夫妻性生活与女性健康的关系被发现！适度同房女性能收获几大好处

婚后夫妻生活是生活和生理的必需品，而且也是夫妻感情的保鲜秘诀。因此，普通夫妇普遍一周之内都会有几次。夫妻生活是以两个人的爱为基础的，不是仅仅为了发泄，是区别于流于庸俗和卑鄙的泄欲式的肉体占有。性的意义不仅涉及两性关系，也关系到人类生命的延续。

有研究显示，女性朋友一周内有至少一次性行为的人群，比每个月有一次性行为的人群，停经的风险降低了28%。而在进行“夫妻生活”时产生的愉悦心情和促进血液循环的作用是女性延缓衰老的关键

夫妻生活对女性有何好处？

有效减肥

进行夫妻生活相当于一次运动，能消耗身体大量脂肪和热量，在运动的过程中还能促进代谢，让汗液大量排出能起到瘦身的作用。据调查显示，和伴侣接一个法式深吻会消耗20卡路里，而十分钟的爱抚则会消耗50大卡的热量。30分钟的夫妻生活就能消耗一顿早餐的热量，正在减肥的人不妨可以试试，轻松减脂，保持苗条、诱人的好身材。

减轻或是缓解疼痛症

夫妻生活能够止疼听上去像是无稽之谈，但是在两人进行“夫妻生活”的时候，女性的体内会产生一种荷尔蒙，这种荷尔蒙有助于缓解疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。研究也显示，平时有偏头疼的患者，疼痛可以在夫妻生活后得到改善。

改善睡眠

每个人都渴望有个深度舒适的睡眠，但是生活工作的压力及各种原因导致的失眠，经常困扰着大家。

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，经过一次完美的夫妻生活后，我们身体的肌肉也因此得到了放松，这时困意来袭，能让自己拥有一觉到天亮的高质量睡眠，这也是为什么很多人在事后容易呼呼大睡的原因。

保持年轻容貌

男女的性特征跟激素的多少关系密切。女性衰老的原因之一就是由于雌性激素减少，就会出现卵巢功能退化现象，夫妻生活是产生性激素的最好方法。和谐适当的夫妻生活能让女性得到滋润，促进激素分泌，让皮肤更加润滑，女性在三十五岁左右，身体的骨密度就开始流失了，夫妻生活可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，预防骨质疏松

正常夫妻一星期有两到三次的夫妻生活也是很常见的。有些男女之间比较重欲，夫妻生活过于频繁。

诱发功能障碍

对男人来说，过于频繁和重复的夫妻生活会逐渐导致释放缓慢和愉悦感降低。非常频繁的做一件事，会使男性和女性的身体都处于非常疲惫的状态，这将大大影响正常的工作状态，不仅会导致工作进展缓慢，还会影响正常的生活和工作

过度夫妻生活会增加控制神经中枢和器官的负担，导致器官过度使用，从而导致功能方面受到较大的影响，甚至影响夫妻感情。所以我们必须控制夫妻生活的频率。

增加背部拉伤

夫妻生活是一种中型运动量的“体力活”，对于很多，原本就有腰肌劳损、肩背不适等疾病的男性朋友来说，过度纵欲，会加重这类疾病的症状。

夫妻生活不当的损害有很多，其中大多数都是对女性不利的。因为女性身体构造天生比男性要脆弱，所以女性更应该关爱自己。一般来讲，频率因人种，不同的身体素质，地区也不相同，以及个人年龄也不相同所以频率也不因人而异。所以说夫妻生活一定要节制，不要纵欲过度。