老年人的“夫妻生活”，可以坚持到多大岁数？4个建议需要听一听

就诊室内，一对夫妇垂着脑袋，似乎有话要说，一看这情形，八成是男女关系出了点问题。

来看病的年轻男女，男的面色红润，女的面容清秀，女的面容清秀，但苏韬从她的眉宇间，看出了一抹淡淡的忧伤。

妻子首先提出了自己的疑问，她说自己和丈夫已经结婚两年了，但是这两年里，他们的房事的次数加起来不超过20次，并且她还说，每一次都是丈夫草草了事，然后就结束了，所以她对自己的丈夫有没有身体问题产生了怀疑。

她的丈夫连忙辩解道：“我的身体很好，我只是听说，一滴精液，十滴血。”

这个男人所谓的“一滴精液，十滴血”，是不是真的有道理？少做爱真的有益于健康和长寿？

中老年男性如何过好夫妻生活？

男人需要强壮的体魄就应该滋养肾脏。随着现代人生活节奏的不断加快，越来越多的男人出现了体力不支、体质越来越差的现象，特别是在夫妻生活方面尤为明显，这也使许多男人在妻子面前抬不起头，变得憔悴。而康阳元一直以维护男性尊严为重，男人经常吃康阳元可以增强身体机能，激发男性荷尔蒙，对生活压力大的男人来说，是最好的营养补充，在补肾壮阳的同时，扫除腰膝酸软、失眠、精力不济等问题，使男性从根本上“强”起来，改善男人难以言喻的状况，一段时间后，自信变强，妻子也忍不住天天给你点赞。

一、"一滴精液，十滴血"，是否为真实？

书中，老公以「一滴精十滴血」为理由，而与老婆不欢好，其初衷是想保持身体健康，然而，这究竟是真是假呢？

俗语中有一句话叫“一滴精子十滴血”，意思是男人的精子是男人体内最重要的东西，不要过多地排泄，不然会对男人的身体造成伤害。

其实，男人的精液里，有很多都是水分，只有一些蛋白质和色素，还有一些其他的元素，算不上“精华”。

另外，男人一天要生产一定量的精液，还有上亿的精子，这些都是为了刺激睾丸细胞的新陈代谢，从而维持一定的活性。

反之，如果精液长期积聚在身体里，则会导致细胞凋亡，从而影响男人的身体健康。

因此，正常的房事，正常的排泄，对于男人来说，是没有任何坏处的，所谓的一滴精血，十滴血，根本就是不存在的。

二、夫妻生活的次数多了，是更长的寿命，还是更短的寿命？给你开个方子

有人觉得房事太过劳累，会损伤身体，进而影响寿命，也有人觉得房事可以舒缓压力，有益于健康，那么怎样的房事才是最好的？

在性生活的频率上，虽然每个人都有很大的差别，但是大部分人都可以参考一下西方性学者的这个公式：

年龄的10位数与9相乘，其10位数为时间，其1位数为此期间最适合做爱的次数。30岁的男人，3x9=27,20天7次，3天1次。

当然，这个计算房事的方式只是一个参考，每个人都有不同的选择，因为房事不一定要被条条框框所束缚，你可以根据自己的实际情况来调节房事的频率。

三、性生活和谐，对身体有很大的益处

性生活不只是一种“运动”，更多的是一种“和睦”的润滑剂，而这种“和睦”的性爱，会给两人带来很多的益处。

一次规律而又融洽的房事，可以促进两人的身体代谢，同时还可以让两人的下丘脑持续分泌催产素，从而减轻痛苦，减轻压力，改善房事之后的睡眠质量。

比如，一星期有两次规律的性生活，可以提高男性和女性的免疫力，还可以提高体内的血液循环，提高心肺功能，尤其是女性，性生活和谐，还可以增加胸部的血流量，减少乳腺疾病的发病率。同时，还可以起到对前列腺的保护作用，降低发病率。

日本一份医学调查显示，适度的性行为有助于延缓脑衰老，延缓记忆衰退。

四、老人的“夫妻生活”能维持多久？4条忠告值得听取

很多老人，都不太愿意和别人发生关系，在公众看来，老人说“性”是一件很丢脸的事情，但这只是一种误解，老人们也可以享受到一段完整的婚姻。

在28个国家，对26000名老年人进行了调查，结果显示，绝大多数的老年人，都是在七八十岁的时候，才会继续过着自己的年人生活，而有些人，在八九十岁的时候，还会继续过着自己的性生活。

广州中医大学一附院生殖内科的翁治奇博士指出，性生活不只是年轻人才有，老年人也是如此，如果身体状况许可，五六十岁的人一个月可以做两三次，即使是上了年纪，也可以一个月做一次。

当然，由于中老年人体质不如年轻人，所以在同房时，还是要注意以下四点：

1.相当频繁

由于上了岁数，男人的功能会下降，女人的性欲也会下降，因此在同房的时候，一定要根据自己的年龄和身体情况来决定，要根据自己的年龄和身体情况来决定。

2.不要滥用药物

一个老头子，想要跟你做爱，就去买这种东西，这是不对的！大部分的老人都有一些基本的疾病，如果胡乱用药，很可能会导致严重的心脑血管事故，这是非常危险的。

3.注意个人卫生

同房前要注意个人卫生，还要注意安全套的使用，这样可以减少病原体的感染。

4.不忘休息

性生活要在双方自愿的情况下才能进行，如果其中一方出现了疲劳的感觉，就应该多休息，不能强迫。

有规律而又和谐的性生活可以增进夫妻感情，好处多多。不仅是年轻人可以同房，中老年人也可以同房。

很多人都觉得，年纪大了，没有了激情，所以就没有必要做爱了。中年和老年的婚姻，并非“耍流氓”或“老不正经”。人总有衰老的一天，不管年龄多大，只要你的身体状况许可，你都有权力去追求爱情。