从纵横情场到力不从心，原因竟是这4个“拦路虎”，快看你中招没

大家好，我是屈医生

从年轻气盛纵横情场到现在的力不从心，这都是肾脏出现了问题，那一般导致男性出现肾脏问题的4个“拦路虎”，你必须得知道，因为它在悄悄消耗你的肾脏。

第一个，长期熬夜，长期熬夜最伤肾，因为晚上休息睡觉也是我们身体代谢排毒的黄金阶段如果我们经常熬夜就会影响肾脏的排毒和代谢，增加肾脏的负担。

第二个，乱吃补药 保健品，很多补药都有一定的毒性，吃多了不仅起不到补肾的作用，反而加重肾脏的负担，导致肾虚。

第三个，过度劳累，很多中年男子压力过大，上班操劳，下班之后还可能要加班应酬，休息不好，也会导致肾精气衰竭，引起肾虚。

第四个，酒后喝浓茶，很多人都觉得在喝完酒之后喝点茶叶水有助于解酒，其实浓茶不仅没有解酒的作用，反而还会对肾脏造成伤害，因为浓茶中的茶碱会影响肾的利尿作用。所以，喝完酒之后喝浓茶不仅不会解酒还会对肾脏起到双重损伤。

那以上呢就是导致力不从心的4个常见“拦路虎”了，那如果说你感觉你已经肾虚了，但是不知道怎么补，或者说补了没效果怎么补？那可能是你没分清证型就去调理肾虚了，肯定是不行的，接下来，屈医生教你如何分证型补肾虚。

首先第一个，肾阴虚，可参考用六味地黄丸。什么是肾阴虚呢？就是你平时感觉腰膝酸软，无力，经常手脚心出汗，晚上睡着时候出汗多，睡醒汗止等等症状，再看看舌头，舌红少苔，那这多是肾阴虚了，肾阴虚阳盛，体内就会有股热的感觉，这便是肾阴虚。

那第二个，肾阳虚，可以参考桂附地黄丸。肾阳虚的表现呢恰恰和肾阴虚相反，是怕冷的表现，浑身怕冷，手脚冰凉，也有腰膝酸软的感觉，不过多是冷酸感，晚上睡觉不出汗，但是白天一动就爱出虚汗，再看看舌头啊，舌质淡白，胖大。这都是因为肾阳不足，温煦功能下降导致以上症状的出现。

那第三个就是肾精虚了，肾精虚的人啊，看起来会比同龄人年纪大一圈，白发也比较多，还会出现牙齿松动，面部气色不好，浑身无力，头晕耳鸣，健忘等症状，男性呢一般会出现早泄等情况，那这个多是因为肾精亏虚导致的，可以参考一个补肾填精丸来填补肾精。

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