒货。

五， 除了夏季，另外三个季节不要出大汗。大汗淋漓最伤阴。

六，多吃养阴的食物，比如银耳、百合、山药、荸荠、梨等。

一言以蔽之，孤阴不生，孤阳不长。阴阳是一个事物的两个方面。阳是功能，阴是物质。

无论是阴虚，还是阳虚，阴阳会互相转化，一方长久的虚损都会累及到另一方，最终会导致阴阳两虚。