为了提升内黄县机关干部职工心理健康素养,加强干部职工的心理健康意识及提升干部职工自身调节工作压力与情绪管理的能力,打造健康活力机关。3月10日上午,内黄县第二人民医院心理健康科主任、市管专家陈建军走进县委组织部开展心理健康专题讲座。
陈建军主任用扎实的理论功底和丰富的实践经验,声情并茂地讲解心理健康知识,解答生活中常见的压力与困惑,指导大家充分认识自己,科学应对压力,具有很强的实用性和操作性。
大家纷纷表示:此次健康宣讲活动帮助大家提升了自我舒缓调节压力和管理情绪的能力,通过本次学习也更深入地了解了自己、鼓励自己树立积极的人生观、价值观和世界观,从容面对职场挑战,从而提升自我幸福感。
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