北京
作者：邱丽娃 编辑：贾方方
来源：婚姻与家庭杂志
01
家里多了一位“新同事”
小赵突然被公司辞退了！
来不及多想，他强装镇定，对妻子小瑛谎称因为工作调整不需要天天坐班，可以居家办公。
正好赶上单位装修，小瑛也需要居家办公，还开玩笑说：“欢迎新同事！”
“新同事”小赵每天都很忙，满满的英文、密密麻麻的表格……小瑛也看不懂，只道老板太黑心，居然如此压榨员工，每天努力多做点儿好吃的犒劳老公。
单位装修竣工后，小瑛恢复正常上班，又过了一段时间，小赵也去上班了，只是电话、应酬少了，在家待的时间多了。虽然这是小瑛一直所期盼的生活，但她还是发现了一些异常。
每天下班回家，小赵的精神都不太好，眼神空洞，也不像以前那么爱笑了，感觉整个人的精气神都被抽走了！
小瑛担心他身体出问题，催他赶紧看医生，还花了大把时间打听医院和医生。小赵说没事儿，就是工作太忙了。
其实，他嘴上说没事儿，心里却难受极了。毫无预警的失业，一分不能少的房贷、车贷，怎么办？他不敢跟妻子说实话，只能一边隐瞒真相，一边努力解决。
所谓居家办公其实是上网找工作，所谓恢复上班其实是去参加面试。然而，没有一家公司录取他，让他感觉挫败极了。
纸终究包不住火。那天，小瑛乘地铁时遇到小赵的同事刘刘，知道了丈夫很早之前就被公司辞退的真相。
刘刘下车后，小瑛忍不住颤抖，整个人都气炸了！她的思绪特别乱：为什么老公不说实情？这么重要的事情却从别人口中得知，他把她放在什么位置？自己每天工作那么辛苦，还花费心力帮他找医院、联系医生，他怎么能白白浪费自己的苦心？
回到家，小瑛已经完全没心思做晚饭了，心里想：等他回来，我一定要问个明白！
不一会儿小赵回来了，看到小瑛冷着脸坐在沙发上，很想躲进书房，便生硬地说了一句：“我回来了。”
小瑛：“你还知道回来，干脆不要回来算了！”
一听这口气，小赵也火了：“这是我家，我还不能回来吗？”
小瑛瞬间提高了音量：“你有把我当家人吗？”
小赵：“你说这话真是莫名其妙！”
小瑛：“你才莫名其妙！说！这一整天你都去哪儿了？”
小赵：“上班呀！你到底在想什么？你有病呀？疑心病该去看医生！”
小瑛：“你才有病，若要人不知除非己莫为，哼！”
小赵：“我对这个家尽职尽责，你居然这么污蔑我！好！我走！”说完，头也不回地离开了家！
小瑛还来不及反应，先是一愣，紧接着号啕大哭。
02
别让感情输给“好面子”
这一段激烈的夫妻冲突到底是怎么发生的？
知道丈夫已经失业一段时间后，小瑛百感交集，很心疼但更生气。她认为，这么重大的事情丈夫应该第一时间让自己知道，夫妻不就是要共渡难关吗？
那么，小赵为什么要隐瞒呢？一方面是自己面子挂不住，另一方面是怕妻子生气，想赶紧找到新工作再说。谁承想，找了这么久也没找到合适的。其间，他也很煎熬，害怕被妻子看不起、担心她生气而开不了口。
对小赵来说，他觉得自己不是有意欺骗，而是说了一个善意的谎言。在整个冲突过程中，小赵也在维护自己的颜面，一点儿不想服软。
对小瑛来说，老公的隐瞒让自己既生气又担心，尤其这么重要的事情是从外人口中得知的，被丈夫当成外人，更是让她无法接受，生出很大怒气。
两个人都处在负向情绪中，根本无法好好沟通，只会引发更大矛盾。
所以，想要好好沟通，一个很重要的前提是平复情绪。
小瑛可以在和丈夫沟通之前先整理自己的思绪，明确自己要谈些什么，不带怨气地说想法、说心情、说事情。如此，小赵也会被带入更好的沟通语境中：
小赵：“我回来了。”
小瑛：“我想跟你谈一件重要的事情，我们谈一谈。”（直击重点）
小赵一听心知不妙：“你要谈些什么？”（妻子看起来很平静，可以听听看是什么事情）
小瑛：“今天下班在地铁上，我遇到你的同事刘刘，他告诉我，你已经离开公司了，有这回事吗？”（说事情）
小赵：“是这样，我没告诉你是怕你担心，怕你生气，也觉得自己把工作搞砸了很无能，怕你瞧不起我！”（说心情）
小瑛：“听到你同事说起的时候，我是很生气，气的是这么重要的事情你怎么可以对我隐瞒！这段时间，我以为你的身体出了状况，一直在关注医疗方面的事，花了很多心思，全都白做了！”（说想法、说心情）
小赵：“这段日子我也不好过，一直在找工作，一有机会就去面试。我一边假装上班，一边还要盘算少了我这份收入，家里的资金可以维持多久，心里很煎熬。”（说想法、说事情）
小瑛：“这样听下来你这段时间也不容易。夫妻同心，其利断金，希望以后有事情你能先让我知道，信任我，我们一起商量接下来怎么办。”（共情并说出期待）
小赵：“好的，一定！谢谢你，老婆！”
总之，负面情绪容易引发冲突，导致沟通偏离主题，甚至会增加新问题。
只有抚平负面情绪，心平气和地就事论事，问题才能得到妥善解决。
本文摘自《婚姻与家庭》杂志
原标题《当善意的谎言露了馅儿……》
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