广东
今日肌肉女主角：袁凯伦【Karen Yuen】是中国香港为数不多的IFBB比基尼职业卡持有者之一；
袁凯伦在2019年的美国全国人大健美赛事中，从业余选手，进阶为职业选手，但是当时因为受到新冠疫情的影响，接下来的一整年时间，她都没有机会再参加过任何比赛。
直到两年之后，她才在美国的赛事中，开启了自己的职业生涯舞台首秀，尽管回到香港后她被安排进行了长达三周的酒店隔离观察，但是在圣安东尼奥职业选手和明尼阿波利斯职业选手的两场比赛中，袁凯伦都在竞争激烈的角逐中排名第五，而她的同台对手很多是奥赛级别的职业选手！
在健美赛场之外，袁凯伦是健身房的老板，私人健身教练，形体姿态教练，她利用自己的专业知识和技能，指导自己的学生客户，改善适应更好的生活方式，和锻炼方法，并且帮助她们在日本获得了职业卡。
袁凯伦自述：我的客户95%是女性，她们最初开始的目标，都是希望令自己不要变得太过臃肿，但是因为缺少经验和自信，初到健身房以后，她们并不知道该如何开始，从什么地方开始？而我会给予她们足够的勇敢和信心：你不会变得臃肿，而撸铁会帮助你的线条更加紧致优美，我们不会嘲笑任何的初学者，你只需要大胆的迈出第一步。
我也不会建议你去试图复制社交媒体上指引的锻炼方法，也许那个锻炼方法对别人有效，而对你却收效甚微，不要拒绝学习，害怕提问，你该从专业的人士那里，学习到最适合你自己的锻炼方法！良好的运动选择和执行效率是最重要的，想要达到必须依靠你的坚持去做！
袁凯伦对待生活和工作充满激情和热心，她总会想方设法，为客户和同事提供最好的方法和结果，从袁凯伦的身上，我们能够感受到一个女人的坚强，勇敢，善良和决心！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
