315该曝光的外卖“黑榜”，这5种在内别再点，不卫生不健康问题多

如今外卖的种类也是非常的繁多，只要你想吃的，基本就没有点不到的，不过有些外卖虽然好吃，却是非常的不健康，对于我们肝脏脾胃的“杀伤力”很大，这样的外卖一定要少吃，最好不吃。所以下面就来跟大家分享315该曝光的外卖“黑榜”，这5种在榜，看看有你喜欢的吗？合理忌口更安心。

第1种：烧烤

几乎没有哪个人能拒绝烧烤的诱惑，无论是春夏秋冬，烧烤都深受人们的喜爱。在炭火的炙烤下，食物变得焦香四溢，令人垂涎。不过烧烤虽然美味，却也是不太健康的食物。在高温烟熏火燎的过程中，食物中的营养物质也会悄悄发生变化，不仅会流失，还会有质的变化，产生对人体不好的物质。而且烧烤的食物往往需要腌制，离不开各种复杂的调味料，难免会使得食盐超标。一般吃过烧烤之后，也是很难消化的。

另外点外卖的时候，商家所用到的原料食材我们也是看不到的，尤其是牛羊肉等，其本身的成本是比较高的，一些不良商家便会以廉价的食材，通过各种调味料来模仿出牛羊肉的口感和味道，这样的食物吃起来实在是令人担忧。

第2种：酸辣粉，土豆粉系列

很多人喜欢吃一些粉类食物，比较经典的就是酸辣粉，土豆粉了，也有一些麻辣烫中可以自选粉类。粉类本身是以红薯淀粉，土豆淀粉为原料制作而成的，如果是纯正的粉类，还是可以吃的。不过市面上一些商家为了降低成本，便会以低廉的木薯粉来冒充红薯粉，这也是去年的315提到过的，不仅如此，有的粉中还会加入一些其他的“特殊物质”，这样的粉晶莹透亮，久煮不烂，那么吃起来也是比较难消化的。而这些“特殊物质”对于我们的身体往往也是有害的。所以在点外卖的时候，建议您尽量避免点各种粉类。

第3种：水饺

饺子是很多人喜欢的食物，尤其是一些北方人，不过包饺子也是一件比较费时间的事情，尤其对于现代人来说时间相当宝贵，在工作日很难有时间来包饺子。所以有的人就会选择在点外卖的时候选择一份水饺。有的外卖店铺中会标出“手工水饺”的字样，但是收到之后，你往往会发现是速冻水饺，这是很容易分辨出来的。

而速冻水饺，其本身的价格真的可以非常低，有的市场上出售的散装水饺甚至几块钱一斤，这样的水饺还是不要吃的好。其内部的馅料往往非常的软烂，吃起来味道寡淡，尤其是肉馅的，几乎吃不出肉的香味与口感。这是因为一些商家在制作的过程中，会用一些低廉的肉类，或是一些边角料等，另外食材的新鲜度我们也无法把控。因此尤其是这种肉馅的水饺，建议大家最好别点。